Mmiri nne m bụ ihe dị mkpa maka nwa ọ bụla amụrụ ọhụrụ. Naanị ya nwere ike ịkpalite mmepe nke nwatakịrị ahụ na oke ogo nke akụkụ ya.
Ego ole ka m ga-ara ara?
Ọtụtụ ndị nne na-elekọta ego ole na-enye nwa ahụ mmiri ara ehi? Enweghi nkwekọrịta na oge kachasị mma. Ndị na-ese okwu niile na-atụgharị n'otu: ruo ọnwa isii nwa ọhụrụ ga-eri mmiri ara ehi ya. Enwere ike iri nri ndị ọzọ n'oge a na ọnọdụ mberede.
Mgbe ọ ruru ọnwa isii, nwatakịrị ahụ na-enweta ọnya na mgbakwunye na nke na- enye nwa ara . Nanị mmiri ara mama na-enweghị ike imezu mkpa nke ụmụaka dị otú ahụ na nri zuru ezu. Ya mere, ọtụtụ nne na-enwe nchegbu banyere nsogbu nke mmiri ara ara na-aba uru, na mgbe ọ ka mma ịkwụsị ịnye ya.
Òtù Na-ahụ Maka Ahụ Ike Ụwa, nkwenye dị ole na ole maka ara ara, na-enye nke a: ịnye nwa ahụ ara ya ga-aba uru ruo mgbe ọ dị afọ abụọ. Nri nwatakịrị a n'oge a na-abịa nso nso nke ihe oriri n'ime nri okenye.
Nne nke nwatakiri nwere ike inye ya otu ugboro ma obu ugboro abụọ kwa ụbọchị, ọkacha mma n'abalị. Otu echiche banyere nsogbu nke ịzụ nwa nke nwere mmiri ara ara ka ndị ọkachamara nke otu mba mba ọzọ, UNICEF na-akọrọ.
Nke a dị oké mkpa maka ọtụtụ ihe kpatara ya:
- Iji hụ na ọganihu zuru oke na uto nke nwa ahụ na mmiri ara ara, okike enyewo ihe niile dị mkpa. Na nri nkịtị, enweghi ihe dị otú ahụ.
- N'afọ nke abụọ, ngwongwo nke mmiri ara nne nwere ihe ndị na-echebe nwa ahụ site na ọrịa na microorganisms ma na-etolite usoro nke onwe ya. Ya mere, ọtụtụ ndị nne nwere ike ikwenye: ruo ókè ha na-enye ara ara ara, nwa ahụ adịghị arịa ọrịa.
- Ma ọbụlagodi mgbe ị ruru afọ abụọ, ọ dịghị mkpa ịkwụsị ịmị ara nwa ọ bụla o kwere mee. Ndị na-agwọ ọrịa na-ekwu, sị: mmepe okwu dị mma maka ụmụaka ndị natara nri ara ehi maka oge kachasị ogologo oge.
- Ọ dị mma karịa na ọganihu neuropsychological nke ụmụaka ndị natara azụ na-emesị.
N'ịkọwa ihe a dị n'elu, anyị nwere ike ikwubi: anyị ga-azụ anụ ahụ mgbe ọ ga-ekwe omume.