Mmiri mmiri maka nne nọọsụ

Dill dị iche iche ma bara uru maka ahụ ahịhịa. Ọ nwere ọtụtụ vitamin na ihe ndị na-achọpụta. Ngwurugwu bara ọgaranya na acids nicotinic, phosphorus, iron, na kwa ihe nchekwa nke vitamin C na b. N'akwunye, mkpuru osisi na mmanu n'onwe ya na-eji ya mee ihe banyere oria ndi metutara akuku onu ogwu na iji meziwanye lactation.

Mmiri mmiri maka lactation

Nne nne anyi na nne nne ochie amaghi ihe nile nke oge a, nke a na-eme ka ha jiri etuto, teas ma obu ihe di iche iche maka imezi umuaka. Ụzọ ha bụ isi nke ịkụba lactation bụ ọgwụgwọ ndị mmadụ na nri kwesịrị ekwesị.

N'ụwa nke taa, ọ dị mwute ikwu na nsogbu na lactation na-eme ọtụtụ ugboro. Achọghị m ịhapụ ịdị n'otu dị oké ọnụ ahịa nke nne m na nwa m site na nri. Ya mere ndị nne na-amalite ịchọta ihe kpatara lactation, yana ụzọ isi weghachi ya.

Jụọ nwanyị ọ bụla merela agadi otú e si eme ka mmiri ara ehi dịkwuo elu, ọ na-aza ozugbo: "Na-aṅụ mmiri mmiri" ma ọ bụ "Ga-enyere mkpụrụ osisi dill maka lactation." Mmiri mmiri nwere ike ịba ụba, ọ bụkwa ihe ngwọta dị mma maka ụmụ, ndị colic na-ata ahụhụ. Na n'eziokwu, na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe nile nke oge a nke na-amụba lactation, enwere mkpụrụ nke dill na fennel.

Ị nwere ike ịzụta mmiri na-edozi edozi na pharmacies. Nanị "ma" bụ na a na-ere mmiri dị otú ahụ nanị na ụlọ ọgwụ ndị ahụ ebe a na-eme ọgwụ ọgwụ. A na-akwadebe mmiri mmiri ọgwụ na-adabere na fennel mmanụ, nke a na-akpọkwa ụlọ ahịa ọgwụ.

Na-akwadebe mmiri mmiri maka inye nwa

Mmiri mmiri nwere ike ịkwadebe ngwa ngwa n'ụlọ. Ọ dị mkpa na-etipịa a tablespoon nke akọrọ dil mkpụrụ, wunye otu iko mmiri ọkụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, hapụ ya maka awa abụọ. Tinye ntanye a na nsị na okpukpu abụọ ugboro abụọ, ihe dị ka ọkara otu iko.

A na-akwadebe ihe ndị na-eme ka a na-amị mkpụrụ maka mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi ọhụrụ. Iji mee nke a, ọ dị mkpa ka ị na-ewere elu ghee oghe, gbakwunye mkpụrụ osisi na ya ma wụsa mmiri ọkụ. Mgbe ahụ, dozie ngwakọta a na mmiri bath maka minit 15. Njikere iwebata efere na obere akụkụ tupu nri, ugboro atọ n'ụbọchị.

Enwere ike ikpo nne nne na-elekọta nwa?

Na mgbakwunye na mmiri dil na tincture nke dill, nne na-enye nwa ara bara uru iji ọrụ ebube a-ihe dị na efere dị iche iche na nke ọhụrụ. Enwere ike iji etinyere nwa ọhụrụ na-enye nwa ara, malite na ụbọchị nke iri na ụma mgbe amuchara nwa ahụ.

Iji nọgide na-agụ akwụkwọ, ọ dị mkpa inwe mmetụta dị mma nke nne na ọchịchọ siri ike - na ihe ọ bụla ga-eri nwa ya na mmiri ara nne ya.