Nchedo nke uche

Onye ọ bụla maara na mmadụ psyche bụ ihe dị nnọọ njọ, na iji "wepụ" mgbe mgbe ọ dị gị mkpa obere. Ya mere, ihe amamihe dị na ya nyere anyị ụzọ nke nchebe uche site na mbuso agha. Mgbe usoro ndị a gụnyere, omume ụmụ mmadụ nwere ike ịchọọdị na ezughị oke. N'ọtụtụ ọnọdụ, usoro dị otú ahụ na-arụ ọrụ dị ka e bu n'obi, ma mgbe ụfọdụ, ahụ mmadụ, na-agbalị ichebe mmadụ site na mmetụta ndị ọzọ, na-etinye ya na capsule nke ịda mbà n'obi na ọrịa ndị ọzọ. Ya mere, ọ dị mkpa inwe ike ịmata usoro ndị a iji nwee ike ịchịkwa àgwà ha.

Ụzọ nke nchebe uche na-eme megide mwakpo

  1. Ada . N'okwu a, itinye aka n'echeghị echiche, mmetụta ma ọ bụ ọchịchọ dị iche iche na-apụtaghị. N'ihi na ụdị nchebe uche nke àgwà ndị mmadụ na-eme dị ka àgwà, yana dị iche iche phobias.
  2. Mmechi . Otu n'ime ụdị ndị kachasị mma nke nchebe uche bụ ịjụ ihe ihe na-adịghị mma na mmetụta ndị ha kpatara kpatara. Na njedebe, nkwụsị nke mmetụta uche ka na-apụta, ihe ndị na-esi na ya pụta nwere ike bụrụ ihe jọgburu onwe ya.
  3. Mmetụta - na ihe ndị na-emerụ ahụ, mmadụ na-alaghachi omume omume nwatakịrị na ụzọ akaghi aka iji zute mkpa ha.
  4. Ntugharị . Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịghọta echiche ọ bụla, mmetụta na ọchịchọ dị ka gị onwe gị, mmadụ na-akọrọ ha onye ọzọ. Na ndụ kwa ụbọchị, nke a ga-enyere aka ịnakwere onwe gị, na-akọwa na ọ bụrụ na mmadụ adịghị anabata mmadụ, ọ bụghị ya kpatara ya. Ọtụtụ na-achọ ịghara ịhụ adịghị ike nke ha, na-ebo ndị ọzọ ụta n'ihi ọdịda ha. Ihe ọjọọ nke ụzọ ndị dị otú ahụ nke nchebe uche bụ na ha adịghị azọpụta site na ụzọ dịgasị iche iche nke nhazi. Na steeti a, mmadụ adịghị aghọta nke ọma na nke a dị mfe iji.
  5. Ntughari bu igbali itinye aka na mmadu ma obu onye. Usoro a na-enyere aka na ndị nke ha hụrụ n'anya nwụnahụrụ, ọ ga-enyere aka ịghọta ụkpụrụ omume ọma . Ma na ịda mbà n'obi, nke a nwere ike ịda mbà n'obi nke onwe ya, dị ka onye na-amalite ịta ụta n'onwe ya maka mmejọ nke ndị ọzọ.
  6. Rationalization . N'ebe ọrụ nchebe a, onye ahụ na-anwa ịchọta nghota kachasị nghọta nke ọnọdụ kachasị mma maka onwe ya. N'ọnọdụ ọ bụla, usoro a na-egosi ụfọdụ eziokwu, mana enwere ọtụtụ ụgha ebe a karịa usoro ahụ ma dị ize ndụ.
  7. Enwere ikike iche echiche nke onwe - iji kpochapu uche. Usoro a nwere njikọ chiri anya na iji ezi uche eme ihe ma gosipụta ihe na-eme ka ọ gbanwee ezigbo mmetụta na mkparịta ụka banyere ya.
  8. Inye ego - na - ewuli ihe kachasị ọhụrụ ma na - ejikarị eme ihe iji merie adịghị ike na ịrụ ọrụ siri ike na onwe ha.
  9. Mmegharị na - eme ihe - ejiri iji dochie anya na-anaghị anabata ya kpọmkwem. Dịka ọmụmaatụ, jiri nlezianya na-edozi onwe ya na ịgbagwoju anya, ihu abụọ kama ịkwa iko.
  10. Ịjụ ihe bụ eziokwu bụ usoro nke nchebe uche megide mmetụta mgbu nke ihe ọ bụla dịpụrụ adịpụ. N'ezie, ọchịchọ a ịzo, na-ekwu na n'eziokwu, enweghi nsogbu ọ bụla.
  11. Mgbanwe . Ọ na-egosiputa n'onwe ya n'ụdị ngbanwe nke mmetụta, nke otu onye mere, gaa na nke ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ndị nwe obodo natara akwụkwọ mkparị, ọtụtụ ndị na-ekwupụta enweghị afọ ojuju ọ bụghị ya, ma ndị ọrụ ibe ma ọ bụ ndị òtù ezinụlọ ya.

A pụrụ iji usoro ndị a mee ihe iji mara, dịka ọmụmaatụ, iji chebe megide vampirism uche. Ma na ihe niile ị chọrọ ịma, ma ọ bụghị ichebe onwe gị pụọ na mmetụta ọjọọ, usoro nchebe ga-aghọ ala maka uto nke mgbagwoju anya na mmepe nke nsogbu.