Afọ ole na ole gara aga, ihe ịrịba ama na-ekere òkè dị ukwuu ná ndụ mmadụ. E buru amụma banyere ihe ndị ga-eme n'ọdịnihu, dịka ọmụmaatụ, ihu igwe, mgbanwe na ndu onwe onye , wdg. N'ọgbọ nke oge a, ihe dị mkpa ga-efu, mana ihe ọmụma banyere ha ka echekwara. Ndị ọkà mmụta sayensị na - ekwu na nkwenkwe ụgha na - arụ ọrụ na - atụ aro, ya bụ, ndị mmadụ na - adọta onwe ha ihe ha kweere. Enwere otutu ihe omuma atu na aru mmadu, dika ima atu, ihe omuma banyere ihe o bu ma oburu na nkuanya adigide ma obu ya. O kwesịkwara ịkọwa na ọ bụrụ na nke a emee mgbe mgbe, mgbe ahụ ọ bara uru ịchọ enyemaka site na dọkịta.
Ntak emi ọkpụkpụ aka ekpe ekpe?
Nna nna anyị kweere na ihe nile jikọrọ aka n'akụkụ aka ekpe nwere njirimara na-ezighị ezi ma kwere nkwa nsogbu dị iche iche na nsogbu. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na, dịka nkwenkwe si kwuo, ọ bụ n'azụ aka n'akụkụ aka ekpe nke ekwensu na-anọdụ.
Nkọwa dị iche iche nke ihe ịrịba ama nke anya aka ekpe na-achọ:
- Nkọwa nke kachasị ọnụ bụ ịdọ aka ná ntị maka ịbịaru nso na iru újú dị iche iche. Ikekwe ị ga-eche ihu onye iro ma ọ bụ onye na-adịghị mma.
- Dịka mkpebi ọzọ si dị, ihe ịrịba ama ahụ pụtara na n'ọdịnihu dị nso a ga-enwe nsogbu n'ihi asịrị nke ebe dị nso. Ruo ọtụtụ afọ, ndị mmadụ kwenyere na ọ bụrụ na a na-enyo nku anya, mgbe ahụ na onye mmadụ na-ekwurịta okwu, na site n'akụkụ ọjọọ.
- Na oge ochie, ihe ndi mmadu na-egosi na a na-egbu nkuanya a bu ihe ozo nke bu eziokwu na n'oge na-adighi anya o ga-adi mkpa iji lee anya na inyinya ndi ahu. Maka ndụ oge a, enwere ike ịgbanye ya n'ụzọ ọzọ: cherere ndị ọbịa na-atụghị anya ha.
- Maka nkwenkwe ụgha dị iche iche nke nwoke na nwanyị na-egosipụta n'ụzọ dịgasị iche iche. Nye ndị mmadụ, ọ nwere ike ibu amụma na onye ọ hụrụ n'anya na ndị inyom - a na-enwe obi ụtọ na ezigbo enyi.
- Ihe nrịba ama na a na-enwu anya nku anya aka ekpe n'ihi na nwa agbọghọ nwere ike ịpụta ime ime . E nwere nnukwu ohere na a ga-amụ nwa agbọghọ.
- Nkọwa ọzọ ga - agwa gị na ogologo ụzọ na-echere.
Ihe ịrịba ama ndị ọzọ gbasara nku anya
Ọ bụrụ na ọkpụkpụ abụọ na-agwọ ọrịa ozugbo, mgbe ahụ, mmadụ nwere ike ịtụ anya imeziwanye ọnọdụ ego ha, dịka ọmụmaatụ, ha nwere ike ibuli ụgwọ ọrụ ma ọ bụ inye ha ego. Maka ụmụ nwanyị nọ n'ọnọdụ nke nku anya na nwata ha nwere ike ịpụta ọmụmụ nke ejima ma ọ bụ ejima. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ nwere ike ịbụ ụda olu nke ọbịbịa nke ndị ọbịa ga-abịa site n'ebe dị anya. Ihe nrịba ama na nkuanya aka ekpe bụ na-ejikọta na-ekpe ikpe ụfọdụ dị mma. Ọ bụrụ na ọ dị n'okpuru nkuanya ahụ, e nwere ihe odide abụọ dị iche iche:
- Nye ndị bara ọgaranya, nkwenkwe ụgha pụtara ịbịaru nsogbu ego siri ike.
- Maka ndị ogbenye, ihe ịrịba ama ahụ, n'ụzọ dị iche, pụtara ịdị mma na ọnọdụ ahụ.
Ndị nna anyị kweere na ọnụ ọgụgụ nke wrinkles dị n'elu nku anya pụtara oge ole mmadụ tụfuru onye ọ hụrụ n'anya. Mkpụrụ anya ntu oyi bụ ihe na-adịghị mma, na-adọ aka ná ntị na n'oge ndụ agaghị abụ ọchioma. Ọ bụrụ na mmadụ nwere ọkwa
Ọ bụrụ na ihe ịrịba ama enweghị ihe ọ bụla iji mee ya
Ịkwenyere nkwenkwe ụgha ma ọ bụ ọ bụghị ahịa niile, ma na ụfọdụ, itching na nku anya nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke mmepe nke ọrịa ndị metụtara hormonal ndabere na oké ike ọgwụgwụ ma ọ bụ, otu onye na-enwe oké nchekasị. Ị nwere ike ịchapụ anya gị ma ọ bụrụ na e nwere ihe na-adịghị mma - mmetụta ịhụnanya. Ọrịa ọzọ, nke a na-akpọ nku anya, a na-akpọ ọrịa derboritis anụ ahụ.