Onye zuru okè na-abịa site n'oge ọ bụ nwata - ọ tolitere n'etiti ndị nne na nna na-achọsi ike bụ ndị zuru okè. Ịghọ okenye, onye nwere ọrịa nke ịchọpụta izu okè nwere ike ịghọ onye na-aga nke ọma ma nọrọ n'ọnọdụ dịịrị ya, ma mgbe mgbe, ịchọkarị izu okè na - eme ka mmadụ ghara inwe ọṅụ maka ndụ .
Ònye bụ onye zuru okè?
Onye zuru okè bụ onye na-achọ izu okè, izu okè n'ihe ọ bụla. Nye ya, ọ dịghị ọkara ọkara, ma enwere osisi abụọ "zuru okè" na "ezughị okè". Onye na-achọ izu okè agaghị eme ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na ọ kwenyere na ọ pụghị imezu ezigbo ihe. Ihe okwu ahụ bụ perfectism sitere na Fr. zuru okè - izu okè. Ịmata na ndị na-achọpụta izu okè anaghị esiri ike.
Kedu ka esi ghọta na ị bụ onye zuru okè?
Ọrịa ọrịa nke nwa akwụkwọ nsọpụrụ bụ multifaceted na-agụnye ọtụtụ ọhụụ anya na egosipụta nke àgwà. Ihe ịrịba ama nke zuru okè:
- mkpa ọ dị ịhapụ ihe nile n'okpuru njikwa;
- A ghaghị ime ihe niile na ọkwa kachasị elu, a gaghị anabata nsonaazụ ndị ọzọ;
- ọchịchọ ime ihe na-atọ ụtọ, dị ka ndị ọzọ kemgbe ha bụ ụmụaka;
- ichikota oge - n'ihi na ha na-edozi onwe ha maka ọrụ ndị kacha mkpa na enweghị ike "ịga" site na obere nzọụkwụ dị n'etiti ihe mgbaru ọsọ;
- egwu nke ndudue, ọdịda;
- na-akatọ onwe gị na ndị ọzọ;
- "Mụ onwe m!" N'ihe niile, mgbe niile na ebe niile.
Ịchọkarị izu okè dị mma ma ọ bụ ihe ọjọọ?
Nzucha zuru oke bụ ọrịa ma ọ bụ - ọ na-emechi ndị mmadụ anya na ndị na-achọpụta izu okè, na mgbe ụfọdụ ọ dị ka nkwenye nke àgwà, karịsịa na ngwakọta na pedantry, ma nke a abụghị ọrịa, ọ bụ ezie na ọ na-eweta nhụjuanya dị ukwuu. Izu okè zuru oke ma ọ bụrụ na ọ dị mma, onye na-agbalị imeziwanye onwe ya na omume ya na-amalite n'ime onwe ya:
- ịrụ ọrụ siri ike;
- nkọ nkọ;
- njedebe;
- ịdọ aka ná ntị;
- ọganihu onwe onye mgbe nile;
- na-achọ imeziwanye nkà ha.
Onye na-achọ izu okè nke nwere nguzo na-achọpụta na ọ "na-amalite" na nduzi na-ebibi ihe, nke nwere ọtụtụ n'ime ihe niile:
- njikọrịta;
- enweghị ndidi na ịkatọ;
- nkwụsị;
- ihe anya;
- Echiche;
- ọchịchọ nke ịbụ onye zuru okè na mpaghara niile na n'ihi ya - enweghị ike iru ihe mgbaru ọsọ.
Kedu ka esi tufuo perfectionism?
Kedu otu esi emeso izu okè n'ime onwe gị? Ọ bụrụ na ajụjụ a bilitere, mgbe ahụ ịmara nsogbu ahụ - nke a bụ nzọụkwụ onwe ya na mkpa maka mgbanwe. Ndị ọkà mmụta sayensị na-akwado usoro ndị na-esonụ iji wepụ nkwụsịtụ nke ọrịa ahụ:
- iji nakwere ezughị okè - nke a pụtara ịnakwere onwe gị na ndị ọzọ na ezughị okè, ọ dịghị ezigbo mmadụ;
- ezughị okè na ịchụso ezigbo ahụ enweghi oke, ya mere ọ dị mkpa itinye ihe mgbaru ọsọ ziri ezi maka onwe anyị;
- kwusi ka ha jiri onwe ha tụnyere ndi ozo, ndi mmadu ndi ozo ga-adi nma karia ndi mara mma, ya mere ndi mmadu nabatara onwe ha taa.
- obere nyocha na atụmatụ mara mma maka imeziwanye - ihe omume;
- enweghị njehie enweghị ahụmahụ;
- kwụsị inwe egwu n 'ịkatọ na ikpe, na-echeta na ndị ọzọ na-ekpe ikpe site na ahụmahụ ha, egwu, ọdịda.
Izu okè - ọgwụgwọ
Ọrịa ọrịa nke ịchọpụta izu okè abụghị usoro mmụta uche n'echiche nkịtị, na nrụrụ mmadụ na-apụta nwayọọ nwayọọ n'ihi ngosipụta nke neurotic na-adịgide adịgide, mmadụ na-amalite ịda mbà n'obi, enweghị nkwekọ na onwe ya na ndị ọzọ, nchekasị na enweghị ọmịiko. Ọgwụ adịchaghị ọgwụgwọ, ọ bụrụ na neurosis amalitela ruo n'ókè dị ukwuu, onye na-agwọ ọrịa nwere ike ịkọ ọgwụgwọ mgbaàmà na iji antidepressants na ndị na-eme ka ahụ dị jụụ.
Izu okè na mmekorita mmadu
Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-edozi izu okè ka ha bụrụ ndị ahụike, nke zuru oke, nke dị n'ime ọtụtụ ndị mmadụ na ndị na-adịghị ahụkebe. Achọpụta izu okè dịka ụbụrụ uche ma ọ bụrụ na ọ na-abanye n'ime ya, ya na ndị mgbaàmà na-ahụ maka ọrịa na-ejere ya ozi. Ndị ọkà mmụta sayensị Canada nọ na ọmụmụ ha achọpụtawo akụkụ ndị a nke perfectionism:
- M-ịchọkarị izu okè bụ ọchịchọ nke mmadụ iji mee ka ọ chọkwuo ọrụ ya, tinye ihe mgbaru ọsọ.
- Izu okè na-emetụta ndị ọzọ - ụkpụrụ dị elu na atụmanya zuru oke site na ndị ọzọ.
- Ebumnuche zuru oke na ụwa - ihe na-enweghị ike ịchọpụta na ihe nile dị gburugburu ụwa ga-abụ ihe mara mma, nke dị mma, ma dị mma.
- Nzube ndi mmadu. Ọ dị mkpa ka onye ahụ nwee ike izute ụkpụrụ na atụmanya nke ọha mmadụ.
Izu okè nke na-ebibi ihe
Ọ bụ egwu nke ọdịda na-akpata nchekasị nke Neurotic ma ọ bụ nke ịchọ ọdịmma onwe onye. Ọchịchọ maka ịka mma n'ime ihe niile na-aghọ ọhụụ, yana mgbaàmà na-adịghị ahụkebe. Ndị na-achọkarị izu okè nke Neurotic na-akọwa onwe ha dị ka ihe dị mma, na-ejikarị aka ha mee ihe. Uzo a na-agbaso ihe mgbaru ọsọ esiteghi n'ahu obi ojoo, ma n'ar u egwu na enweghi ugha na onye ajuju ya, o nwegh i afọ ojuju na usoro ya na ihe o mechara nweta.
Izu okè na nkà
Izu okè na eserese bụ ọchịchọ nke ndị na-ese ihe na-ese onyinyo zuru oke. Otu ihe atụ nke perfectism na-ese nke Leonardo da Vinci "Vetruvinsky mmadụ" bụ ahụ zuru okè na-enwe ezigbo ihe. Dabere na onu ogugu a, onye na-ese French na - emepụta modulor - usoro ihe omuma nke uwa nile nke di na ulo na ndi oru.
Ndị na-achọkarị izu okè n'ụwa
Ndị na-agụ egwú, ndị edemede, ndị ọkà ihe ọmụma, ndị na-ese ihe, ndị na-eme ihe n'eziokwu na-emepụta ihe, nke a bụ ihe a na-ahụkarị. Mgbalị maka izu okè na ezigbo bụ àgwà maka nwoke ọ bụla ọrụ ọ bụla. Ndị a ma ama akụkọ ihe mere eme na ndị nke oge anyị, ndị na-achọ izu okè:
- Friedrich Nietzsche - onye ọkà mmụta sayensị Germany, onye na-ahụkarị ụdị onwe ya, ọbụna ahụike dị egwu nke mere ka ọ ghara ịkwalite ọrụ nkà ihe ọmụma ya na-emepe echiche nke onye isi.
- Alexander the Great . Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na ọchịchọ nke imeri mba ndị ọzọ site na ọnụnọ nke nnukwu ọchịagha nke ịchọkarị izu okè, nke kpaliri ya gaa na mkpọsa ọhụrụ na mmeri.
- Leo Tolstoy . Onye edemede ahụ chọrọ ka izu okè na izu okè n'ime ihe niile, bụrụ ihe atụ nke onye zuru okè na-edegharịghachi ọrụ ya ugboro ugboro, "Agha na Udo" dịka data dị iche dị na edeghachiri ugboro asatọ na iri na abụọ.
- Steve Jobs . Onye na-emepụta ihe na American na nkà na ụzụ IT, onye kere Apple ji nlezianya lezie anya ọbụna obere nkọwa. Ihe atụ nke ngosipụta nke perfectism nwere ike ịbụ eziokwu ahụ na Steve maka ọnwa isii ndị na-eme ka ndị na-emepụta ihe na-emegharị akwụkwọ mpịakọta ahụ na-arụ ọrụ na OS X, si otú ahụ na-egbu oge ịhapụ nnukwu ọrụ.
- Edward Norton . Onye na-eme ihe nkiri nwere àgwà dị mgbagwoju anya na ọchịchọ ịmalite imeziwanye ihe mgbe niile, mee ka ọrụ ha dị ọcha, karịa mgbe ụfọdụ iwe na-ewe ndị ọrụ ahụ iwe. Mgbe ọ gbapụrụ "Nwepụ Mgbagwoju Anya" Norton kpebiri ịga na nwụnye iji jide n'aka na ihe niile zuru oke, nke a jụrụ, kpasuo ya iwe.
Ihe nkiri banyere ndị zuru okè
A na-ekpughe isiokwu nke ịchọkarị izu okè na fim ndị a:
- " Perfectionist / Grand Panron " ihe nkiri French banyere dọkịta na-awa ahụ Louis Delage, bụ onye raara onwe ya nye ọgwụ na ndụ ya nile. Ọ na-arụ ọrụ ya n'ụzọ zuru oke, ma ndụ ezinụlọ ya dara ada - Louis bụ onye zuru okè na ọrụ ya, n'ihi na ndị ọzọ enweghi oge, nke na-ewute nwunye ya Florence.
- " Black Swan " Nina Sayers bụ ballerina, ọ na-arụsi ọrụ ike ma sie ike na ọ bụ onye na-achọkarị izu okè. Nina na-agbasi mbọ ike inweta izu okè site n'ịnọgide na-agwụsi ike, nke na-eduga ná njedebe ya na njedebe ọjọọ.
- " N'ofè Osimiri / Gafee Lee ". Ihe nkiri a dabeere na akụkọ ndụ nke akụkọ banyere egwu ụwa bụ Bobby Darin. E gosiputara ụzọ nke ịghọ. Otu nwa nwoke si n'ezinụlọ dara ogbenye nke nwere ọrịa siri ike - ndị dọkịta nyere ya ihe karịrị afọ 15, ma ọ dị ndụ 37 ekele maka oke mmasị ya maka egwu ma rọrọ na ọ ga-anọgide n'ime obi ndị mmadụ dị ka nnukwu onye na-eme oge ya.
- " Ọrụ: Alaeze Ukwu nke ọnwụnwa / Ọrụ ". Steve Jobs bụ onye a ma ama. Ọ bụ onye na- arụsi ọrụ ike na onye zuru okè, nke a nyekwara ya aka ịghọ ihe ọ ghọworo. Ihe ntaneti.
- " Amadeus ". Nkọwa nke nkọwa nke akụkọ abụọ nke Mozart na Salieri. Mozart nwere talent sitere n'aka Chineke, Salieri dịkwa mkpa ma rụọ ọrụ siri ike, mana egwu ahụ na-apụ apụ n'emeghị ka mmụọ nsọ pụta. Salieri, nke zuru okè, enweghị ike ịhapụ onwe ya n'eziokwu ahụ bụ na Mozart bụ onye na-agụ egwú.