Na oyi, mgbe ọtụtụ ndị nwere ike ịda oyi na ọrịa na-efe efe, garlic na- abịa enyemaka, nke nwere mmetụta siri ike antibacterial. A na-eri ma ọ dị ọhụrụ. Ya mere, ajụjụ a na - ekwu banyere otú galik dị na ya bara uru. Nke bụ eziokwu bụ na site n'ịgwọ okpomọkụ nke usoro ihe oriri a adịghị adaba ihe ndị pụrụ iche. Ojiji nke garlic choro bụ na o nwere uto dị ụtọ, na ntinye nke phytoncides n'ime ya abụghị ihe na-erughị ọhụrụ. Ọ bụ ha (phytoncids) na garlic na-eji nkọ na ezi isi. Ihe ndị a nwekwara mmetụta antibacterial, bụ nke bara uru na garlic dị na ọhụrụ.
Njirimara bara uru nke garlic choled
Na mgbakwunye na ọgwụ antibacterial, a na-atụ aro galik maka ndị nwere cholesterol dị elu n'ọbara ha. N'ikpuru ọkwa ya, garlic na-egbochi ọdịdị cholesterol.
Achịcha na ọrịa na-adaba uru, na-ata ahụhụ site na nsogbu iri nri kpatara ụkọ nri. Obere garlic na-eme ka ihe oriri nke ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya, bụ nke na-akpata agụụ.
Ọdịdị ihe oriri a dị mma maka igbochi ọrịa obi. Osisi galinated nwere ọdịnaya calorie dị ala, ọ bụ nanị calori 46 na narị gram, nke pụtara na ọ na-atụ aro ka ndị na-eri nri. Ma, ọ bara uru icheta ihe ọjọọ nwere ike ime ka garlic dị egwu. Ihe na-eme ihe na-egbu nje bacteria nwere ike imetụta mkpụrụ ndụ nke ahụ mmadụ. Ha na-ewe iwe na mucous membranes, nke pụrụ ọbụna ime ka ọkụ.
N'ọtụtụ dị ukwuu, ihe ndị a, na-emetụta ụbụrụ ụbụrụ, nwere ike ime ka mgbochi ụbụrụ. E kwesiri ile garlic anya dị ka ọgwụ mgbochi, ya mere, agafeghị ọgwụ ahụ.