Onye ọ bụla maara na porridge bụ ngwaahịa bara uru. Ọ dị mma iri ha maka nri ụtụtụ, ya mere ahụ na-enweta ume maka ụbọchị dum. Ma, dị ka a na-achị, na ụtụtụ, ezughị oge, ya mere, ị ga-esi nri ngwa ngwa. Maka nke a, a na-eme ka mmiri ara ehi na mmiri ara ehi dị mma. Ntuziaka maka nkwadebe ya na-echere gị n'okpuru.
Ntụziaka nke Hercules porridge na mmiri ara ehi
Efrata:
- mmiri ara - 1 iko;
- mmiri - 1.5 iko;
- groats "Hercules" - 1.5 iko;
- nnu na shuga - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Anyị na-eme ka mmiri dị na ya, tinyezie mmiri ara ehi ma weta ya na obụpde. Mgbe nke ahụ gasịrị, anyị na-ehi ụra n'olulu mmiri, nnu na shuga gbakwunyere uto. A naghị eji ọkụ na-emegharị ihe, mgbe ọ na-esi nri, a ghaghị imegharị ya mgbe niile. Ọ bụrụ na ị na-eji ọka ụtụtụ, mgbe 3-4 minit ahụ, ọka gị dị njikere. Anyị na-agbasa ya na efere ma tinye butter.
Ntụziaka nke Hercules porridge na mmiri ara ehi na multivark
Efrata:
- Hercules - 1 ọtụtụ;
- shuga - 1 tbsp. ùkwù;
- mmiri ara - 2.5 multistans;
- bọta - 30 g;
- nnu - tuo.
Nkwadebe
Na pan nke multivark, wụsa oatmeal. Jupụta na mmiri ara ehi. Site na ajuju nke mmiri ara ehi nke mmiri ara ehi ga-abịa nke ọkara njupụta. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịhọrọ mmiri mmiri, ị nwere ike wụnye mmiri ara ehi. Tinye sugar na nnu. Mechie multivark closes, họrọ mode "Mmiri ara ehi porridge". Mgbe ụda olu a na-akpọ ụda, na-akpọsa ngwụsị nke usoro nri, tinye otu bọta ma kwe ka ọ kwụrụ maka minit 5 ọzọ. Mgbe nke ahụ gasị, jikọọ ihe dị na ya, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gbakwunye sugar ma dina n'elu efere.
Nkwadebe Hercules porridge na mmiri ara ehi na oven ngwa ndakwa nri
Efrata:
- Hercules - 4 tbsp. ngwunye;
- mmiri ara - 1 iko;
- nnu na shuga - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Na efere, nke a na-eme maka oven microwave, anyị na-agbanye mmiri ara ehi, na ike kachasị na-eweta ya na obụpde. Mgbe nke ahụ gasịrị, gbakwunye flakes, nnu na shuga, jikọta ma tinyekwa ya na microwave maka ike kachasị elu maka nkeji 3. Mgbe nke ahụ gasịrị, anyị ga-enweta porridge, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ịnwere ike ịgbakwunye shuga na butter. Mee ka porridge na-enye ihe ọzọ 3-4 nkeji, mgbe nke ahụ gasịrị, i nwere ike ibufe ya na tebụl.
Delicious gherkin porridge na mmiri ara ehi na mkpụrụ osisi
Efrata:
- ohia flakes - 1 iko;
- mmiri ara - 1 iko;
- mmiri - 1 iko;
- shuga - 3 tbsp. ngwunye;
- apple - 1 ibe;
- ube - 1 ibe;
- banana - 1 ibe;
- bọta - 40 g;
- obi chiiz - 3 tbsp. ngwunye;
- nnu - tuo.
Nkwadebe
Na saucepan, buru ụzọ mee ka mmiri ahụ sie, mgbe ahụ wụsa ya na esi nri maka ihe dịka nkeji 5, na-akpali. Mgbe nke ahụ gasịrị, wụsa na mmiri ara ehi dị ọkụ, gbakọta ma sie nri maka minit 5. N'okpuru ọka a kwadebere, tinye butter na cheese cheese . Mkpụrụ osisi ma bee n'ime obere cubes. Gbasaa ha na ọgba aghara na mix. Incredibly tọrọ ụtọ na bara uru gherkin porridge dị njikere. O doro anya na ọ ga-amasị ndị okenye ma ụmụaka.
Herculean porridge na mmiri ara ehi na mkpụrụ osisi mịrị amị
Efrata:
- nri ngwa ngwa ngwa ngwa - 50 g;
- mmiri ara ehi - 150 ml;
- mkpụrụ osisi mịrị amị (mịrị, prunes, apricots apịtị) - 50 g;
- mmanụ aṅụ - 2 tsp.
Nkwadebe
Mkpụrụ osisi mbụ mịrị amị ma wụsa ha na mmiri na-esi mmiri ruo minit 10, kpochaa mmiri ahụ. Mkpụrụ vaịn na-ahapụ kpamkpam, na apricots akpọnwụ na prunes ịkpụ n'ime iberibe. N'ime nnukwu mmiri anyị na-agbapụta osisi ahụ, gbakwunye mkpụrụ osisi a mịrị amị, wunye mmiri ara na-ekpo ọkụ na mix. Mechie mkpuchi na esi nri na obere okpomọkụ maka ihe dịka nkeji 2. Mgbe nke ahụ gasịrị, n'emegheghị mkpuchi ahụ, anyị na-ahapụ ya ka ọ bụrụ nke ọzọ ruo minit 5 ọzọ. Anyị na-etinye mmanụ aṅụ na obere uzo dị jụụ iji chebe ihe niile bara uru. Ihe caloric nke Herculean porridge na mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ na mkpụrụ osisi a mịrị amị bụ 169 kcal kwa 100 g nke ngwaahịa a rụchara.