Tupu ọdịdị nke nkà mmụta ọgwụ, nke anyị na-akpọ omenala taa, a na-emeso ndị mmadụ na-enweghị onwe ha site na herbs. Nke a na-ekwu, na mbụ, na onye ahụ dị nso n'àgwà, ọ ghọtara ngosipụta nke nne nke ụwa na iji onyinye ya. Taa, phytotherapy bụ maka ọtụtụ ndị ọkachamara na ndị dibịa afa, n'eziokwu, ọbụnadị mkpuru ahihia kachasị mma nke nwere nkwenye dị mma nwere ike ịgwọ anyị ọrịa ndị siri ike, na e nwere ihe atụ. Ọzọ, anyị ga-atụle ihe mkpọrọ akwụkwọ kwesịrị ime iji meziwanye metabolism, oleekwa "ike ọrụ ebube" ha.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbatị metabolism , ma ọ bụ weghachite ya mgbe ọrịa gasịrị, ị ga-ekpebi otu esi eme ya. A sị ka e kwuwe, herbs niile na-eme otu mmetụta site n'ụzọ dịgasị iche iche, ya bụ, dịka ụkpụrụ nke arụmọrụ si dị, ma kewaa mkpịsị osisi maka metabolism:
- Na-etinye agụụ - angelica officinalis, flax osisi, bubbly ficus.
- Diuretic ma na-arụ ọrụ bile excretion - wormwood, cornflower, tansy, barberry, dandelion.
- Iweghachi ọrụ nke tract digestive - dill, fennel, anise.
- Imewanye metabolism - ginger, rosemary, na-ede ede, turmeric.
- Achịcha - chamomile, yarrow, dil, buckthorn, hay.
Ya mere, iji meziwanye ihe mgbochi ahụ, ị nwere ike iji mkpurugwu niile n'otu oge. Nke a pụtara na ị ga-ahọrọ otu ụdị site na ngalaba ọ bụla, na nha nha nke ọma weld broth. Nke a bụ ụzọ kachasị mfe.
Omume nke metabolism site n'enyemaka nke mkpuru akwụkwọ nwere ike ịbụ usoro nke onwe gị iji nweta ihe ndị a chọrọ, na akụkụ nke ọgwụgwọ siri ike. Otú ọ dị, rịba ama na mgbe ị na-eji mkpịsị akwụkwọ eme ihe nanị iji mee ka nrụrụ na-edozi ahụ, ịdị arọ gị ga-ebelata nwayọ, banyere 0.5-0.7 kg kwa izu. N'aka nke ọzọ, mmetụta ga-adịte aka.
A pụrụ ijikọta osisi ọgwụ na mmega ahụ na ihe oriri. Mee ka eriri dịkwuo njọ, ọrụ nke eriri afọ na-edozi ngwa ngwa. Gụnye na nri gị kefir - na microflora ga-agbake. Lezienụ anya na ngwaahịa-abụba ọkụ, dịka ọmụmaatụ, mkpụrụ osisi amị. Na, n'ezie, iri nri mgbe nile, na obere akụkụ, ma adighi agu. Ogologo oge ibu ọnụ (ọbụna nri ogologo oge) na-eme ka a kwụsị usoro mmezi ahụ, dịka ahụ na-aghọta na oge "agụụ na-agụ" abịawo na ọ dị mkpa iji zọpụta abụba ndị ọzọ.
Mgbe ị na-ewere herbs iji mee ka ọtụtụ ndị na-aṅụ ọgwụ, ọ dị mkpa ịghọta na ị bụghị nanị ịṅụ tii tii, ọ bụ ụdị ọgwụgwọ. E nwere ụfọdụ iwu:
- Were broths mee ihe n'usoro, kwa ubochi n'otu oge;
- Ejulala osisi ahụ, anaghịkwa aṅụ broth kama mmiri;
- Nchịkọta ọgwụ maka ọgwụ maka ọrịa mberede kwesịrị ime dịka otu ọnwa 1 - 1.5.
Ọ bụrụ na ị kwadoghị iwu ndị a, atụla gị anya na ụfọdụ mmeghachi omume na-adịghị mma nwere ike ime, n'ụdị:
- vomiting;
- afọ ọsịsa;
- rashes.
Contraindications
Egwu maka mweghachi nke metabolism na-eme ka ọ ghara iwepụ:
- N'ime afọ ime - ụfọdụ herbs nwere ike itinye aka na mmekorita nke uterine, ya mere - ime ọpụpụ.
- Na ọrịa nke akụrụ na imeju.
- Na nnukwu ọchịchọ nke mmeghachi omume mmeghachi ahụ.
- Tụkwasị na nke a, onye ọ bụla nwere ike ịchọta otu mkpụrụ osisi, nke pụtara na ọ ka mma ịjụ onye na-agwọ ọrịa n'oge gara aga.
Na, ọtụtụ mkpokọta nke herbs maka metabolism na njedebe.
Ntụziaka 1
Efrata:
- dandelion - 20 g;
- fennel - 20 g;
- buckwheat mkpụrụ - 60 g;
- pasili - 20 g.
Nkwadebe
Brew 4 tbsp. Were 1 liter nke esi mmiri, na-esi ọnwụ 3-4 awa na-ewe ụbọchị dum maka iko tupu eri.
Ntụziaka 2
Efrata:
- blackberry akwukwo - 60 g;
- epupụta nke birch - 20 g;
- akwukwo nke nne na onye nnochi anya - 10 g;
- ọka stigmas ọka - 20 g;
- senna - 10 g.
Nkwadebe
Iji mee 2 ihe l. na-anakọta 0,5 lita nke esi mmiri, na-esi ọnwụ na-ewere n'ụtụtụ na tupu nri abalị maka ọkara otu iko.