Ragout na anụ bụ nri na-eri nri nke okpomọkụ nke ga-enyere gị aka ịzigharịa menu kwa ụbọchị na saturate ahụ na vitamin. Ma otu esi esi nri na anụ na multivark, anyị ga-agwa gị ugbu a.
Na-agba na anụ na poteto na multivark
Efrata:
- anu ehi pulp - 400 g;
- bọlbụ - 1 ibe;
- poteto - 5 PC.
- eggplant - 1 ibe;
- zucchini - 1 ibe;
- Bulgarian ose uhie - 1 pc.;
- tomato - 2 PC.
- tomato mado - 1 teaspoon;
- garlic - 2 cloves;
- ngwa nri.
Nkwadebe
Multivarku tupu anyị ejikọta na netwọk ma anyị na-ekpughe usoro ihe omume ahụ bụ "Ịme achịcha" na oge maka nkeji 40. Anyị na-edozi anụ ahụ, belata n'ime obere iberibe, anyị na-ehicha yabasị, na-ehicha ya ma tinye ya na nnukwu efere ahụ. Gaa anụ ezi ahụ na yabasị maka nkeji 15, wee tinye poteto, cubes ndị a kụrụ. Enweghị oge ọ bụla, anyị na-ehichasị ihe ndị ọzọ: site na tomato chalịị na zukini anyị ji nlezianya belata akpụkpọ ahụ ma bee ha n'ime mpekere, na ose na-ekpo ahịhịa. A kpochara garlic, kpochapu, na eggplant na-ebipụ n'ime cubes. Mgbe ụda olu a na-anụ, tụfuo akwụkwọ nri sliced, tinye pasta tomato ma gbakwunye nnu na uto. Mechie mkpuchi nke ngwa ahụ ma were nsị nke zucchini na anụ na multivarquet maka minit 20 ọzọ. A kwadebere nri a kwadebere ka ọ bụrụ na ọ ga-eji okpokoro gbanye ya ma rụọ ọrụ maka nnọkọ nri abalị.
Ịkwanye anụ na akwụkwọ nri na multivark
Efrata:
- poteto - 4 PC.
- anụ ezi pulp - 300 g;
- carrots - 2 iberibe;
- acha ọcha ọcha - 0,5 ndụdụ;
- tomato - 3 PC.
- mmiri - 0,5;
- zucchini - 1 ibe;
- bọlbụ - 1 ibe;
- ngwa nri.
Nkwadebe
Iji kwadebe ragout na anụ na multivark, ọ dị anyị mkpa ịkwadebe ihe niile a na-eme. Maka nke a bọlbụ