Nsen na ngwa ndakwa nri na-adọrọ adọrọ karịa ka e ghere eghe, a kọwaziri uru dị ala ha dị ala site na oke mmanụ a na-eji. Ntụziaka dịgasị iche iche a raara nye nsị nsen na ngwa ndakwa nri ga-eju ọbụna ndị ọkachamara na-eri nri mara mma.
Enwere m ike ịsaba nsen na oven microwave?
Usoro nke ịsa esi na shea na ngwa ndakwa nri dị nnọọ ize ndụ, ebe ọ bụ na a na-akpụ ụfụ na-akwagharị n'ime shea, na àkwá ahụ nwere ike ịgbawa. Tupu ị sie akwa na ngwa ngwa ndakwaa, ị ga-akpachara anya: mmiri maka nri ga-ekpuchi àkwá ma bụrụ nnu. N'oge nri, emeghekwa igwe onyonyo iji zere ugbo. N'ịgbaso ndụmọdụ ndị a, ị nwere ike ịkụnye àkwá na ncha na ngwa ngwa ndakwaa.
Debe akwa ndị ahụ n'otu nnukwu efere ndakwaa mmiri na otu akwa ma wụsa mmiri zuru ezu iji kpuchie ha. Tinye nnu 15 grams na mmiri, tinye akpa ahụ na ngwa ndakwa nri ma sie nsen ahụ na ike 8 nkeji. Iji mee ka ọsọ sie nri, wụsa àkwá na mmiri esi mmiri ma gbanye maka nkeji ise, wee jụụ mmiri oyi.
Kedu esi ehicha àkwá na oven oven?
Ntuziaka kachasị ewu ewu maka isi nri nsen na ngwa ndakwa nri bụ nsen nke "àkwá e ghere eghe" na "chatterbox", usoro maka ịkwadebe ha na igwe onyonyo dị ukwuu karịa usoro frying àkwá na pan.
Dụnye efere na mmanụ ihe oriri, fesa ya na nnu ma jiri nwayọọ gwakọta protein, na-agbalị ka ị ghara imebi nkochi ime akwa. N 'nkochi ime akwa, mee obere punctures ka egg wee ghara ịgbawa, ma tinye ya na microwave maka minit 2 na 600 volts.
Mgbe ị na-akwadebe "chatterbox" akwa ahụ kwesịrị ịkpali ma sie ya maka otu nkeji n'otu ike. Ntụcha pụrụ iche na efere ga-agbakwunye cheese na ham, nke a ga-ejikọta na nsen.
Achịcha na-etinye na oven oven
A na-emezi uzommeputa a kpochapụrụ nke ọma n'ihi usoro nke isi nri nsen na ngwa ndakwa nri nkeji 1. Wunye otu iko mmiri n'ime iko ahụ, tie ya na akwa, mechie mkpuchi ma gbanye nkeji 1 na 600 volts. Wunye akwa a na-etinye na ya na ngaji ma dị jụụ na mmiri. Azụ ahụ, esi nri dị otú a, nwere ike iji dị ka isi mgwa ihe na uzommeputa "Eggs Benedict" .
Nri na bun na oven oven
Efrata:
- burger maka hamburger - 1 ibe;
- akwa - 1 ibe;
- cheese - 15 g;
- anụ ezi - 25 g;
- Dill - 5 g.
Nkwadebe
Beechapụ nke bun ma wepuchaa pulp. Dọọ ala na mgbidi nke bun na anụ ezi. Wunye akwa ahụ n'ime iko, wee wụba n'ime bun. Jide n'aka na etinyere akwa ahụ n'ime iko, ma ọ bụrụ na ngwaahịa ahụ nwere ike ịgbawa. Mee obere oghere na mma na akwa nkochi ime akwa. Saa ngwaahịa ahụ na ose. Grate cheese na grater ma fesa akwa na ya. Kpuchie akwa ya na mpempe nri n'elu ya ma tinye bun nke a kwadebere n'ime oven. Nri maka nkeji 2 na 600 volts.
Gaa na ngwa ndakwa nri n'ime igwe
Uzo eji akwadebe àkwá n'ime igwe eji etinye anwunye anwuru ejirila mee ihe na America, ma ugbu a na-ewu ewu na mba anyi. Ịgwakọta ọtụtụ ihe oriri na-edozi ahụ na akwa ahụ, ị nwere ike nweta nri ehihie magburu onwe ya na-enweghị ịhapụ ọrụ.
Efrata:
- akwa - 1 ibe;
- mmiri ara ehi - 45 ml;
- mmanụ ọka - 5 ml;
- ham - 15 g.
Nkwadebe
Mee mmanu na mmanu ma tie akwa. Na-egbutu anụcha. Tinye mmiri ara ehi, ose na chopped ham n'ime nnukwu akpa, mix. Kuki na ngwa ndakwa nri maka 1 nkeji na ike 600 volts. Wepụ omelet, gbakọta ma nyefee 45 ọzọ, na-enweghị agbanwe ikike.