Uru nke mkpụrụ osisi kiwi na ahụ mmadụ dị oke mma. Ihe ndị dị na ya na-emetụta ahụ ike. N'ihi eziokwu ahụ na kiwi bara ọgaranya na calcium, ọ bara uru nye ndị nwere ọbara mgbali elu, magnesium dị n'ime ya bụ nkwado maka ọrụ nke obi. Maka arụmọrụ kwesịrị ekwesị nke akụrụ, nhazi usoro ọkpụkpụ, ọ bụghị ọrụ kachasị na-arụ site na phosphorus, nke dịkwa na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu na beri a. Ibanye n'ime ihe mejupụtara nke kiwi tannins na-emetụta ọrụ nke tract digestive, chebe mgbochi mucous, nwere mmetụta bactericidal na mgbochi mkpali.
Ihe di n'ime vitamin C na kiwi bu nke ukwu na mgbe i riri nkpuru osisi, i nwere ike imeju vitamin nke di kwa ubochi n'anu aru, si otú a na-eme ka mmadu na-eguzogide nsogbu ma na-agbasi ike. E nwekwara vitamin K1, nke na-eme ka absorption nke calcium, nke na-ebelata ụdị ọrịa shuga. N'ihi nnukwu ọdịnaya nke vitamin E na kiwi, ọ na-enyere aka ịmaliteghachi ahụ. Na beri a bụ vitamin A, B vitamin.
Maka na-eto eto eto, kiwi dịkwa oke uru. Mkpụrụ vitamin D dị n'ime ya bụ mgbochi nke rickets ma mee ka ọkpụkpụ sie ike. Tụkwasị na nke a, ndị ọkà mmụta sayensị dị n'Ebe Ọdịda Anyanwụ Ụwa bịara kwubie na vitamin a na-egbochi ihe kpatara cancer.
Njirimara bara uru nke kiwi dị ezigbo mkpa maka ọnwụ. N'oge na-adịbeghị anya, maka nzube a, a na-eji ya mgbe mgbe. Nri, nke dabeere na beri a, egosila onwe ha na akụkụ kachasị mma.
Uru nke kiwifruit na akpụkpọ aka na ihu bụ ndị ọkachamara nke ọma maara nke ọma, ya mere na ngwongwo nke ngwaahịa ha gụnyere ya nke ọma. N'ime ya, vitamin E na-ekpuchi akpụkpọ ahụ na vitamin, na-echebe ya, si otú ahụ nwee mmetụta ọzọ.
Uru na nsogbu nke kiwi juice
Ebe ọ bụ na n'oge ochie, a na-eji ọgwụ na kiwi na Chinese eme ihe iji belata mgbu na rheumatism, gbochie ịkpụ akụrụ akụrụ, imezi mgbaze, obi ụtọ. Ịṅụ ihe ọṅụṅụ kiwi na-eme ka usoro ntutu isi gwụ. O nwere ihe antioxidant na antitumor Njirimara, na-akwalite ọrụ uche na nke anụ ahụ, na-ebelata ike ọgwụgwụ. Ihe ọṅụṅụ nke mkpụrụ a bara uru nke na ndị dọkịta na ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ ka ha ṅụọ ya nile iji nọgide na-ahụ ike, igbochi na ịgwọ ọrịa dị iche iche. Ọ na-achịkwa shuga dị n'ọbara ahụ, na-eme ka ọbara dị ọcha ma na-ehicha ya.
Ndị ọkà mmụta sayensị Norwegian achọpụtawo na uru nke kiwi nwere ike, nakwa ihe ọṅụṅụ ya, na-aṅụkwa abụba, nke na-ebu obere obere arịa, na-eme ka ọnyá nke na-arịwanye elu. Nanị ihe ndị na-egosi na ịṅụ ihe ọṅụṅụ kiwi bụ onye na-enweghị ndidi na gastritis na akwa acidity.
Ihe bara uru nke iberibe Kiwi
Na mkpụrụ osisi a mịrị amị nwere ihe niile dị ọhụrụ, ya mere, mgbe ị na-eji owi giri, uru adịghị abawanye. Ekele maka ahihia nri nri nke dị na kiwi, ọ bụ ngwá ọrụ dị mma n'ịlụ ọgụ megide afọ ntachi, ọ bụkwa n'ihi ụbụrụ calcium dị oke ụba na-eme ka mmụba dị n'ọkpụkpụ. Site n'iji mkpụrụ osisi a na-eme ihe mgbe nile, ị ga - enwe ike ịmalite ịmalite ịmị ụbụrụ nke anụ ahụ nke gbara ezé. Ọgaranya na antioxidants na mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi, na kiwi na-akwado na ntụpọ mmiri na-adaba na akpụkpọ ma gbochie afọ-metụtara pigmentation. Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na ọ bara uru n'ịgụ mkpụrụ ndụ cancer na ọrịa shuga.