Ọdịdị nke ịzọpụta mgbe mgbe nwere ike igwu egwuregwu obi ọjọọ, ya mere, ọ dị mkpa ịmara ma ghọta ebe ọ ga-aka mma iji meekwu ihe ka ọ ghara inwe nsogbu n'ọdịnihu.
Ọchịchọ nke ịzụta ego maka ego ole na ole bụ ụdị nke ọtụtụ mmadụ. Na-azọpụta, nke a, n'ezie, dị mma, mana ọ bụghị n'ọnọdụ niile. Mgbe ụfọdụ, site n'ikwekọrịta na-erughi, ị nwere ike na mgbakwunye na-enweta nsogbu nke nsogbu nke ọ gaghị adị mfe iji wepu ya. Anyị ejikọtawo ndepụta nke ihe na ọnọdụ ndị ọ ka mma ịzọpụta, dịka ha kwadoro ego ego ahụ.
1. Chebe onwe gị pụọ n'ọnọdụ ndị a na-atụghị anya ya
Ọtụtụ ndị kwenyere na atumatu mkpuchi bụ ụzọ ha ga-esi rafuo onye ego. N'ezie, ọ dịghị onye maara ihe ga-eme echi, na n'eziokwu, enwere ọnọdụ dị iche iche na-atụghị anya ya. Ndị ọkachamara na-ekwu na ọ bụ iwu na ị ga-ahụ nwa ahụ, ụgbọala, nakwa na ọ na-atụ aro ịzụta iwu, ịga njem na mba ọzọ.
2. Naanị ụra dị mma
Maka ahụike na ọdịdị dị mma, ụra nke ọma dị mkpa, yabụ, echekwala na matraasi. Ọ bụrụ na ọ bụ ihe dị ọnụ ala, ọ nwere ike ịkpataghachi ihe mgbu na nsogbu ndị siri ike na spine. Ịkwesiri ilekwasị anya na ọnụahịa, ma na mma.
3. Na-eri nri siri ike
Na nnukwu ụlọ ahịa, ị nwere ike ịhụ mbadamba nkume okwu ahụ na-adọrọ mmasị "edinam", nke yiri ka ọ na-emebi ma na-emekarị ka ị zụta ihe ndị na-adịghị mkpa. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịchekwa na ịzụta ngwaahịa n'oge ego, jide n'aka na ị ga-ahụ ụbọchị ngwụsị, n'ihi na ịgwọ nsị na nsogbu ahụike ndị ọzọ ga-eri ihe.
4. Dozie nsogbu
Ọtụtụ ndị mmadụ, naanị ịnụrụ okwu ahụ bụ "nrụzi" ozugbo na-amalite ịtụle isi ego ha ga-eji na-ewu ihe. Ọ dị mkpa ka ị ghara ịkwụsị ego ahụ, n'ihi na a pụrụ iji ihe ndị na-emerụ ahụ mepụta ihe dị ala, nke nwere ike ibute mmepe ahụike siri ike.
5. Na-etinye ego n'ọdịnihu
Naanị ndị nwere obi ụtọ nwere ike ịtụkwasị n'eziokwu na ihe nile ga-eme ná ndụ site na ọrịa strok nke a na-agba afa. N'ọtụtụ ọnọdụ, ịkwesiri ịrụ ọrụ siri ike, na-emewanye ihe ọmụma gị mgbe niile ma nwee ike ịtụkwasị anya n'ihe ịga nke ọma. Chọrọ iru elu, tinye ego n'onwe gị: ịmụta asụsụ mba ọzọ, nweta ihe ọmụma ọhụrụ na ịzụlite nkà. Ọ dịghị mma ịzọpụta, n'ihi na agụmakwụkwọ bụ ego na-akwụ ngwa ngwa.
6. Akpụkpọ ụkwụ maka ụgbọ ala
Akụkụ dị ịrịba ama nke akwụ ụgwọ ndị metụtara ụgbọ ala ahụ na-etinye na taya, ọtụtụ ndị ọkwọ ụgbọala na-anwa ime n'enweghị mgbanwe nke "oyi." A naghị anabata ụdị nzọpụta a, ebe ọ bụ na taya ọjọọ nwere ike ịkpata ihe mberede.
7. Old vs ọhụrụ
Ụzọ kachasị mma iji chekwaa ego bụ ịzụta ihe ndị ọzọ, ma ọ bụrụ na, dịka ọmụmaatụ, uwe ma ọ bụ ngwá ụlọ nwere ike ịlele maka mma, mgbe ahụ, a ga-azụta ya n'aka ndị mmadụ tụkwasịrị obi ngwa ngwa ma ọ bụ ụgbọala, ebe ị nwere ike ịzụta ihe ndị ga-agbada n'ime ụbọchị ole na ole.
8. akpụkpọ ụkwụ dị mma maka oyi
Ọ bụghị n'efu ka okwu ahụ bụ "mee ka ụkwụ gị na-ekpo ọkụ", n'ihi na ọrịa hypmiamia pụrụ ịkpata nsogbu ahụike siri ike. Site na nke a, ọ dịghị uru ịzọpụta mgbe ịzụrụ akpụkpọ ụkwụ oyi nke nwere ike ịdịru ogologo oge, nke pụtara na ego a ga-akwụ ụgwọ.
9. Nlekọta ahụike
Ndị mmadụ na-arịa ọrịa na-atụ egwu ịgakwuru dọkịta ahụ ka ha ghara inweta nnukwu ndepụta ọgwụ ndị ha ga-enye nnukwu ego. Nri onwe onye bụ ihe dị ize ndụ, dịka mmiri oyi nwere ike ịbanye ngwa ngwa. Ihe ọzọ maka nzọpụta na-agụnye ịkpụzi ọgwụ ndị dị oké ọnụ na analogs ọnụ ala. E nwere ihe ize ndụ na onye a ga-agwọta ga-eme ihe dị iche iche, yabụ, onye ọ bụla dochie anya ga-eme naanị na ikike nke dọkịta ahụ.
10. Mgbochi ga-adị mma
Mgbe ị na-aga ụlọ nkwakọba ihe ụlọ, ị nwere ike furu efu n'etiti ọtụtụ ihe ntanetị. Ọtụtụ ndị, na-agbalị ịzụta ego, ịzụta nhọrọ ndị dị ọnụ ala, ma n'eziokwu, nke a bụ "pusi na ihe na-adịghị ọcha", ebe ọ bụ na ụzọ ndị dị otú ahụ gụnyere ọtụtụ mmiri na ntakịrị ihe nhicha. N'ihi ya, iji saa otu efere, ịkwesịrị iji ọtụtụ ndị na-edozi, obere karama ọhụrụ ga-agba ọsọ ọsọsọ.