Achịcha nri - ihe ụtọ na-atọ ụtọ ụmụaka maka ụbọchị ọ bụla

Porridge nke manga bụ nri dị ụtọ na nri dị ụtọ, ma ọ bụghị ụmụaka niile hụrụ ya n'anya, ọtụtụ ndị nne maara nke ọma ụtụtụ "agha" maka nkeji ọ bụla. Ụzọ kacha mma ị ga-esi zụọ ndị dị otú ahụ na-adọrọ adọrọ ga-abụ oke nri manna. Na-eme ka ha dị mfe, ma site na ụfụ nke ụnyaahụ ụnyaahụ, na site na njikere ọhụrụ.

Esi esi nri semolina?

Iji mee obere mkpụrụ osisi nke manga, naanị mkpa semolina, mmiri ara ehi na shuga. Ị nwere ike ịgbakwunye na mịrị, mkpụrụ osisi mịrị amị, carrots, cheese cheese, ihe nchịkọta dị ụtọ - ya na kissel. Mfe na ngwa ngwa ịkwadebe, ma na pan na oven. Ị nwere ike ime ndị na-enweghị obi ụtọ, ma tinye obere shuga. Ọtụtụ ihe nzuzo nke nri site na ndị chefs ahụmahụ:

1. Iji mee ka ọ bụrụ na ị na-agagharị n'enweghị lumps, ị ga-awụsa mmiri ahụ na mmiri na-esi na mmiri ara ehi, nke na-esi ísì. N'otu oge ahụ, mee ka mmiri mmiri na-atụgharị. Na-akpali akpali mgbe niile, na-esi nri nkeji minit 3-5, ruo mgbe ị ga-agba.
2. Mkpụrụ nke semolina porridge form with wet hands, mgbe ahụ ngwakọta agaghị arapara. Oke - ihe karịrị 1,5 mm, nke mere na ha na-eme nke ọma. Enwere ike ịme ya n'ụdị bọọlụ.
3. A na-agbanye mmanụ ahụ na minit ole na ole mgbe o risịrị nri. Mkpụrụ vaịn, obere cheese na ihe ndị ọzọ na-emepụta - ọ bụ nanị mgbe ọ na-akwa.
4. Àkwá tupu agbapụta, whisk, wunye ya dị mkpa, na-emegharị alagharị.
5. Ọ bụrụ na porridge agbanwewo oke ma ọ bụ ma ọ bụ lumps, enwere ike ịchekwa manna site na ịpị ngwakọta ahụ na blender.
6. Achịcha ahụ ga-abụ ihe siri ike karị, ma ọ bụrụ na ị gbakwunye cheese chika - na-atọ ụtọ, n'ihi na ihe nchekwa dị mma ga-eji nri e ghere eghe.

Akpụkpọ ụkwụ na-edozi anụ - uzommeputa n'ime ntụ frying

Ụzọ kachasị mfe iji mee ya bụ ime bits nke semolina porridge na pan frying, tupu ha efeto ha, ha na-atụba ha na ntụ ọka, nri ma ọ bụ na-akọrọ alaka. Ị nwere ike esi nri na akwukwo nri, na bọta, ihe bụ isi bụ na onye mbụ ekwesịghị inwe isi. A na-eji ihe dị iche iche na-eme ihe oriri na-egbuke egbuke, mmiri ara ehi ma ọ bụ jam.

Efrata :

• mmiri ara ehi - 300 ml;
• manga - 7 tbsp. ngwunye;
• shuga - 6 tbsp. ngwunye;
• akwa - 1 pc.

Nkwadebe

1. Esi nri semolina porridge. Na mmiri a na-esi esi mmiri na-agwakọta mango na shuga, jide ya ruo mgbe ọ ga-acha. Jụụ, kpaa akwa, mix.
2. Mpempe nri manna, tụgharịa na ntụ ọka.
3. Fri ruo mgbe aja aja.

Akpụkpọ ụkwụ ndị na-eri nri na kissel - uzommeputa

Nnọọ mara manna bitovki na jelii, ọ ga-akwadebe iche iche. Maka nhazi a, ị nwere ike itinye osikapa, millet ma oatmeal na isi. Iji mee ka ngwakọta ahụ dị iche, a na-atụ ya na blender. Mgbe frying, a na-ebu ụzọ dozie ihe ahụ na akwa akwa akwa iji dọba abụba ahụ.

Efrata :

• manga - 7 tbsp. ngwunye;
• Mmiri ara ehi - 0,5 lita;
• shuga - 4 tbsp. ngwunye;
• ntụ ọka - 50 g;
• akwa - 1 ibe;
• tomato - 1 iko;
• mmiri - 1 iko;
• bọta - 50 g;
• starch - 1 tbsp. ngaji.

Nkwadebe

1. Obụpde porridge, dị jụụ.
2. N'ihi jelii obụpde mmiri, tinye tomato na shuga. Na mmiri oyi, gbanye starch, tụba n'ime ihe ọṅụṅụ. Jide maka nkeji ole na ole ruo mgbe ọ ga-agba.
3. Na ala ọma jijiji wunye akwa ahụ, mix. Iji mee ka obere obere anụ ahụ dị nro, jikọta ya na mixnder.
4. Mpempe akwụkwọ ma ọ bụ bọọlụ, ighe ruo mgbe aja aja aja.

Achịcha anụ na oven - uzommeputa

Ọ bụrụ na e nwere oge, ọ ka mma ịmee mpe na manna na oven, mgbe ahụ, ha ga-agbapụ na nro. E nwere nsụgharị, a ga-eche na a na-emepụta efere a site na ndị osi nri na-enye ihe ọmụma, ka ị ghara ịtụfu ụda ụnyaahụ. Na òkè na eziokwu dị na nke a bụ, ebe ọ bụ na a na-ahụ nri ụtụtụ na ụdị nri ụtụtụ dị na ndepụta maka ụmụaka.

Efrata :

• manga - 6 tbsp. ngwunye;
• vanillin - 1 sachet;
• Mmiri ara ehi - 0,5 lita;
• àkwá - 1 ibe;
• shuga - 50 g;
• ntụ ọka - 3 tbsp. ngwunye;
• mịrị amị cherị ma ọ bụ aki oyibo shavings - 1-2 tbsp. spoons.

Nkwadebe

1. Obụpde a oké porridge, dị jụụ.
2. Tinye akwa, ntụ ọka na vanillin, cherị a mịrị amị, jikọta nke ọma.
3. Tinye ihe ndị na-eme achịcha, fesaa ya na aki oyibo.
4. Na-esi na oven na-ekpo ọkụ, kpụ ọkụ n'ọnụ ruo 180 degrees, ruo mgbe agba aja aja na-egosi.

Carrots nwere manga

Ọ dịghị ihe na-erughị mango, carrots bara uru maka ahụ ụmụaka, enwere vitamin A nke nwere beta-carotene, na vitamin B, nke na-eme ka ha nwekwuo hemoglobin. Carrots bụ otu n'ime mkpụrụ ego ole na ole nke na-adịghị atụfu ihe onwunwe ha n'oge ọgwụgwọ okpomọkụ, n'ihi ya, ọ bara uru ịdebe uzommeputa dị ka karọt na ibebata mango.

Efrata :

• carrots - 600 g;
• manga - 4 tbsp. ngwunye;
• shuga - 4 tbsp. spoons.

Nkwadebe

1. Obụpde carrots ọ fọrọ nke nta ka esie ya. Cool, grate.
2. Tinye shuga na mango, mix.
3. Iji mee obere crochets, tụgharịa na manga ma ọ bụ ntụ ọka.
4. Fri ruo mgbe aja aja aja, jidere obere ọkụ maka minit 10 ọzọ.

Mkpụrụ obi Mania, dịka na ụlọ akwụkwọ ọta akara

Kwadebe obere obere nke manga, dịka na ụlọ akwụkwọ ọta akara - nrọ nke ọtụtụ ndị toro eto, mgbe mgbe, ndị nne na-eto eto na-agbalị ịmeghachi nchịkọta a. Ma ihe nzuzo di omimi - nime ichakpo uhie, nke, ya na ome di nwayi na-emeputa uto di iche iche. Iji nweta mmetụta dị otú ahụ dị mfe, ma ọ bụrụ na ị tụgharịa manna cutlets na breadcrumbs.

Efrata :

• semolina - iko 0,5;
• mmiri ara ehi - 0, 5 lita;
• shuga - 3 tbsp. ngwunye;
• akwa - 1 pc.

Nkwadebe

1. Obụpde akwa porridge, na-anọgidesi ike "ime ka ngaji". Kpoo ya.
2. Na ngwakọta na-ekpo ọkụ, kpoo akwa, mix.
3. Bido bọọlụ ahụ, tụgharịa na achịcha.
4. Iberibe n'akụkụ nke ọ bụla maka nkeji ise.
5. Ihe Manny tọrọ ụtọ dị ka ụmụaka, ma ọ bụrụ na ị na-enye ha mkpụrụ osisi aghọrọ agwa.

Achịcha chiiz na ahịhịa

Ọ ga-aba uru ijikọta na cheese chiri, ebe ọ bụ na ngwaahịa a nwere ọtụtụ calcium, nke dị oké mkpa maka usoro ego nwa. Ihe nje bacteria Lactic acid na-eme ka ngwa ngwa nke calcium na phosphorus, bacteria antibacterial normalize microflora intestinal. Egwu si na cheese na manga ga-abụ nnukwu tastier ma ọ bụrụ na i tinye ha mkpụrụ osisi poppy.

Efrata :

• mmiri ara - 2 iko;
• manka - 1 iko;
• akwa - 1 ibe;
• shuga - 4 tbsp. ngwunye;
• obi chiiz - 200 g;
• Poppy - 2 tbsp. spoons.

Nkwadebe

1. Esi ísì mmiri, mmiri.
2. Tinye obere cheese na poppy osisi, akwa, mix.
3. Iji mepụta mpempe akwụkwọ manna, tinye ya na frying pan ma ọ bụ na a lattice nke a okpukpu abụọ ọkụ ọkụ.
4. Maka nri, ị ga-atụgharị ntụ ọka, ghee ruo mgbe aja aja. Ọ bụrụ na ị na-esi nri na igwe ọkụ ọkụ abụọ, mgbe ahụ ịkwesighi ịgafe, 15 nkeji dị njikere.

Mkpụrụ obi na-agba ume

Maka ụmụaka ndị nsen na - afụ ụfụ , nri dị mma maka nri ụtụtụ ga-abụ obere bekee na-enweghị nsen. Iji mee ka ngwakọta ahụ ghara iche, were semolina tinye. Iji mee nke a, wụsa mmiri ara ehi na mmiri, pellet maka croup nkeji 10. Kpoo ocha tupu igbanye ọkụ, ma na-echegharị mgbe niile, oge mgbe ị na-esi nri dị minit 3.

Efrata :

• mmiri ara ehi - 3 iko;
• mmiri - 2 iko;
• manka - 1 iko;
• shuga - 1 tbsp. ngaji.

Nkwadebe

1. Kwadebe bred nke si na manka tinye, na-agbakwunye sugar ozugbo mgbe esi nri. Kpoo ya.
2. Obụpde jelii.
3. Meghee ntakịrị ibe, tụgharịa na ntụ ọka.
4. Fri ruo mgbe aja aja.