Njeghari bụ otu n'ime ihe ụtọ ndị dị na ya, nke ndị okenye na ụmụ ha hụrụ n'anya. Enwere ike ịzụta ha n'otu ụlọ ahịa ma ọ bụ sie ya n'ụlọ.
Achịkasị a na-akpọ achịcha ma ọ bụ na-apụta, nke a na-ebipụ n'ime otu iberibe ma na-agbanye. E mepụtara usoro nkwadebe a, ebe ọ bụ na ụlọ ọrụ na-eme achịcha na-ebuwanye njọ ngwa ngwa. A na-echekwa ihe dị mma maka oge dị ogologo ma ghara ịlafu ihe onwunwe ha n'okpuru mmetụta nke ihe ndị ọzọ.
Ihe caloric nke biscuits dabere na ọnụ ọgụgụ calorie nke achịcha sitere na ha. Na mgbakwunye, ha na-ejigide ihe niile bara uru. N'ihi eziokwu ahụ na ngwaahịa a dị mma gbarie ma na-etinye ya n'ahụ, ọ na-atụ aro ka ọ rie n'oge nri. Dịka ọmụmaatụ, n'oge oge mgbochi ma ọ bụ n'oge nsị, mgbe ọ dị mkpa ka ị ghara ibuba akụkụ ahụ dị nsị ma n'otu oge ahụ nye ahụ na ike dị mkpa. Ha nwekwara otutu eriri .
O doro anya na ndị na-agba ọsọ bụ ihe bara uru. Otú ọ dị, mmadụ pụrụ inwe mmetụta zuru ezu ma ọ bụrụ na a dịghị emegbu ha. Ọ dị mkpa ịnwe echiche nke oke ma ghara ịnwa ime biscuits nri nri, n'ihi na nke a ga-edugarịrị nsogbu na tract digestive.
Ihe caloric nke achicha achicha achicha
Achịcha achịcha edo edo na-arụ ọrụ dịka onye zuru okè na tii na jam. Ha nwekwara ike inwe nri n'otu nri ụtụtụ, na-asacha na mmiri ara ehi. Mgbe ụfọdụ, ha bụ ihe dị mkpa dị mkpa n'ịkwadebe salads.
Ihe dị n'ime caloric nke breadcrumbs si ogbe achịcha bụ calorie 331 kwa 100 g nke ngwaahịa, protein nwere 11.2 g, carbohydrates - 72.7 g, abụba - 1.4 g.
N'agbanyeghị ọdịnaya caloric dị elu, achịcha na-acha ọcha dị ọcha maka ahụ. Ha nwere ọtụtụ vitamin: B1, B2, PP, E, maka ụbụrụ, ọrụ obi na akpụkpọ ahụ. Ke adianade do, ngwaahịa a nwere ọtụtụ mineral dị ka ígwè, magnesium, potassium, calcium, ọla kọpa, phosphorus.
Ihe caloric nke achicha achicha site na achicha oji
Ngwaahịa a nwekwara ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke vitamin, mineral na carbohydrates. Ma ebe ọ bụ na ọdịnaya caloric nke breadcrumbs si na-acha oji ojii dị ntakịrị, ha dị mma maka ndị chọrọ iwepụ ibu arọ, ma ha anaghị agọnahụ onwe ha ihe oriri.
Na 100 g nwere calorie 210, protein - 4,7 grams, carbohydrates - 49.8 grams, abụba - 0,7 g.
Ihe dị na caloric nke breadcrumbs
Nri achicha bu obere achicha nke eji eji esi nri. Achịcha dị mkpa na usoro nke ịkụzi cutlets, anụ, azụ na mmiri. Ọ na-enye efere a na-acha odo odo edo edo ma n'otu oge ahụ ngwaahịa ahụ gwụrụ na-adị ụtọ.
Ihe odide Caloric nke breadcrumbs bụ ihe dị ka 395 kcal. Ebe ọ bụ na a gbakwunyere ha ntakịrị, ha adịghị etinye calori ka ukwuu na efere, ma ka na-emetụta ọnụ ahịa ume ya dum.