Apricot bụ mkpụrụ osisi dị ezigbo ụtọ na nke bara uru, o nwere ihe dị iche iche bara uru: carotenoids, vitamin, microelements, potassium na ígwè ígwè, fructose. Iji apricots mee ka ọ dị mma hematopoiesis na imeju ume, yana usoro ọgwụ na-edozi ahụ, ọrịa obi na obi ụtọ nke ahụ mmadụ.
Na oge ọ ga-ekwe omume ịkwadebe ihe ọṅụṅụ aprịkọt dị ụtọ n'ụlọ - ya, n'ezie, ga-enwe obi ụtọ ma ụmụaka ma ndị okenye.
Ntụziaka maka ihe apricot ihe ọṅụṅụ
Nkwadebe
Achịcha nke apricots a kpụkọrọ akpụkọ anyị ga-achụsasị n'ime halves, anyị ga-ewepu ihe ndị fọdụrụ na pedicels na ossicles. Site n'enyemaka nke onye na-agba ma ọ bụ na-ejikọta, anyị na-eweta ya na steeti dị mma. Na ihe niile, ịnwere ike ịṅụ. Ojiji nke ihe ọṅụṅụ apricot dị otú ahụ bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha, ebe ọ bụ na anụ apricot, n'etiti ihe ndị ọzọ, nwere ihe ntinye akwụkwọ nri bara uru. Ejila shuga na-emebi ihe ọṅụṅụ ahụ, aprịkọt dị ụtọ n'onwe ya.
A pụrụ imebi apricots apịtị, wepu nucleoli na mpempe akwụkwọ na pan pan. Na apricot ihe ọṅụṅụ - nnọọ harmonious. Ụmụaka ndị na-ahụ usoro ahụ ma na-etinye aka na ya ga-enwe obi ụtọ.
Iji nweta apricot ihe ọṅụṅụ na-enweghị pulp (dịka ọmụmaatụ, ịchọrọ ya maka cocktails) tinye sieve na nnukwu efere ma wụsa ihe ọṅụṅụ n'ime ya (ọ ka mma ka ọ dị jụụ ma ọ bụ sieve kwesịrị ịdị mma). Jiri nlezianya na-enyere drain ihe ọṅụṅụ ahụ mmiri. Ọ bụrụ na ịchọrọ ka ịdị ọcha dị oke - na - aṅụ ihe ọṅụṅụ ahụ site na ntan nke gauze dị ọcha, apịa ya n'ọtụtụ ebe.
Iji kwadebe ihe ọṅụṅụ apple-apricot, mix apple juice with apricot in proportion proportion. Mkpụrụ nwere ike dị ka pulp, ma na-enweghị ya, ugbua emebi. Ozugbo ị natara ihe ọṅụṅụ apụl ọhụrụ, gbakwunye ya na mmiri lemon, nke mere na ọ gaghị agba ọchịchịrị.
Achịcha apricot na ma ọ bụ na-enweghị pulp, yana apple apple apricot, nwere ike na-akpọre n'ihi oyi, Otú ọ dị, ọ ga-erite uru site na ya, ebe ọ bụ na ọgwụ ụfọdụ na-ebibi ụfọdụ ihe bara uru.
Apricot ihe ọṅụṅụ maka oyi
Efrata:
- apricot ma ọ bụ apple-apricot ihe ọṅụṅụ na pulp - 3 lita;
- ihe ọṅụṅụ nke 1-2 lemons;
- sugar (nhọrọ) - banyere 3 tbsp. spoons.
Nkwadebe
A na-enweta ihe ọṅụṅụ (na ma ọ bụ na-enweghị pulp) n'ụzọ dị mfe site na ihe ọṅụṅụ lemon na obụpde dị ọcha enamel saucepan (shuga nwere ike ịgbakwunye). Anyị na-ebelata okpomọkụ na obụpde mgbe niile na-akpali akpali maka minit 3-5. Jupụta na ite ndị mgbochi ma gụgharịa ha lids. Anyị na-atụgharị ite ndị ahụ ma na-ekpuchi akwa blanket ochie ruo mgbe ọ na-eme ka obi dị jụụ.
Na oyi, ụdị preparations, n'ezie, ga-eme ka onye ọ bụla nwee obi ụtọ ma nyere aka zere beriberi. Anyị na-echekwa kaya n'ime ụlọ akọrọ tinyere okpomọkụ (na veranda ma ọ bụ balcony, na a na-eme ihe ndozi).