Compote nke mkpụrụ osisi a mịrị amị na-enye nwa

Nne ọ bụla maara na nri kachasị mma maka nwa bụ mmiri ara ara. Ma a makwaara na nwa nwanyị nọọsụ kwesịrị nlezianya nyochaa nri ya. Ọ dị mkpa ka menu ahụ bụrụ ọgaranya na uru bara uru. Ịkwesịrị ịzigharịa ụdị mmanya ọṅụṅụ nke nne na-eto eto na-aṅụ. Ọtụtụ ndị na-ajụ ma ọ ga-ekwe omume ịtinye site na mkpụrụ osisi mịrị amị mgbe ị na-agbagharị, ma ọ bụ ihe ọ bụla na-egosi ya. Ndị inyom na-eme nke ọma na ha na-agbalị ịghọta nke ọma isiokwu nke nri ha.

Kedu mkpụrụ mịrị amị m nwere ike ịhọrọ maka compote?

Nhọrọ nke mkpụrụ osisi a mịrị amị bụ nnọọ nnukwu. N'ezie, ọ kachasị mma ma ọ bụrụ na ha esiri ha onwe ha, ma ọ bụghị ha niile nwere ike ịme onwe ha. N'okwu a, mgbe ịzụtara ya dị mkpa iji nyochaa mkpụrụ osisi ahụ nke ọma, ha ga-adị ọcha, n'enweghị ntụgharị.

Mgbe ị na-enye nwa ara, ị nwere ike ịkwadebe compote site na mkpụrụ osisi ndị a mịrị amị:

1. Prunes. Ga-enyere aka izere anaemia ma meziwanye ọrụ nke tractestive digestive, nwere mmetụta dị nro dị nro. Ma, ị ga-akpachara anya mgbe ị na-eji ngwaahịa a, ebe ọ nwere ike ime ka afọ ọsịsa na crumbs.
2. Mịrị vine. Ọ bara ọgaranya na-aba uru, na-enyere aka ịkwụsị ike ọgwụgwụ ma mee ka ọrụ nke usoro obi. Mkpụrụ vaịn nwere ike ime ka ọ dịkwuo ọkụ na nwa ọhụrụ, ya mere, ọ dị mkpa iji nlezianya lelee mmeghachi omume nwa ahụ.
3. Apụl, pears. Ga-abụ oke nhọrọ maka ime compote. Ha bara ọgaranya na vitamin na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ha anaghị eme ka allergies.
4. Akwukwo apricots. Nwere ihe bara uru bara uru, ha na-enye aka iji dozie nsogbu ahụ ma nwee mmetụta bara uru na mgbaze. Na-egosi na apricots nke a na-eri nri nwere ike ịbụ mgbe ọkpụkpọ ahụ ga-abụ ọ dịkarịa ala ọnwa anọ.

Ọ bụrụ na nne maara na ọ nwere ihe nro na mkpụrụ osisi a mịrị amị, mgbe ahụ, a na-eme ka ha jiri ya mee ihe. Ịmebata n'ime ntutu a ihe ọṅụṅụ si n'aka ha, dị ka ngwaahịa ọhụrụ ndị ọzọ, ya bụ, na-amalite site na obere akụkụ, na-ekiri mmeghachi omume.

Ntuziaka nke compote site na mkpụrụ osisi mịrị amị na-enye nwa

E nwere ọtụtụ ụzọ isi kwadebe ihe ọṅụṅụ.

Compote nke apricots a mịrị amị

Efrata:

• akpọrọ apricots - 250 g;
• sugar nụrụ ụtọ;
• mmiri - 2 lita.

Nkwadebe:

Mkpụrụ akwụkwọ apricots na-esi ike na mmiri ọkụ ruo minit 15, mgbe ahụ, nje. Tinye mkpụrụ osisi a mịrị amị na saucepan. Tinye mmiri, na-echere obụpde, gbakwunye shuga, mgbe ahụkwa mgbe nkeji 5 gasịrị, mmanya dị njikere.

Compote nke mkpụrụ osisi a mịrị amị

Ị nwekwara ike ịkwadebe ihe ọṅụṅụ site n'ọtụtụ mkpụrụ osisi. Ma, ọ dị mma ịtụle, a ga-esi nri na apụl gafere karịa, dịka ọmụmaatụ, mịrị, mịrị apricots, prunes.

Efrata:

• mkpụrụ osisi mịrị amị - banyere 200 g;
• sugar nụrụ ụtọ;
• mmiri - 2 lita.

Nkwadebe:

A na-edozi mkpụrụ osisi niile, kpochaa na saa. Na-ebu ụzọ mee ka ndị dị njikere karị, ma mgbe minit 10 gbakwunye sugar na mkpụrụ osisi ndị ọzọ a mịrị amị. Na minit 15, ihe niile ga-adị njikere.

Ọ bụrụ na nwanyị adịghị enwe allergies, mgbe ahụ, na compote nke mkpụrụ osisi mịrị amị mgbe ị na-enye nwa ara, ị nwere ike ịgbakwunye pawuda, vanilla.