Nri nke nne na-enye nwa ara kwesịrị ịdịgasị iche iche, iji nye nwa ahụ nnukwu mgbagwoju anya nke vitamin na mineral dị mkpa. Ọ dị ezigbo mkpa iri ihe oriri dị na ụba. Ọ bara ezigbo uru maka mmiri arama na-enye nwa ara, nke nwere ihe ndị na-eme ka eriri afọ rụọ ọrụ.
Enwere m ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ apụl?
Iji nọgide na-enwe mmiri ara ehi, nwanyị aghaghị ịba ụba mmiri mmiri ọ na-aṅụ. Maka nke a, ọtụtụ teas, compotes, juices na ite dị mma. Na apụl ihe ọṅụṅụ bụ ngwaahịa nke nrịanrịa na nne ma ọ bụ nwatakịrị nọọsụ na- emekarị obere. Ọ dị mkpa ịzụta ihe ọṅụṅụ apụl sitere na mkpụrụ osisi dị iche iche na-acha akwụkwọ ndụ na ndị na-arụ ọrụ nke nkenke. A nabatara ọnụnọ nke pulp, ma ọ na-ekpochapụ n'ọtụtụ dị nta iji zere ịda mbà.
Ihe bara uru nke apple apple na HBV
Ịdị na-eji ngwaahịa a eme ihe mgbe nile na-egbochi ime ihe ike ígwè ma ma nne ma nwata. Ọzọkwa, ihe ọṅụṅụ apụl na-enye nwa ara na-enwe mmetụta dị ukwuu na-akpata antioxidant ma gbochie ọdịdị nke ọrịa CNS. Ọ na-enwe ike normalize obere acidity nke afo. Ị nwere ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ apụl n'ụdị mpempe akwụkwọ. Nke a ga-ekwenye na enweghi ihe na-esi na ya pụta n'ụdị nkwarụ na ọrịa na nwa.
Ịkwanye ihe ọṅụṅụ apụl ka mma ịṅụ ihe dị ka ụlọ ọhụrụ ma ọ bụ ụlọ. Zuru oke nke ọma na enyemaka nke sokovarki. Nke a ga - enye gị ohere ijikwa usoro ị nweta ihe ọṅụṅụ, gbasoro iwu ọcha niile ma zere nsị. Zere iji mkpụrụ osisi toro na mba ọzọ ma mesoo ya.
Onu ogugu akwukwo ohia nwere ike iru otu liter otu ubochi. Nke kachasị dị irè bụ otu iko mmanya kwa ụbọchị, nke kwesịrị ịṅụ mmanya maka ọkara otu awa tupu nri.