Egwuregwu ọ bụla na-agụnye ụfọdụ ibu, ya mere iji na-agba ọsọ ọ dị mkpa ịhọrọ akpụkpọ ụkwụ kasị mma na ịmara ụdị ndị kwesịrị ekwesị maka ụdị ọrụ ma ọ bụ ụdị ọzọ. Ọ bụghị ihe nzuzo na akpụkpọ ụkwụ a họọrọ nke ọma ga - enyere aka izere mmerụ na ike ọgwụgwụ.
Kedu akpụkpọ ụkwụ dị mma?
Nke mbụ, ka anyị leba ụfọdụ anya. Onye ọ bụla sneaker nwere nkwụsị, nke na-enyere aka belata ibu. Ndị na-emepụta ihe ruru eru na-egosi ọnụọgụgụ na ọnọdụ nke ndị na-atụ egwu. Tupu ịzụrụ, ịkwesịrị ijide n'aka na naanị na n'elu egwuregwu ịgba chaa chaa na-agbanwe ma dị nro n'ihu. Ụdị ọma nwere ihe nkedo rọba na ncha, nke kachasị nso na ụkwụ na ikiri ụkwụ. Ọ bụ ebe ndị a na-eburu ibu ọrụ. E kwesịrị ịdị na-eme ihe dị mgbagwoju anya na mpaghara ikiri ụkwụ. Mee ka ndị sneakers nwee ike ịmịnye ọkụ, ka ị wee nwee ike itinye orthopedic. Ibu arọ nke sneaker ekwesịghị ịfe 200 g. Ọ dị mkpa icheta na ụdị ejiji anaghị emepụta site na akpụkpọ anụ ma ọ bụ ihe ndị na-adịghị agafe nke ọma.
Ndị na-agba ọsọ agba ọsọ
- Ịgba akwụkwọ na elu . Iji mata akpụkpọ ụkwụ ndị ị ga-ahọrọ maka ịgba ọsọ, ọ dị mkpa iji tinye aka na akaụntụ ndị a. Ntughari bụ ịmepụta aka n'ime. Maka onye ọ bụla, nke a bụ onye ọ bụla. Nlecha anya na-ekpebi ntụgharị ụkwụ nke aka. Usoro ndị a ga - enyere aka chọpụta ókè na ebe ezigbo nkwado na mbenata ọnụ kwesịrị ịbụ. Ọtụtụ ụlọ ahịa ndị ọkachamara na-enye ọrụ iji chọpụta nyocha nke ihe ha nwere.
- Ọdịdị dị elu nke naanị . E nwere ụdị atọ na-agba ọsọ: na ọnọdụ na ikiri ụkwụ, n'etiti ma ọ bụ n'ihu ụkwụ. Maka ụzọ mbụ, ọ bụrụ na ị na-eme ka ọ dị mma, ị ghaghị ịdakwasị ebe ikiri ụkwụ iji belata mmerụ ikpere. Maka usoro ndị ọzọ, a na-emezi otu nke ọzọ, na ngwongwo dị nso n'ihu. Okwesiri iburu n'uche na ihe di iche adighi emetuta usoro nke agba agba ma ghara igbanwe ya.
- Nha . Maka ihe kwesịrị ekwesị, na-eyi sọks na-agba ọsọ na insoles orthopedic (ma ọ bụrụ na ọ bụla). Ihe nlereanya kwesịrị ịdabara nke ọma ụkwụ, mana echela ebe ọ bụla. Mee ka ịkpụzi si n'ọdụ ala dị elu iji mee ka akpụkpọ ụkwụ dị mma. Ebe dị anya site na mkpịsị aka ruo mkpịsị ụkwụ kwesịrị ịdịkarịa ala 3 mm. N'oge agba ọsọ, ụkwụ na-abawanye na nha, ya mere mgbe ị na-ahọrọ akpụkpọ ụkwụ, akpụ na ebe ndị ọzọ nwere ike ịmebi. Jiri nlezianya họrọ akpụkpọ ụkwụ na mgbede mgbe ị na-ejegharị, mgbe ụkwụ ga-abawanye ụba.
- Oge . Ọ dị mkpa ịhọrọ akpụkpọ ụkwụ gị dị ka oge, nke a na-ezube klas ị ga-agba ọsọ. Ndị na-eji mmiri ezumike eme ihe na-ekpo ume, ma na-adị mfe. A na-eji ụdị ọkpụkpọ ndị ọzọ niile eme ihe. Ha na-akpo ọkụ. Ihe a, nke a na-eme nke ọma ma ghara ịkụda ya, dị ka ọ dị, adịghị adị. Gore-tex fabric a ma ama anaghị anagide nsogbu a mgbe niile.
- Uche . Ka ị na- agba ọsọ na mgbochi , ihe ndị na- agba agba na ebe ndị ọzọ siri ike, ọ dị gị mkpa ịhọrọ otu na-acha ọcha. Maka nbanye na ala, ọ dị mma iji ụkwụ miri emi dị mma. Na-agbagharị n'etiti oké ọhịa na-achọ ka ọnụnọ ígwè dị iche iche na-echebe ụkwụ site na snags dị iche iche na nkume ndị dị nkọ. Ụdị ụfọdụ nwere nkwado nke mpụta (iji chebe ya pụọ na mgbochi) na eriri nsị.
- Eke . Ngwá ọ bụla nwere nkà na ụzụ ya. Dịka ọmụmaatụ, Asics na-eji gel, ụfụfụ, mmiri ma ọ bụ sulu na-agagharị, na Mizuno - efere plastik. Nke a na-eme otu ọrụ ahụ, ma ọ dị ntakịrị. Ọ ka mma iji nwaa ọtụtụ nhọrọ ma họrọ nke kachasị mma. Ụfọdụ ụdị na-elekwasị anya kpọmkwem. Dịka ọmụmaatụ, ụdị Salomon na-amịpụta maka ịgbapụ-ụzọ.
Ihe ndị a dị n'elu ga-enyere gị aka ịhọrọ akpụkpọ ụkwụ kacha mma. Ọ dị ezigbo mkpa iji chọpụta ihe ziri ezi, elu na oke dị elu nke otu. Na nke a, enwere ike imerụ ahụ n'ọtụtụ oge, na ịgba ọsọ ga-adị mfe ma dị irè karị.
| | | |
| | | |
| | | |
