Lelee ndi mmadu nke oge a, mmadu ole n'eji oge ha n'efu? Nke a bụ nhọrọ ole na ole: ịnọdụ n'ihu kọmputa ma ọ bụ nso TV ebe, na mgbakwunye na ihe omume, ihe nkiri na okwu dịgasị iche iche, ha na-egosi ahịa mgbe niile. Enyochalarịrị na vidiyo ndị dị otú ahụ na-emetụta oke ibu , yabụ ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbakwụnye ego ole na ole ka o buru ibu, lee TV anya dị ka o kwere mee.
Kedu ihe mere?
Ruo n'ókè dị ukwuu, mgbasa ozi na-emetụta oke oke na ụmụaka, ma ọ na-emetụta ndị okenye. Ndị ọkà mmụta sayensị Amerịka mere nnyocha a ruo ọtụtụ afọ, ihe dị ka mmadụ 3,500 nke afọ dịgasị iche iche na-ekere òkè n'ime nnyocha ahụ. Ọ bụghị naanị oge eji n'ihu TV, kama banyere foto ndị ha na-egosi. N'ozuzu, mgbasa ozi na-etinye aka na iri nri na-adịghị mma, ụdị nri dị iche iche ngwa ngwa, ihe ọṅụṅụ carbonated, ibe, crackers, wdg.
"Nri nri"
Nke a na - sụgharịta okwu Bekee okwu nri - nri, nke a na-akpọkarị na TV. Ịhụ vidiyo na-egbuke egbuke na ihuenyo ebe ụmụ nwoke na ụmụ agbọghọ mara mma na-atọ ụtọ, na-achị ọchị, na-egwu egwu, na-ahụ n'anya ma na-eri nri n'otu oge, na-asa ha na Coca Cola, na ịchọrọ ibi ndụ site na ọchịchọ ahụ dịka ya, a na-edukwa ndị mmadụ, ịzụta ihe mara mma . Ma nri dị otú ahụ na-emerụ onwe ya ahụ, n'ihi na ọ nweghị vitamin, ihe ndị bara uru bara uru, ma ọ bụ naanị ndị nchebe, abụba ndị na-emerụ ahụ na carbohydrates. Ihe a nile na-eduga n'ichepụta pound ọzọ, na njedebe, na oke ibu. Na mgbasa ozi ndị dị otú a, ọtụtụ ndị na-emepụta na-akpọbata kpakpando na ndị ahịa na-egosi ahịa na ndị na-eme ihe a ma ama nke na-amanye ndị mmadụ ịzụta nke a ma ọ bụ "ihe na-emerụ ahụ", ọ bụ ezie na ha onwe ha agaghị enwe, na-akpọsara ya, ka ha na-ele ọdịdị na ahụike ha anya.
Mmetụta nke ikiri TV
Ịgha ụgha n'ihu nwoke TV, enweghị ike idalata ibu, ebe ọ naghị eri calorie. N'ihi ụdị ndụ a, ị nwere ike ịnweta ọrịa dịgasị iche iche nke ọrịa obi, yana nsogbu ndị ọzọ dị oke ahụ ike nke nwere ike ịkpata ọnwụ. Ọ bụrụ na ị na-etinye ihe karịrị awa anọ n'ihu TV kwa ụbọchị, ihe ize ndụ nke nsogbu obi dị njọ bụ 80% elu karịa ndị na-ekiri "ákwà nchara anụnụ anụnụ" maka ihe na-erughị awa 2. N'ihi ndụ mmadụ na-anọkarị na ya, ụba abụba na-arịwanye elu na ọkwa cholesterol na ọbara na-aba ụba. N'ozuzu, mgbe ọnwa ole na ole nke ndụ dị otú ahụ gasịrị, ị ga-enwe ike ịhụ mgbanwe dị iche iche n'ọdịdị na ahụike.
Kedu ihe m kwesịrị ime?
Ị ga-aghọta na a na-ahapụta mgbasa ozi iji dọta ndị na-azụ ahịa ka ìhè na
Ozokwa, ọ bara uru iji belata oge ikiri TV maka ụmụaka, ebe ọ bụ na ha na-achọkarị ibu arọ n'ihi mgbasa ozi. Maka nwatakịrị 2 awa n'ụbọchị - kachasị ohere ọ ga-eji nọrọ n'ihu TV. Dịka ọmụmaatụ, dịka ọmụmaatụ, na UK, gọọmentị agbadowo iwu mgbasa ozi gbasara "ihe ọjọọ" na ụmụ ọdụm.
Ya mere, dozie nsogbu a n'onwe gị ozugbo ọ bụla o kwere mee, ma kachasị mma na-eme ka ndụ gị dị mma ma na-ezu ike.