Ọtụtụ ndị na-amatụ mmadụ na-agbalị iji nweta ihe ọ rụpụtara n'oge ọ bụla o kwere mee, na-agbanye ọtụtụ ihe ndị ọzọ, otu n'ime ha bụ mmanya maka ọnwụ. Ọtụtụ mgbe, ị nwere ike ịkwado ndụmọdụ iji buru apụl, ụdị dị iche iche, nke kachasị mma - mere ozugbo n'ụlọ.
Oporo cider mmanya na - enyere aka ịkwụsị ibu?
Iji ghọta ma ị nwere ike idalata na apple cider mmanya, anyị na-atụgharị na ya mejupụtara na Njirimara. Ngwurugwu apple cider mmanya n'ime ihe omuma ya nwere ihe kariri 20 bara uru maka mineral mmadu na ihe ndi ozo. N'ime ha - calcium, ígwè, potassium, phosphorus, sodium na ndị ọzọ. Ke adianade do, o nwere acids organic - oxalic, acetic, lactic na citric. Apple cider mmanya bụ ọgaranya na vitamin A, B vitamin, nakwa C, E na provitamin beta-carotene. N'ihi ihe dị otú a bara uru, apple cider vinegar nwere ihe ndị a:
- na-ebelata agụụ;
- na-akpali metabolism;
- na-akwalite mmebi nke carbohydrates, abụba;
- nwere antipyretic Njirimara;
- enyere aka na anaemia;
- A na - eji ya na ọrịa angina na ọrịa prophylactic;
- na-enye gị ohere ịgwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo;
- Mmetụta megide akụrụ;
- na-eme ka cholesterol dị ala na ọbara.
N'ihi ya, n'ihi mmụba nke agụụ na mmawanye metabolism, mmanya nwere ike itinye aka n'ezoghị ọnụ. Otú ọ dị, ọtụtụ ndị dọkịta adịghị ekwenye na echiche a.
Ọnwụ ọnwụ na mmanya: contraindications
Ojiji nke apụl cider mmanya maka ụkọ ọnwụ, dịka, n'eziokwu, maka nzube ọ bụla, ụfọdụ ndị a machibidoro iwu:
- ndị nwere ụba gastric ụba;
- ndị na-arịa ọrịa gastritis ma ọ bụ ọnyá afọ;
- ndị na-arịa ịba ọcha n'anya na ọrịa ndị ọzọ.
Ọ bụ ya mere ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na akụkụ nke anụ ahụ, mana enwebeghị ike nyochaa, ọ ka mma ịghara ịnweta ohere. Tụkwasị na nke ahụ, iji oke ojiji ma ọ bụ ike ịta mmanya mmanya na-eme ka enamel nweta ezé.
Kedu otu esi aṅu mmanya maka ubu ibu?
E nwere ọtụtụ ụzọ maka esi aṅụ apple cider mmanya maka ụkọ ọnwụ. Ka anyị tụlee ụfọdụ dị iche iche:
- Megan Fox weere onwe ya dị ka ezé na-adịghị mma ma kwuo na mmiri na mmanya na-akwado ya naanị maka ụkọ ọnwụ, nke ọ na-aṅụ n'ụtụtụ, tupu ụtụtụ. Otu iko nke mmiri dị ọcha na-ewe naanị otu iko nke mmanya - ngwakọta ga-esi ike. Dị ka Megan si kwuo, ọ na-enyere ya aka ihicha ahụ nke toxins na toxins.
- Ụzọ ọzọ ị ga-esi wepụ ya na apple cider mmanya dị ka nke gara aga. Naanị oge a, otu iko mmiri nke nwere mmanya na-eri mmanya kwesịrị ịṅụ mmanya iri atọ tupu i rie nri ugboro atọ n'ụbọchị ma rie ugboro atọ n'ụbọchị, na-enweghị nri nri. Na mgbakwunye, nri ahụ ga-agbaso iwu nke iri nri dị mma: anaghị abụ abụba, ihe ụtọ ma ọ bụ oseose, nke kachasị mma - anụ / azụ / ulo ozuzu na akwukwo nri ma ọ bụ ofe. Na nri dị otú ahụ ịkwesiri ijide ma ọ dịkarịa ala izu ole na ole, mgbe nke a gasịrị, ị nwere ike ịhapụ mmanya ma nọgide na-eri nri nke ọma iji dozie nsonaazụ.
Nri nri "apụl cider mmanya"
Maka ọnwụ ọnwụ, a na-atụ aro ka ị jiri naanị apple cider vinegar, nke kachasị mma n'ụlọ. Chemicals ọ bụla nwere ike ịdị oke ize ndụ iji emetụta ọnọdụ nke akụkụ ahụ gị. Ma ọ bụrụ na ị kpebie imefu arọ n'ụzọ dị otú a, mgbe ahụ ghara ịdị umengwụ ka ị sie onwe gị.
Maka mbadamba - ọ dị ka ụzọ ọzọ ị ga-esi na-akwụ ụgwọ umengwụ mmadụ na ọchịchọ ị nweta nsonaazụ, na-eme ihe ọ bụla maka ya. N'ọnọdụ ọ bụla, mkpụrụ ọgwụ ndị a nwere akụkụ ndị ọzọ nwere ike ịdị ize ndụ n'ahụ, ma ọ bụrụ na ị nọ na ahụ ike, ọ ka mma ịghara iji ya.