Oolong tii dị mma na ihe ọjọọ

N'ime ụdị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, oolong dị iche iche, nke na-esi ísì ụtọ na ihe ísì ụtọ. Ozugbo mmanya a nwere ike inye ndị mmadụ ezigbo mmadụ, ma ugbu a, ọ dị ndị niile na-abịa, ọ bụ ezie na ọnụahịa nke tii mbụ ka dị elu. Tụlee uru na nsogbu nke tii dị ka oge ochie tii.

Njirimara nke mmiri ara ehi tilong tii

Oolong bụ tii pụrụ iche, n'ihi na a na-eji teknụzụ ọkaibe na-emepụta usoro kachasị mma. Nke a na-enyere ya aka ịchekwa ya na ọtụtụ ihe bara uru. O nwere vitamin C , E, K, D na otu B, yana phosphorus, manganese, iodine, ígwè, calcium, zinc na ọtụtụ ọgwụ ndị ọzọ - ngụkọta nke ihe karịrị 400.

Njirimara bara uru nke oolong na nke a di iche iche:

• ekele maka nnukwu nsogbu nke antioxidants na ngwakọta nke ihe ọṅụṅụ a na - enye gị ohere imelite ahu ma mee ka ọ bụrụ nwata na ịma mma;
• Oolong na-ewepụ ihe ndị na-emerụ ahụ n'ahụ, na-ehicha ya na ọkwa cellular;
• Iji oge ocha tii na-enyere aka ikpochapu ọbara site na ihe cholesterol;
• na-ewe oge, ị belata ihe ize ndụ nke ịrịa obi na ọrịa strok;
• Oolong na-enyere aka belata ihe ize ndụ nke ịmalite ịrịa ọrịa shuga;
• aṅụ otu iko iko otu ụbọchị, ị na-echebe ma na-echekwa usoro obi gị;
• oolong bụ ezigbo ọgwụ mgbochi cancer;
• n'ihi na a na-eji ya eme ihe mgbe nile, a ga-eme ka steeti akụkụ ahụ dum dịkwuo mma;
• weghachite ma wusi usoro egwu ahụ, na-enyere aka inwe ịda mbà n'obi ma ọ bụ nrụgide.

Tụkwasị na nke a, oolong bụ ihe ngwọta ọgwụgwọ na ọgwụgwọ kachasị mma maka oyi na ọrịa.

Oolong tii maka oke ubu

Achọpụtala na ọ dị irè iji tii tii tii na -abara maka ọnwụ. N'ezie, nke a bụ naanị ihe ọzọ, ma ọ bụrụ na ị na-eri nri ụtọ, na-eri nri, na abụba ma na-eghe, ọ gaghị eme ka a mara ya. Ma ọ bụrụ na ị na-achị ịṅụ mmanya tupu nri ọ bụla na obere iko ti oge tii, ị ga-eme ka metabolism sikwuo ike, n'ihi ya, tinyere nri kwesịrị ekwesị nke a ga - eme ka ọ dịkwuo mfe ibu ibu.

A na-ekwere na tii dịka mmiri ara ehi na-egbu oge na-adaba adaba n'ihi na ọ na-eme ka abụba na-ere ọkụ. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ bụrụ na ị gbakwụnye mmega ahụ mgbe nile na iji mmiri a mee ihe oriri kwesịrị ekwesị , ị ga-arụpụta ihe ngwa ngwa.

Ngwurugwu na nsogbu nke tii oolong

Ihe ọṅụṅụ a nwere ọtụtụ caffeine, n'ihi ya, ọ dịghị atụ aro ka ịṅụ ndị mmadụ na-enweghị atụ ma ọ bụ ṅụọ tupu ị lakpuo ụra. Mmiri a nwere ike ịkpata mmeghachi omume nro, ma ọ bụrụ na ị nwere ọdịmma ha, kpachara anya itinye ya n'ọrụ.