Ugu na ude nri uto na galiki - echiche di iche iche maka ime nri di nma

Ugu na ude nri ude na garlic na-enweta uda uto di iche iche ma mee ka o buru ezigbo nri nke ndi ozo, nke na-adighi ka ndi mmadu nwere ike isi na akwukwo nri ghara iju. Achịcha ahụ nwere ike ịghọ nri nwere onwe ya ma ọ bụ nri nri dị ọkụ na anụ, azụ.

Esi esi esi ugu na ocha ocha?

A na-akwadebe ntụ ọka na-esi ísì ụtọ na minit ole na ole ma ọ dịghị achọ ọgwụgwọ ogologo oge. Ịmata ihe ndị bụ isi na nkwadebe na nhazi nke ngwaahịa bụ isi ga-ezu iji mezuo ihe ọ bụla a họọrọ site na nhọpụta n'elu.

1. A na-asacha ugu kpamkpam, belata na ọkara.
2. Kpochapu osisi ndi ahu na aru ozo na-esite na ya ma gbuo ikpo ogwu.
3. A na-etinye anụ dị ọcha n'ime cubes ma ọ bụ site na obere efere ogologo oge.
4. A na-edozi ihe si na ude utoojoo site na igbakwunye ya galik na mgbe elu, nke nwere ike ibu ude, pasili, basil, coriander, celery.
5. Ugu na ude mmiri na-egbuke egbuke na garlic nwere ike esi ya ya n'ime ite frying, na ihe a na-eme, n'ụdị na oven ma ọ bụ na multivark.
6. A na-esi nri ya dị ka nke a na-ekpo ọkụ, ọkụ ma ọ bụ mma.

Ugu na ude uto na galik n'ime ite frying

Achịcha e ghere eghe na galik n'ime ite frying na ude na-egbuke egbuke na mkpuru osisi na nkwadebe kwesịrị ekwesị dị nro, ma na-echebe iguzosi ike n'ezi ihe nke mpekere. Ọ dị mkpa ka ighe slicing na obere akụkụ na mmanụ ọkụ, na-etinye na mpekere ke kiet ke otu oyi akwa, nke mere na ha na-enweta a na-acha uhie uhie jikọrọ n'akụkụ nile na mbụ ogbo ọgwụgwọ.

Efrata:

• ugu - 400 g;
• ude uto - 150 g;
• garlic - 4 ezé;
• pasili - 0.5 okpukpu;
• nnu, ose, mmanụ.

Nkwadebe

1. Peeled ugu bee n'ime nnukwu cubes ma ọ bụ cubes na browned na mmanụ ọkụ ruo mgbe ihie.
2. A na-agwakọta ude mmiri uto na chopped herbs na galik, na-eme ka ọ dị ụtọ, nnu na ose, wụsara ya na pan.
3. Kpuchie akpa na mkpuchi, belata ọkụ na-ajụ.
4. Mgbe minit 5-7 nke na-agwụ ike, ugu na ude nri na garlic ga-adị njikere.

Ugu na ude nri ocha na oven

Ihe na-atọ ụtọ na ọgaranya na-atọ ụtọ ị ga-esi esi na garlic na ude na-egbuke egbuke na oven. A na-ejikarị ose na-acha uhie uhie, mkpụrụ osisi a mịrị amị ma ọ bụ ihe ọ bụla esi ísì ụtọ, na-emegharị ihe dị iche iche na-atọ ụtọ maka nri ma ọ bụ nri ehihie.

Efrata:

• ugu - 400 g;
• ude mmiri - 100 g;
• Mayonezi - 50 g;
• garlic - 3-4 ezé;
• nnu, ose, bọta, pasili, dil, basil.

Nkwadebe

1. Acha na-etinye n'ime mpempe akwụkwọ nke etu a chọrọ, tinye ya n'ụdị mmanụ.
2. Mix utoojoo ude na Mayonezi, tinye garlic, nnu na ose.
3. Dụnye ihe nchịkọta nke ugu sliced ​​ma zipu akpa ahụ na kpụ ọkụ n'ọnụ ruo narị mita 200 maka minit 25-30.
4. N'elu ugbo a na-ebubata ahihia, a na-etinye ya na ude mmiri na-egbuke egbuke na garlic, sprinkles gbanyesiri ya elu.

Ugu gwakọtara na ude uto

Ihe na-esonụ ugu uzommeputa na utoojoo ude ihendori na garlic nwere ike rụrụ na a saucepan, miri frying pan ma ọ bụ cauldron. A na-eme ka a na-eme ka a na-eme ka ihe dị ka calorie dị na efere ma mee ka ọ baa uru karị. Mkpụrụ ọka tupu a na-eje ozi na-esikarị akpọnwụ n'ite na-enweghị mmanụ.

Efrata:

• ugu - 700 g;
• ude mmiri - 300 g;
• garlic - 4 ezé;
• Basil, dil, pasili - alaka abụọ ọ bụla;
• turmeric - 2 tuo;
• walnuts - njuaka;
• nnu, ose.

Nkwadebe

1. A na-egbutu ugu n'ime nnukwu cubes ma ọ bụ cubes, jikọtara ha na nnukwu efere na ude mmirimmiri ụtọ.
2. Sie akwukwo nri maka minit 7.
3. Gbakwunye galik, gbanye elu, kpoo oku ahụ maka nkeji 3.
4. Mgbe ị na-eje ozi, a na-esi ugu na-esi ísì ụtọ na garlic fesa ya.

Umu ogwu na garlic na ahihia

Enwe obi ụtọ na uto na aromatic bụ nke ugu na rosemary na garlic, sie ya n'ụdị. Ọ bụghị ihe ga-eme ka gị na basil gị dị ọhụrụ, a ga-ebipụsị akwụkwọ ndị ahụ, dịka ọkwá rosemary, site na osisi na mix na ude nri ụtọ na garlic slicing na ngwa nri.

Efrata:

• ugu - 700 g;
• ude uto - 200 g;
• garlic - 3 ezé;
• ọhụrụ rosemary - 2 alaka;
• curry - 2 tuo;
• nnu, ose.

Nkwadebe

1. Ugu bu sliced ​​ma chekwaa ya na ude sitere na ude mmiri, rosemary na garlic e ji nnu, ose, curry megharia.
2. Gbasaa uka ahụ na ebu ma zipụ ya na ọkụ ọkụ ruo ogo 190.
3. Mgbe minit 25 gasịrị, ugu ahụ na-egbuke egbuke ihe ọṅụṅụ na rosemary na garlic ga-adị njikere.

Appetizer nke ugu na garlic

Ugu na ude ihe na-egbuke egbuke bụ uzommeputa nke a pụrụ ime n'ụdị nri mbụ ma ọ bụ salad ọkụ. Akwukwo akwukwo nri di nma di iche iche na nnu salty na ogwu esiji esi na ude uto. Fetu nwere ike dochie ya na cheese, na ude mmiri na-egbuke egbuke na-enweghị ihe ọ bụla.

Efrata:

• ugu - 350 g;
• ude mmiri - 130 g;
• garlic - 2-3 ezé;
• feta - 100 g;
• Dill - 0,5 tufts;
• rucola - ntakịrị;
• nnu, ose, butter, elu.

Nkwadebe

1. Iberibe ugu ma ghee mmanu rue mgbe obi siri ike.
2. Mix ude uto na garlic, dil, nnu na ose na-atọ ụtọ.
3. Na-eje ozi na kichin a ṅara n'ọkụ na ude achịcha na-egbuke egbuke na garlic na efere nkịtị, na-agbakwunye na arugula, mkpịsị akwụkwọ ndị ọzọ na mkparịta ụka.

Ugu na chiiz na garlic na oven

Ntughari ọnụ na-eme ka ugu na ude mmiri na garlic na-esi ísì ụtọ. Kwadebere efere na-enweghị zatey na-enweghị isi nke ngwaahịa ndị dịnụ, ihe ga-esi na ya pụta karịa ihe niile ị na-atụ anya ya. Nke a na-eme ka nri nri abalị nwere onwe gị, na ezigbo ihe eji edozi maka nri ma ọ bụ anụ a ṅara n'ọkụ.

Efrata:

• ugu - 0,5 n'arọ;
• ude mmiri - 130 g;
• mmiri 50 ml;
• garlic - 2 ezé;
• chiiz siri ike - 120 g;
• Provencal herbs - 2 tuo;
• nnu, odo ogwu, butter.

Nkwadebe

1. Bee ugu diced n'ime mmanu mmanu, na-etinye obere mmiri.
2. Mix utoojoo ude na Provencal herbs, garlic, nnu nnu na ose.
3. Kesaa ihe ndori ah u n'elu ugu, fesaa ya na chiiz ma mee ya n'okpuru mkpuchi nke minit 30 na nkeji nkeji iri na ise n'enweghi mkpuchi.

Ugu na utoojoo ude ihendori na multivark

Ugu a kwadebere na garlic na garlic na ude mmiri uto ga-eju anya na njirimara zuru oke njirimara ọ dịkarịrị ka ọ dị na mbụ ma mee ka ịchọọ ihe dị mma nke ọdịnaya nke nnukwu efere ahụ mgbe ọ na-echekwa ụdị ezi nri nke slicing. Ọ bụrụ na ọchọrọ, a ga - ejikọta ihe ndị ahụ na srietti ma ọ bụ akwụkwọ nri ndị ọzọ, mgbe ha nwetasịrị stew.

Efrata:

• ugu - 450 g;
• ude uto - 200 g;
• garlic - 4 ezé;
• ọhụrụ elu - 0,5 okporo osisi;
• nnu, ngwakọta ose, mmanụ.

Nkwadebe

1. Na mmanụ aṅụ na "akpọọ nkụ" ighe si n'akụkụ niile sliced ​​pre-ehichapu ugu.
2. Tinye ya na chopped garlic, herbs na ngwa nri utoojoo ude.
3. Gbanwee ngwaọrụ ka ị "Kwụsị" ma sie nri ahụ maka minit 15-20.