A na-ere ugbu a n'ụba. Kwa afọ, ọ bụrụ na ịchọrọ, i nwere ike iri mkpụrụ osisi ọhụrụ, ọ ga-ekwe omume ịkụ ya? Ọ na-apụta ọ bụghị naanị na o kwere omume, mana ọ na-achọsi ike. Bụrụ banana - nkwụnye ihe ndị dị mkpa maka ahụ. Onye ọ bụla maara na bouillon cube bụ concentrate 0,5 lita nke efere. Ya mere, banana a mịrị amị bụ uche nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ brush dum.
Ihe odidi caloric nke anwụrụ anwụrụ dị ka nke candies chocolate.
Ọtụtụ ndị na-eme ka mkpụrụ osisi a mịrị amị na-agbagha. Ihe dị iche dị iche. Akwukwo unre bu ihe ndi ozo na - adighi ala. A na-eme ka obere banana dị ala, obere akwụkwọ nke ugbu a. Ma n'otu oge na ụdị "Akwukwo anwụrụ" abụọ, ka anyị nye ụdị ntị ọ bụla.
Akwukwo etu esi achoro maka oru nke obi. Potassium, nke dị n'ime ha, ga-enyere aka site n'èzí na ụkwụ. Na-etinye ahụ na glucose ozugbo. Ụdị ike dị otú ahụ. Jide ma weghachite maka ụbọchị dum. Anaghị atụ mkpụrụ osisi ebube a maka ndị ọrịa mamịrị. Na banana bụ mkpụrụ nke ọṅụ, dị ka ahụ na-amalite ịmịpụta serotonin - nkwekọ nke obi ụtọ.
Ọbụna ndị na-eso nri nwere ike iji obere ọka, ma obere obere. A sị ka e kwuwe, ị naghị eri nri na sweets, ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwụsị ibu, ị pụghị ịmepụta. Ya mere, olee otu i si eme ka a mịrị amị?
Akwukwo anwụrụ - uzommeputa
Maka nkwadebe nke anwụrụ anwụrụ, e nwere ụzọ atọ: ị nwere ike iji ọkụ eletrik, oven ma ọ bụ ... anyanwụ. Họrọ naanị mkpụrụ osisi chara acha nwere anụ ahụ.
Ọtụtụ Fans nke ahihia anwụrụ, n'ụlọ, nweta ogo dị elu. Ịchọghị ngwaahịa njedebe ka ọ bụrụ ọchịchịrị? Maka nke a, e nwere obere nzuzo. Dị ka apụl, a na-egbochi unere site n'ọchịchịrị na mmiri acidified. Diputa ha tupu ihicha ya na mmiri lemon, ma ha ga-abia.
Akwukwo anwụrụ a na-acha ọkụ eletrik
Efrata:
- unere mfri eke - 8 iberibe;
- citric acid - 1 teaspoon.
Nkwadebe
Anyị na-ekpochapụ mkpụrụ osisi na bee ha na okirikiri ma ọ bụ ogologo n'ogo 4. Akwukwo abuo nwere ike igbacha, ma obere ya, ha na-agbanye. Ma o yikarịrị ka ngwaahịa ahụ a na-adịghị ahụkebe ga-aka njọ n'oge nchekwa. Anyị na-ebelata lobules maka sekọnd ole na ole n'ime mmiri acidified. Anyị na-adabere na pallet, nke mere na iberibe adịghị emetụ. Na batrị eletrik, usoro a na-ewe ihe dị ka awa asatọ.
Akwukwo anwụrụ - uzommeputa maka oven
Efrata:
- unere mfri eke - 8 iberibe;
- citric acid - 1 teaspoon.
Nkwadebe
Anyị na-ekpochapụ mkpụrụ osisi na bee ha na okirikiri ma ọ bụ ogologo n'ogo 4. Anyị na-agbada obere sekọnd n'ime mmiri acidified. Anyị na-adaba na windo, na-etinye mpempe akwụkwọ maka mmiri, tinye ya na onikpịka maka ikuku ventilaị ka mma. Na oven, ị nwere ike inweta nri a na ihe dị ka awa 10 na ala kachasị elu, mgbe ụfọdụ ọbụna mgbe ọnụ ụzọ meghere. Circles ekwesịghị imetụ ibe ha aka.
Akwukwo anwụrụ: esi esi nri site na ihicha ala?
Efrata:
- unere mfri eke - 8 iberibe;
- citric acid - 1 teaspoon.
Nkwadebe
Ọ bụrụ na ọnọdụ ihu igwe kwere, kpoo akụ na anyanwụ. N'ihi ya, ha nwere ike ịmịchaa kpamkpam. Doo mkpụrụ osisi na pallets na-ekpuchi ma kpuchie ya na gauze. Kwa oge wepụ ihe ndị dị na ụlọikwuu, na ikuku. Achọpụta ọcha na-ekpebi ịdị njikere - eriri sugar na n'elu.
Akwukwo na-esi nri nke oma na ulo, echekwa ya na okpukpo lids na friji. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ zuru ezu nwere ike ịnye gị ebubo ndị a, ma ọ bụrụ na, n'ezie, ị gaghị eri ha ngwa ngwa.
Njikere nke a mịrị amị nwere ike iri ya dị ka nke ahụ, ị nwere ike ịgbakwunye pudding ma ọ bụ bred banana .