Angel Diet - nhọrọ kacha mma ma dị irè

A na-enye aha ya usoro nri a na-ekele ụmụ nwanyị ndị na-agba ume na ụmụ agbọghọ mara mma nke na-akpọ uwe nke ihe a ma ama bụ Victoria's Secret. Ndị mmụọ ozi kpọrọ ha maka nku dị iche iche. Ha na omenala na n'ubu ha n'oge ngosi. Nri nri Angel ma nyere ha aka idebe onwe ha.

Nri nri Angel bụ njirimara

Usoro ihe oriri a na-agụnye iji nnukwu nri protein, mkpụrụ nke osisi, tomato na akwụkwọ nri, ma site na shuga na nnu na nkwadebe ga-agbahapụ. Tụkwasị na nke a, a machibidoro ngwaahịa ndị a:

  1. Achịcha, ketchups, marinades, dressings, wdg.
  2. Nri iri nri na ngwa ngwa. Ngwaahịa na nchịkọta agụụ na ndị ọzọ tinyere nsonye nke ọgwụ.
  3. Nri ọka.
  4. Nri niile, nnu, ihe oriri na ose e ghere eghe, ma e wezụga maka steaks.
  5. Nri anu nri na-etinye taboos na tii na kọfị mgbe nile, ihe ọṅụṅụ na akpa, mmiri soda.
  6. Ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya.

E kwesịrị ime nri site na anụ ahụ - anụ anụ, beef, oke bekee, anụ ọkụkọ, ma e wezụga maka ọbọgwụ na geese, azụ - hake, pollock, ọkpụkpụ, azu kaapu, ihe ndị na - edozi mmiri - mowi, squids, shrimps, oysters, and eggs. Mkpụrụ kwesịrị ịhọrọ obere-ụtọ, na akwụkwọ nri ekwesịghị inwe starch. Ndị nke a gụnyere poteto na mkpo - agwa, peas, chickpeas, wdg.

Nri nke ndị mmụọ ozi Victoria Nzuzo

A na-enyechibido iwu nanị na ngwaahịa ndị na-emerụ ahụ, mana nri na-anọgide na-edozi ma na-enye nri atọ n'ụbọchị na otu nri. Angel Victoria Victoria Nri nri nwere oge dịgasị iche - 3, 5, 7 ụbọchị. Ma ndị na-atụ egwu ịhapụ ya ruo ọgwụgwụ, ga-agbatị onwe ha ruo ụbọchị 13. Nchịkọta maka izu mbụ na-agbanyeghachi menu nke abụọ, ndị na-anụ ọkụ n'obi na-atụ aro ịbawanye ọrụ ụgbọala ha, na-aṅụ ọtụtụ mmiri ma na-ebubiga ibu ókè site na ịhịa aka n'ahụ, na-etinye aka na usoro ndị ọzọ.

Angel nri na steak

Na efere a nwere mmasị dị ukwuu na West, n'ihi ya, ọ nọ na nri ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị ọ bụla. N'ibu ibu nri dika usoro nri nri, dika nri ndi anu aru, agiri anu nke anucha ya site na esi esi, sie ma obu ugbo. Site na akwụkwọ nri iji mee ka ọka saa mmanụ, ị nwere ike itinye ha na nri ndị ọzọ, ma jiri mkpụrụ osisi dị ka nri.

Angel nri - 13 ụbọchị menu

A na-eme nri nke oge mbụ na nke abụọ ụbọchị asaa na echiche nke usoro ihe oriri nwere ike nweta na otu izu:

  1. Monday . Maka nri ụtụtụ, ṅụọ iko tii nke dabeere na herbs ma ọ bụ mmiri ịnweta na-enweghị gas. Nri na salad nke abụọ sie nsen, otu tomato na letus epupụta. Maka nri anyasị, gbanye steak ma rie ya na ncha.
  2. Tuesday . Maka nri ụtụtụ, nri nri nri mmụọ ozi ahụ nyere otu ụbọchị ahụ. Naanị achịcha na-agbakwunye. Maka nri ehihie, bee nnu n'ụzọ ọ bụla na salad nke beets na eyịm. Nri na akwukwo nri ofe na obere abuba obara.
  3. Wednesday . Nri nri ụtụtụ n'ụbọchị nke atọ na nri nri na nri. Maka nri ehihie, sie nri oke bekee na salad nke kabeeji, radish na kukumba. Nri na omelette na tii.
  4. Tọzdee . Maka nri ụtụtụ, nri mmụọ ozi ahụ na-enye toast na tii tii. Maka nri ehihie, steak na akwụkwọ nri, wetara njikere maka di na nwunye - broccoli, akwụkwọ nri, kọlịflawa. Nri na salad mkpụrụ , eji yogọt eme.
  5. Friday . Nri ụtụtụ maka ụbọchị nke ise na brod na mmiri ịnweta mmiri. Maka nri abalị, esi nri, na maka nri abalị na-eri nri na akwụkwọ nri.
  6. Saturday . Maka nri ụtụtụ, a na-eri nri na-eri nri na tii. Achịcha nri na salad ọkụ na kọbergini, ma tinye squid na ude maka nri abalị.
  7. Mbilite n'ọnwụ . Maka nri ụtụtụ, Sanwichi na ire ọkụ. Maka nri abalị, ofe ọkụkọ , na nri nri nri na akwụkwọ nri maka di na nwunye.

Mkpụrụ Obi Angel ahụ bụ Ihe Ọjọọ

Nchịkọta nri a siri ike nwere ike ịkpata ọdachi na-adịghị mma maka ndị mmadụ na-arịa ọrịa nke eriri afọ na eriri afọ nke akụrụ. A na-emegide ya maka ndị inyom na ọnọdụ na inye nwa ara, ndị mmadụ na-ebute ọrịa allergies. Otú ọ dị, ọtụtụ ndị na-eji ya eme ihe, n'ihi na nri nri mmụọ ozi ahụ dị ịtụnanya: n'ime ụbọchị iri 13 ị nwere ike ịtụba karịa pasent 7-10.