E nwere ụdị nri abụọ a: curd na akwa. Ha abụọ nwere uru na ọghọm ha, ma taa, anyị ga-ekwu banyere nri chiiz Maggi kwa ụbọchị, ihe nchịkọta nke m ghaghị ịsị, ọ dị iche na iche iche dị iche iche, mana njedebe ikpeazụ nwere ike ịbụ ihe dị ịtụnanya!
Uru nke okpukpu kporo okpuru maka ugwo ibu
Chiiz nke ogwu bu ihe di nkpa nke ihe oriri siri ike. Vitamin A , E, PP, D, otu B, mineral na karịsịa calcium, nakwa ígwè, phosphorus, potassium, manganese, bromine, magnesium, wdg dị na ya. Curd bụ protein dị ọcha nke nwere ike ichedo oke ahụ na-ehichapụ ahụ si abụba. Ngwa a na-ahụkarị dị mfe, ọ na-ewepụ mmiri mmiri na-eme ka mmiri na-asọba n'ahụ ya na toxins na ụgbụ. A na-egosi cheese chika Maggie kwa ụbọchị maka ọtụtụ ọrịa. Nchịkọta ya kwesịrị ịchọ ndị ọrịa mamịrị, hypertensives, ndị nwere nsogbu na ọrụ nke tract digestive, ndị nwere ọrịa atherosclerosis, rickets.
Otu nnukwu amino acids dị mkpa nke na-eme ka curd na-enye ya mmetụta mmetụta lipotropic, nke na-ekpebi ikike ịlụ ọgụ ibu nke imeju. Ngwa mmiri a na-emetụta oke cholesterol dị na ọbara, na-ebelata ihe ize ndụ nke ịrịa ọrịa obi.
Nri menu nri Muggie
A na-eme nri maka izu anọ. N'ime nke abụọ na nke ikpeazụ, ị nwere ike iri naanị mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, obere cheese na anụ. A pụrụ iji azụ azụ ọzọ. A na-eji cheese na mkpụrụ osisi mee ihe na ọkara nke ụbọchị, na anụ na akwụkwọ nri na nke abụọ. Otú ọ dị, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi nwere ike gbanwere dịka uche ha si dị, ma cheese na anụ - ọ dịghị. Mkpụrụ nwere ike iwesa ihe ọ bụla, ma e wezụga n'ihi ezigbo ụtọ. Ọ ka mma ilekwasị anya na citrus mkpụrụ, nke, dị ka a maara, bụ ezigbo enyemaka na ọgụ megide kilo kilogram. Ịmepụta menu nri Maggi kwa ụbọchị, a ga-ahọrọ akwụkwọ nri nanị na ọdịnaya kachasị nke starch.
Ụbọchị nke atọ bụ nke kachasị sie ike. Ụdị mbipụta nke menu nri nke Maggie yiri nke a:
- ụbọchị mbụ naanị mkpụrụ osisi;
- ụbọchị nke abụọ gụnyere sie na akwụkwọ nri ọhụrụ;
- n'ụbọchị nke atọ, a ga-ahapụ gị ka ị rie mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri;
- nke ụbọchị nke anọ bụ azụ-akwukwo nri;
- n'ụbọchị nke ise a na-ewere anụ kama azụ;
- ihe iri nke isii na nke asaa bụ naanị mkpụrụ osisi.
Na mbụ, ọ ga-esi ike iji ya mee ihe n'izu mbụ nke nri Maggi , ma n'ihu, ọ ga-adị mfe karị. Ndị mmepe nke ike a na-amachibido ọ bụla indulgences na ihe oriri, ma ọ bụghị ihe dị oké njọ ịbịakwute nke a, n'ihi na nke a na-eme ka ohere ịda mbà. Ọ bụrụ na ịchọrọ n'ezie ihe, mgbe ụfọdụ, i nwere ike imeli ya. A ga-eji nwayọọ nwayọọ laghachi nri a, ma ọ ga-anọgide na-amachi onwe ya na floury, ụtọ, abụba, oseose na nnu.
Ruo otu ọnwa, ịnwere ike ida karịa kilogram 10 nke ibu ibu, ma ọ bụrụ na ị gbakwunyekwuo ahụ, ị nwere ike ịmepụta ihe dị egwu karị, ọ bụ ezie na ndị ọrụ ahụmahụ enweghi ndụmọdụ ka ha na-ata onwe ha ahụhụ n'ụzọ dị ukwuu, ebe ọ bụ na ihe oriri siri ike ma ahụ adịghị enwe ike maka ọzụzụ ike . Ndị na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala na ọrịa na-adịghị ala ala nakwa na nrụrụ aka dị otú ahụ na-emebi usoro ọnwụ. Ọ bụrụ na enweghi obi ike na ị nwere ike iguzogide nri dị otú ahụ, ọ ka mma ịghara ịmalite ya, ma ọ ka mma ịhọrọ usoro ihe oriri na-edozi ahụ ma dị mma na dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara na-edozi ahụ.