Kedu ihe ị ga-eri mgbe ị na-azụ nwa ọhụrụ?

Nwanyị nke na-enye nwa ara nwa kwesiri ilele anya ihe ọ na-eme maka nri ya, ebe ọ bụ na ahụike nke nwa ya na-adabere na nke a. Ihe ndị mere ị nwere ike iri mgbe ụmụ ọhụrụ na-amụ nwa bụ naanị ụfọdụ ihe oriri, ole na ole, ya bụ:

1. Mgbe afọ ime na ịmụ nwa, nwanyị ahụ ga-agbake iji jupụta na enweghị ihe ndị ahụ eji mee ihe na ịmị nwa na nwa nwanyị.
2. Nri nke nne, n'eziokwu, bụ ihe ndabere maka inye nri ya, n'ihi na mmiri ara nne ya nwere ihe niile nne ya na-eji, ọ bụ ezie na ọ bụ n'ụdị e ji edozi ya.
3. N'ime mmiri ara ara, ọ bụrụ na nrighị nne na-eri nri, antigens (ihe ndị ahụ na-akpata mmekpa ahụ na-akpata nfụkasị) nwere ike ịbụ, nke kpatara ọtụtụ nsogbu nke ahu anataghi na ụmụ ọhụrụ.

Inye nwa - gini ka ị ga eri?

Ọ bụrụ na ị nwere nwa, cheta na ị nwere ike iri ihe ọ bụla nke na-anaghị akpata nrịanrịa na nwa ahụ ma n'otu oge ahụ baara gị uru. Ihe oriri kwesịrị ịdị iche iche dị ka o kwere mee, gunyere ọnụ ọgụgụ buru ibu nke mmiri ara ehi (mmiri ara ehi, kefir, cheese, cheese cheese, yogurt), anụ, azụ, ihe oriri na abụba anụ, ọka, achịcha ọka, mkpụrụ osisi hypoallergenic na mkpụrụ osisi. N'ime ihe ọṅụṅụ ị ga-elekwasị anya na tii, kọmpụta, ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi, mmiri ịnweta mmiri ịnweta. Mgbe ụfọdụ, a na-enye ya ohere ịṅụ mmanya kọfị.

Ihe oriri ndị m nwere ike ichefu banyere nri?

N'ịghọta na ị nwere ike iri nri mgbe ị na-eri ihe, ị ga-edepụta ihe ịkwesịrị iwepu ma ọ bụ kpachie ókè o kwere mee n'oge ị na-enye nwa ara.

1. Akpa, n'oge a, ị gaghị aṅụ mmanya na-aba n'anya, na-aṅụ sịga, ebe ọ bụ na a na-ebute ọgwụ nsị na nwatakịrị na mmiri ara ehi.
2. Nke abuo, ị pụghị iri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, tinyere chocolate, nkume dị iche iche, crabs na crayfish.
3. Nke atọ, ị nweghị ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-eme ka usoro ahụ ụjọ jidere, ya bụ tii na kọfị siri ike.
4. Nke anọ, ọ dị mkpa ịgbachi, ọ kachasị mma iji wepụ ihe oriri ndị ahụ nwere ike ime ka ahụ nwee nne na nwa, ya bụ:

• mkpụrụ osisi citrus;
• raspberries, strawberries na ihe ndi ozo ndi ozo uzo uhie, nkpuru-vine;
• Mkpụrụ (karịsịa obere ego);
• confectionery;
• àkwá;
• mmanụ aṅụ;
• ngwaahịa na nchekwa na akwa akwa;
• ihe ndị a na-ese siga na nri mkpọ;
• agwa;
• abụba na abụba.