Ọ na - eme na nne m kwesịrị ịhapụ oge dị mkpa n'ihe gbasara ngwa ngwa, ma hapụ ya n'ihi nke a, mmiri ara ara anaghị achọ ma ọlị. N'ọnọdụ ndị dị otú a, ọ na-ahapụkarị nwa ahụ nke gosipụtara mmiri ara ehi. Otú ọ dị, ịnwere ike ịchekwa ya na friji maka ihe karịrị awa 12, ọ bụrụgodị na ọnọdụ niile dị ọcha. Ọ bụrụ na nne anaghị anọ ogologo oge, ị nwere ike ịme mmiri ara ehi.
Kedu ka esi na-agbazi mmiri ara ara?
Akpa, ị ga-amalite ichegbu onwe gị banyere ịchọta mmiri ara ehi tupu ị gawa, ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ iche ụbọchị ole na ole. Gụlee ole karama nwa chọrọ, na-echeba ọnụ ọgụgụ nri kwa ụbọchị. Maka otu ụbọchị ị gaghị enwe oge iji nweta mmiri ara ehi maka 12-15 feedings. Ya mere, bido ịla azụ ruo otu izu ma ọ bụ abụọ tutu njem ahụ. N'okwu a, ọ ga-ekwe omume iji nwayọọ nwayọọ gụọ mmiri ara ehi ara, ruo mgbe ego ruru.
Mmiri ara ehi na-egbuke egbuke kachasị mma ma ọ bụ karama maka nri. Onu ogugu kwesiri ibu 120-140 ml. Iji jikota n'otu akpa, nnukwu olu adịghị adaba ya, ka ị ghara ịwụpụ mmiri dị oké ọnụ ahịa ma ọ bụrụ na nwa ahụ ga-enwe afọ ojuju tupu ya ebute karama.
Tupu na-ekpochapu ọkụ, a ghaghị asachasịrị efere ahụ, fesa ya na mmiri na-esi na mmiri ma kpọọ ya. Mgbe ị na-awụnye mmiri ara ehi site na mmiri na-agbapụta n'ime mmiri oyi, jide n'aka na ị ga-ahapụ ụgbọelu, n'ihi na mgbe mmiri ara ehi na-agba oyi, mmiri ara ehi na-arịwanye elu.
A ghaghị ịṅụ mmiri ara ehi na friji ma wee kpochaa ya na friza. Na karama a na-ekpo ọkụ, ị nwere ike jiri nwayọ mụbaa mmiri ara ehi ahụ egosipụtara, ruo mgbe ọnweta achọrọ. Enwere ike ịmeghachi ya mgbe ị gwụchara. Ọ ga-adịkwu mma ma ọ bụrụ na mmiri ara ehi agbakwunyere dị ntakịrị karịa nke ahụ dị na karama. Nke a dị mkpa ka mmiri ara ehi ahụ jụrụ oyi anaghị agbaze.
Na mgbakwunye, maka karama ọ bụla ma ọ bụ akpa na mmiri ara ehi, ịkwesịrị ịpịa akara na ụbọchị ederede, ka ị ghara inwe mgbagwoju anya ma ghara ime
Ọ dị mkpa ọ bụghị naanị iji mebie mmiri ara ehi, kama ọ ga-ezigaghachi ya na mmiri mmiri mgbe achọrọ ya. Ọ dị mkpa awa ole na ole tupu ị na-eri nri ka ịkwaga karama ahụ na friji. Thawing dị ihe dị ka awa 12. Ịmịnye mmiri ara ehi na mmiri dị ọkụ nwere ike ịdị na ngwaọrụ pụrụ iche ma ọ bụ na ịsa mmiri. Jiri maka ebumnuche ndị a ka oven oven microwave adịghị mma, n'ihi na nke a na-eduga ná ọnwụ nke uru bara uru nke mmiri ara ehi.