Chicken na tangerines - nchịkọta nke ngwaahịa, nke kwesịrị ekwesị iji jikọta na salad, na na efere ọkụ. Nri anụ ahụ ga-emetụ ụtọ mkpụrụ citrus nke mgbakwunye ahụ, obi ya ga-ebelata n'ihi mkpụrụ osisi ahụ, a ga-enwekwa ọgwụgwọ mara mma nke a ga-etinye na ya n'enweghị ihe ọ bụla n'ime nri oriri ma ọ bụ mee ka ezinụlọ ahụ nwee ihe ọhụrụ.
Kedu esi esi esi nri ọkụkọ na-esi nri?
A na-esi anụ ọkụkọ, nku, nku ma ọ bụ ọkụkọ anụ ọkụ na tangerines n'ọtụtụ ụzọ, mkpụrụ osisi ahụ nwere ike ịgwọta ọgwụgwọ dị iche iche, ha na-eme piquant sauces, dabara adaba na nri isi.
- Anwụrụ ọkụkọ na-eri Mandarin ihendori bụ nri dị ụtọ nke ga-adị njikere n'ime minit 20. Ị nwere ike itinye ya na osikapa ma ọ bụ ihe oriri.
- Osisi na citrus mkpụrụ osisi ga-eweta ihe ndozi ọhụrụ na efere ndị a maara nke ọma, ị nwere ike diversify nri dị mfe nke anụ, àkwá na cheese. Na-eje ozi na efere nkịtị, na-etinyere akụkụ, jupụta tartlets ma ọ bụ ụda.
- Chicken wee jiri mandarins ga-aghọ ihe ịchọ mma nke oriri ọ bụla. Ugbo mmiri Citrus ga-eme ka eriri anụ ahụ dị nro ma ọbụna akọrọ akwara ga-esi na ya pụta.
- Ị nwere ike ịme nri mbụ site na obere ngwaahịa dị iche iche: ara, mandarins na ngwa nri - mee ka ọkpụkpọ anụ ụtọ "na ezé" ma ọ bụ mee nnukwu mpịakọta nke a na-arụ ọrụ n'ụdị mma.
Chicken na tangerines na oven - uzommeputa
Okpokoro ọkụ ọkụ na tankị na oven bụ nri na-atọ ụtọ nke a ga-akwadebe site n'akụkụ dị iche iche nke anu ahụ. Nke mbụ, a ga-emeri anụ ahụ na citrus ihe ọṅụṅụ ruo otu awa, ma gbochie ebe ị na-ere ọkụ mgbe ị na-esi nri, ịkwesiri ime ka efere ahụ dị n'okpuru mkpuchi, ị nwere ike iji ihe nkedo na-edozi ahụ, site na ịbawanye okpomọkụ na oven ma ọ bụ n'okpuru mgbidi ahụ.
Efrata:
- Ulo - 1 n'arọ;
- tangerines - 5 iberibe;
- mmanụ olive - 3 tbsp. l.;
- mkpụrụ osisi mọstad - 2 tbsp. l.;
- nnu, curry;
- thyme - alaka atọ.
Nkwadebe
- Kọwaa tangerines, 3 PC. ngwakọta na blender, jikọta ya na bọta, mọstad, curry na nnu.
- Ghed marin thi thighs, tinye n'okpuru fim ahụ maka awa 1.
- N'okpuru ụdị ahụ, kesaa akpa ndị fọdụrụ 2 tangerines, oge na thyme.
- Na-ekpuchi ya na mpempe akwụkwọ, akpọọ nkụ maka minit 35, wepụ ihe ị ga-eji kwadebe ruo mgbe aja aja.
Chicken jupụtara na tangerines
Mkpụrụ ọkụ na-esi nri na apụl na tangerines na oven ga-aghọ isi nri na tebụl festive. Iji welie citrus flavor, mkpụrụ ahụ adịghị ehicha, bee ya na akpụkpọ. Ụfọdụ ndị na-esi nri na-ahọrọ itinye bọọlụ mkpụrụ n'ime anụ nke anụ ahụ, meziwanye uto nke nri dị njikere.
Efrata:
- ọkụkọ - 1-1,5 n'arọ;
- tangerines - 6 pcs.;
- garlic - 5 ezé;
- apụl - 2 PC.
- nnu, ose.
Nkwadebe
- Chicken rubbed na nnu na ose.
- Jiri nwayọọ, kpochaa ya na nma, iji kewapụ akpụkpọ ahụ site na anụ ahụ, iji tinye ebe ahụ mandarin.
- Jupụta ọkụkọ na galik peeled, citrus na udara apụl, mechie ụkwụ.
- A na-etinye ọkụkọ na tankị maka awa 2, a ga-etinye ihe na efere n'oge a na ihe eji etinye ya.
Chicken na tankị na frying pan
Akwukwo ọkụ a kpochapuru na marinade bu ihe di uto na nri di iche iche, nke a kwadebere ngwa ngwa. Ihe oriri a na-adịghị ahụkebe ga-emeri uto ya ọbụna ndị na-adịghị enwe mmasị na ntinye anụ. Enwere ike ịbelata ihe dị na ihendori site na dochie ụtaba na paprika.
Efrata:
- fillets - 500 g;
- tangerines - 4 iberibe;
- zander Mandarin - 1 tbsp. l.;
- mmanụ aṅụ - 1 tbsp. l.;
- yabasị - ½ pcs.;
- turmeric - 1 tsp;
- mmanụ olive - 1 tbsp. l.;
- Tabasco - 5-7 tụlee;
- nnu.
Nkwadebe
- Gwakọta tangerine pulp na zest, mmanụ, mmanụ aṅụ, Tabasco nnu na ngwa nri.
- Wunye ọkụkọ a gbara ọkụ. Hapụ maka nkeji iri abụọ.
- Ghaa yabasị, tuo ọkụkọ tinyere ihendori.
- Nri ruo mgbe emere na ọkụ ọkụ.
Ọkụkọ na - eji Mandarins eme ihe
Nri na-adọrọ mmasị nke fillet ọkụkọ na tankị dị mma maka oriri na ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ. A na-akwadebe efere ngwa ngwa, na-atọ ụtọ na-adịkwa na ụdị oyi na-esote n'echi ya. Na uzommeputa, dị ka ihendori, a na-atụ aro Mayonezi - nke a bụ nke bụ isi, ọ nwere ike ịgbakwunye garlic, mọstad, na garlic. Ojuju nwere ike iche na cheese, ma obughi nnu.
Efrata:
- fillets - 500 g;
- tangerines - 4 iberibe;
- Mayonezi;
- mmanụ nri maka frying;
- nnu, ose;
- sesame - 1 tsp.
Nkwadebe
- Bee ncha n'ime efere, tie ya na nti.
- Nnu, oge na ose, griiz otu akụkụ na Mayonezi.
- Dọọ 1-2 mkpụrụ nke mandarins, mpịakọta na-apụta, kwụ.
- Tụba saameame n'ime mmanụ ọkụ.
- Debe ya ma ghee ruo njikere, gbanwee.
Chicken na mmanụ aṅụ na tangerines
Akwukwo nku ndi ozo na ihe ndi ozo bu nri di ocha, nke onye obula puru ime. Anwere anụ na citrus bee, na marinade si na ihe ọṅụṅụ na mmanye mmanụ aṅụ, n'ihi ya, ha kwesịrị ịgbapụ eghe, glazed. Tụkwasị na nke ahụ, ịkwesịrị ịkwadebe ihendori na mgbakwunye nke lemon na oroma, a na-eme ka ha ṅụọ mmiri n'ihu nku.
Efrata:
- Utu - 1 n'arọ;
Marinade:
- mmanụ - 3 tbsp. l.;
- tangerines - 3 iberibe;
- garlic - 2 ezé;
- mmanụ aṅụ - 2 tbsp. l.;
- nnu;
- flakes nke chili - 1 tsp;
Ihendori:
- oroma, lemon - 1 ibe;
- Mandarin bee - 1 tbsp. l.;
- cumin - 1 tsp;
- nnu;
- mmanya - 1 tbsp. l.;
- shuga - 1 tsp.
Nkwadebe
- Mee marinade site na ijikọta pulp nke tangerines na mmanụ aṅụ, bọta, chilli, chopped garlic.
- Wings grate with salt, cover with marinade, na-ahapụ maka awa.
- A na-etinye ọkụkọ na marinade na tangerines maka minit 30.
- Maka ihendori, ikpokọta juices nke citrus, Mandarin bee, shuga, cumin na mmanya.
- Tinye ihe oriri ka esi esi nri ruo mgbe belata olu site na ọkara, na-agwakọta mgbe niile.
- Na-eje ozi na-ekpo ọkụ nku, atọ na chilled ihendori.
Chicken na tangerines na rosemary
Chicken weere n'ime oven na tangerines, rosemary na ose ọkụ - efere nke a gaghị eleghara anya ọbụna n'oge isi nri, ihe na-esi ísì ụtọ ga-ejupụta ụlọ ahụ dum. Mmiri mmiri dị mfe na nke a na-aghọta nke ọma ga-adaba ma anụ ahụ dum, ma maka akụkụ ọ bụla. N'okwu a, jiri thighs, ha abụba, n'ihi ya, i nweghị mmanụ dị ukwuu, ọ bụrụ na ị na-eji fillets ma ọ bụ nku, ọnụ mmanụ mmanụ kwesịrị ịba ụba site na spoons abụọ.
Efrata:
- Ulo - 1 n'arọ;
- rosemary - alaka 4;
- tangerines - 6 pcs.;
- flakes nke chili - 1 tsp;
- ala paprika - 1 tbsp. l.;
- turmeric - 1 tsp;
- Mandarin bee - 1 tbsp. l.;
- nnu;
- mmanụ ọka - 2 tbsp. l.
Nkwadebe
- A ghaghị ịsacha ma mịchaa ya. Iji ete na nnu.
- Gwakọta anụ nke 3 mandarins, zest, butter, dry spices. Na-agbanye ihe ndị a na-etinye na ngwakọta.
- Mgbe otu awa nke na-akwọ ụgbọ mmiri, dina anụ ahụ n'ite mmiri, akpa nke ndị fọdụrụ na-enye nri, na-ekesa rosemary, na-atụgharị ya n'ime agịga.
- Rie maka minit 30, nyocha maka nkwụsị.
- Mgbe na-eje ozi ọkụkọ na tangerines fesa na ọhụrụ rosemary.
Salad na tankị na ọkụkọ fillet
Ezi ihe omuma nke ihe ndi ozo di iche iche bu salad na tangerine na anu oku na cheese. Nhọrọ a ga-adọrọ ndị na-akwado nri ike , ọ dịghị nri calorie dị elu dị na ngwugwu ahụ, a ga-ahọrọ chiiz na ọdịnaya kachasị abụba. Ebumnuche nke uto na-esiteghị na ngwaahịa ndị na-etinye n'ime nri ahụ, kama site na ihendori nke nwere uto dị oké ọnụ ahịa.
Efrata:
- salad mix - 1 oke aka;
- fillets - 300 g;
- tangerines - 2 iberibe;
- udara - 4 iberibe;
- ụtọ yabasị - ½ pcs.;
- sesame - 1 tsp;
- nnu na ose;
Ihendori:
- mmanụ olive - 2 tbsp. l.;
- osikapa mmanya - 1 tsp. l.;
- garlic - 1 nha;
- cheese - 100 g;
- Soy ihendori - 1 tbsp. l.;
- grated ginger - ½ tsp.
Nkwadebe
- Na-asa fillet, kpocha ya, nnu ya, ose ya, hapụ ya maka nkeji iri 15 iji marinate.
- Gwakọta ihe niile e ji edozi ihe oriri, mix.
- N'okpo frying, gbanye anụ ahụ, tinye ya na efere salad, tinye 1 ngaji nke ihendori, sesame, bido, wepụ ya.
- Na nnukwu efere salad jikọtara salad epupụta, ọkara yiri mgbaaka nke eyịm, halves cherry.
- Mee ka ọkụkọ, cubes chiiz, wụsa ihe fọdụrụnụ, nwuo.
- A ghaghị kpochapụ ngalaba nke Tangerine site na ihe nkiri vidiyo ma gbakwunye salad.
Tartlets na ọkụkọ na tangerines
Iji jupụta nri nri pụrụ iche ga-enye aka salad na ọkụkọ na ọkụ na-acha anwụrụ ọkụ , nke a na-achọ mma n'ime obere nkata. Ọ ka mma iji aka gị na-esi nri puff pastry ma ọ bụ obere pastry, na-eme ka ha ghara isi ike, na ihe ụtọ site na nri ga-abụkwu. A ghaghị ịchachapụta ihe niile dị iche iche, tankị ọcha na-ekiri fim, na cheese iji were ụtọ ụtọ: maasdam, radamer.
Efrata:
- ficha fillet - 500 g;
- tangerines - 4 iberibe;
- uhie uhie - 1 pc.;
- cheese - 100 g;
- Mọstad - 2 tbsp. l.;
- Mayonezi - 3 tbsp. l.;
- ájá tartlets - 10-12 iberibe.
Nkwadebe
- Bee ihe niile eji eji obere obere.
- Oge na Mọstad na Mayonezi, bido.
- Tinye n'ime nkata.
- A na-arụ ọrụ ọkụkọ na tartlets na tangerines ozugbo na tebụl.
Chicken na tangerines na multivark
Anụ ọkụkọ anụcha na tangerines bụ ihe na-atọ ụtọ nke ọkụ, nke a ga-arụ ọrụ ọ bụla n'akụkụ nri: porridge, osikapa, pasta. A na-akwadebe efere ngwa ngwa ma dị mfe, a na-ahọrọ anụ ahụ n'echiche ya, ma ọ dị mfe ịkwadebe oriri site na fillet na ara na ụkwụ. Piquancy ga-enye chili, na a pụrụ iche ekpomeekpo nke turmeric na obere thyme.
Efrata:
- fillets - 1 n'arọ;
- tangerines - 5 iberibe;
- mmanụ - 2 tbsp. l.;
- mmanya ọcha - 150 ml;
- nnu;
- flakes nke chili - 1 tsp;
- turmeric, thyme - maka ½ tsp;
- mmiri - 150 ml.
Nkwadebe
- Bee ihe fillet ahụ, jiri ya na bọta na "Zharke" ruo mgbe aja aja aja.
- Tinye mpaghara tangerine, chili, turmeric na thyme, nnu, igwe.
- Wunye na mmiri, tinye "Nkwụsị" maka nkeji 30.
- Mgbe mgbaàmà ahụ, wụsa mmanya, gbanye "ighe" maka nkeji 15, nwuo.
- A na - akwadebe Chicken na multivarque na tangerines na "Ịdebe okpomọkụ" maka minit 20 ọzọ.
Ejiri anụ ọkụkọ na-ebugharị na mandarins na prunes
Mkpụrụ akwụkwọ ọkụkọ na- adịghị ahụkebe na nke bara uru na - ejiri mkpịsị osisi na prunes, nke nwere ụzụ mmiri, nwere ike dochie nsị ahụ maka sanwichi. Nri a nwere uto na-ezighi ezi ma mara ezigbo mma mgbe a na-egbutu ya, jee ozi ma belata efere ahụ kpamkpam. Iji jide n'aka na roulette anaghị emeghe n'oge nri, ọ dị mkpa iji dozie ya.
Efrata:
- fillets - 1 n'arọ;
- tangerines - 3 iberibe;
- walnuts (anuahade) - 1/3 nke otu narị afọ;
- prunes - 7 PC.
- nnu, ihe oriri ọ bụla.
Nkwadebe
- Wunye olulu mmiri, hapụ otu awa.
- Tangerines na-enweghị nkume ma na-emegharị fim.
- Bee ihe fillet, nke na-eme ka obi daa mbà, nnu, oge na ngwa nri.
- Tinye ihe ndị a na-awụnye na tebụl.
- Wụsaa na mkpụrụ, tinye prunes n'otu ahịrị, tinye mkpụrụ osisi mandarin n'elu.
- Klas na mpịakọta, eri.
- Debe akwụkwọ mpịakọta ahụ na steeti, tinye mmiri n'ime akpa. Esi nri maka nkeji iri anọ.