Lenten nduku casserole

Ihe nchịkọta nke ihe ndị na-atọ ụtọ na ndị na-atọ ụtọ na kịtịre ga-adọrọ nnọọ mmasị nye ndị na-achọ iji ngwaahịa na-eme ihe bara uru, yana ndị na-eri anụ na ibu ọnụ.

Kedu ka e si edozi ihe oriri nke potato?

Dịka anyị na-echeta, ngwakọta nke eriri ahụ na-eme site na otu ma ọ bụ ọtụtụ ihe ndị anwụrụ n'ala na ihe na-emechi ihe (na-abụkarị àkwá na / ma ọ bụ ntụ ọka ma ọ bụ starch).

Gwa gị otu ị ga esi esi esi nri nduku.

A pụrụ ịkwadebe poteto na poteto na sliced ​​poteto ma ọ bụ poteto ndị a kpụkọrọ akpụkpọ, ha nwere ike ijere dịka efere dị iche iche ma ọ bụ na efere si anụ, azụ na anụ ọkụkọ. Anyị na-esi nri nduku na-enweghị nsen. Gụnye ya na cheese (nke nwere ike ịhọrọ ya) ma ọ bụ tinye ya - kpebie n'onwe gị.

Uro porridge na akwụkwọ nri - nchịkọta dị mfe

Efrata:

• okpukpu kporo - 300 g;
• broccoli - 200 g;
• ose dị ụtọ - 1 ibe;
• mkpụrụ oliv na-eto eto - 5 pcs.
• cheese grated ike - 3 tbsp. ngwunye;
• ngwa nri ala (ka ihe atụ, ngwakọta curry);
• ụta akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ - feathers 5;
• elu (pasili, coriander, basil, rosemary);
• starch - 2-3 tbsp. ngwunye;
• Mmiri ara ehi, mmiri mmiri ma ọ bụ mmiri - banyere 50 ml;
• Bọta.

Nkwadebe

Broccoli dịka kochekki kacha nta, gbanye ha maka minit 5 na mmiri dị na mmiri, wee tụba ya na colander. Anyị na-egbutu oliv na okirikiri. Anyị na-atacha ose dị ụtọ, belata yabasị ma belata akwụkwọ ndụ ndị fọdụrụnụ.

Site na starch, mmiri ara ehi na poteto na-eme ka anyị na-akwadebe mgwakota agwa-dị ka uka ma jiri ya sliced ​​akwụkwọ nri, grated cheese na elu, oge na ngwa nri, wee tinye nnu. Jiri mmanu bubiri ya. Jupụta mpempe akwụkwọ ahụ na ngwakọta ma na-akpọ nkụ na oven maka ihe dị ka ọkara otu awa (ọ bụ ezie na enwere mkpuchi, ọ bụ ezie na enweghị). Na-edozi casserole fesa na grated chiiz. Anyị na-eje ozi na nri na-edozi ahụ (dịka ọmụmaatụ, cream garlic-mustard) na elu. Ị nwere ike ije ozi n'èzí, tii, jomba, mmiri ọṅụṅụ mmiri ara ehi.

Potato casserole na akwụkwọ nri - uzommeputa

Efrata:

• poteto oblong - 5 PC. nkezi nha;
• zucchini - 200 g;
• carrots - 1 ibe;
• Chiiz grated grated - 4 tbsp. ngwunye;
• starch ma ọ bụ ntụ ọka - 4 tbsp. ngwunye;
• mmiri ara ehi ma ọ bụ ude - banyere 100 ml;
• ngwa nri ala;
• elu, gụnyere ihe nkuzi;
• bọta ma obu akwukwo nri.

Nkwadebe

Anyị na-ete na nnukwu grater zucini na carrots. Ghichapụ elu. Mix ntụ ọka na mmiri ara ehi, tinye ngwa nri. A na-ehicha ya ma na-egbutu ya.

Ghicha mmanụ ahụ na-ebu ma gbasaa ya na nsị nke nduku, site na n'elu gbasaa zucchini anwụrụ, carrots na elu ọzọ. Wụsaa chiiz. Ghichaa ya na ngwakọta nke starch ma ọ bụ ntụ ọka na mmiri ara ehi. Nri n'ime oven maka ihe dị ka ọkara otu awa.

N'okpuru nke ọ bụla n'ime ntụziaka ndị a dị n'elu, ị nwere ike ịme nduku na poteto na multivark.

Nkwadebe

N'ịbụ mmanụ mmanye, nnukwu ọrụ nke multivark jupụtara na ihe anyị na-akpọ nkụ (lee n'elu). Anyị na-ahọrọ ọnọdụ "ịsị", oge ahụ bụ 50-60 nkeji.