E nwere ọtụtụ nhọrọ maka ịkwadebe mmiri ara ehi ọlaedo. Anyị ga-agwa maka ihe kachasị mfe na ebe nile: a na-etinye 1 tablespoon nke chopped turmeric 1/4 st. mmiri na-ekpo ọkụ, mgbe nke a gasịrị, ịchọrọ ịgbakwunye iko mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ mmanụ aṅụ 3/4. A na-atụ aro ịṅụ mmanya dị otú ahụ ruo ụbọchị iri anọ, ọkacha mma tupu ị lakpuo ụra. Ọ bara nnọọ uru maka ahụike mmadụ.
Uru na nsogbu nke mmiri ara ehi si na turmeric
Mmiri ara ehi bụ ihe ọṅụṅụ bara uru, uru bara uru dị ọtụtụ:
- bụ ogwu ogwu nwere mmetụta bara uru na usoro ahụ ụjọ;
- antioxidants, nke gụnyere n'ime oke kachasị n'ime ihe ọṅụṅụ a, na-arụsi ọrụ ike na mkpụrụ ndụ cancer;
- mee ka ọbara gbasaa;
- normalizes ọrụ nke ụbụrụ;
- eme ka cholesterol dị ala;
- na-eme ka ọrụ nchebe nke ahụ dịkwuo ukwuu;
- na-enye ohere ịgwọ nkwonkwo, ha na-aghọkwu ihe na-agbanwe agbanwe.
Tụkwasị na nke ahụ, a na-atụ aro ihe ọṅụṅụ a dịka ọgwụgwọ agwọ ọrịa na-abụghị omenala maka oyi na flu. Ole na ole maara na eji ya eme ihe n'èzí. Kashitsa nke mmiri ara ehi na turmeric, nke a na-etinye na njiri na scars, na-eme ka a kpochapụ ha. Ejighị mmiri ara ehi nke na-eme ka ọ bụrụ naanị ndị na-emegide ya.
Mmiri ara ehi si na turmeric maka ọnwụ
Iji mmiri ara ehi edo edo na-enyere aka na-ehicha ahụ: na-ewepu toxins, toxins. Tụkwasị na nke a, ihe ọṅụṅụ a na-eme ka ọrụ nke usoro nsị na-arụ ọrụ ma gbochie agụụ . N'ihi ihe ndị a, a na-ejikarị mmiri ara ehi edo edo mee ihe maka ọnwụ. Ọ na-edozi ọrụ nke akụkụ ahụ niile, na-eme ka ngwa ngwa nke mmeghachi omume kemịkal na-ewere ọnọdụ n'ime ahụ, na-eme ka mmiri ara ehi edozi nke dị arọ na-eme ka ọ dịkwuo metabolism.
Ngwurugwu nke mmiri ara ehi edo edo na turmeric
Okwesiri iburu n'obi na enwere ihe ngbochi ole na ole nye ihe ọṅụṅụ a, ma o bughi uru ileghara ha anya.
Nkwekọrịta nke mmiri ara ehi edo edo:
- enweghi ekweghi na ihe ndi ozo;
- mgbe ị na-eji ọgwụ ọgwụ, na herbal decoctions, dị ka mmiri ara ehi edozi na-eme ka ọrụ ha dị elu;
- ime na lactating;
- na igbochi nke biliary tract.