Otutu sclerosis bụ ọrịa nke usoro ụjọ ahụ, nke usoro nchịkwa nke onwe ya na-amalite imebi ihe ọcha nke mkpụrụ ndụ nerve. Onye ọkà mmụta sayensị Canada bụ Ashton Embry bụ onye mbụ na-amụ mmekọrịta n'etiti mmepe nke ọrịa ahụ na ihe oriri na-edozi ahụ. N'ihi ya, ihe oriri nke nwere ọtụtụ sclerosis pụtara , nke, ọ bụ ezie na ọ gaghị enwe ike ịgwọ ọrịa ahụ, na-ebelata nkwalite nke nkwarụ ma belata ọnwụ nke ọrịa a.
Nri iri nri maka ọtụtụ sclerosis
Echiche a n'azụ usoro ihe oriri a bụ izere ihe oriri ọ bụla nke ndị na-edozi ya dị ka myelin, nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ngwa ndị dị otú ahụ gụnyere:
- mmiri ara ehi. Nile na - enweghị mmiri - mmiri ara ehi, cheese, cheese cheese, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi, wdg;
- Omenala dị iche iche nke nwere gluten ma ọ bụ gluten . Ndị a gụnyere ọka wit, rye, ọka bali. Ma, e nwere ọka ndị na-enweghị onye na-eri nri na ị nwere ike iri ha: buckwheat, millet, osikapa, sorghum, ahịhịa amaranth, ihe nkiri;
- agwa - peas, agwa, agwa, soybeans, ahuekere;
- uhie anụ - beef, nwa atụrụ, anụ ezi. Ma ị nwere ike iri nri ọcha maka nri - ọkụkọ, turkey;
- Nri na ọrịa dị ka otutu sclerosis, gụnyere ịjụ sugar. Ma, ọ nwere ike dochie mmanụ aṅụ na sweeteners dị ka stevia ma ọ bụ maple sirop.
Site na sclerosis nke arịa ụbụrụ, nri adịghị egbochi azụ na azụ mmiri, bọta, nri rye, mmanụ nri, akwụkwọ nri (ma e wezụga poteto), elu, nsen, mkpụrụ osisi na tomato. N'ọtụtụ dị ala, a na-enye mmanya. Mana ọ bụrụ na ụfọdụ n'ime ngwaahịa ndị a tụrụ aro na mbụ nwere nfụkasị, mgbe ahụ, a ga-ewepụ ha na nri. N'ọnọdụ ọ bụla, a ghaghị ịkwanyere ihe niile ùgwù ma nwee ihe niile ga-ekwe omume, mana n'ime oke ezi uche.