Hooponopono bụ usoro pụrụ iche nke na-enye ohere idozi ọtụtụ nsogbu ma kwekọọ ndụ gị n'ozuzu ya, n'enweghị ihe ọ bụla pụrụ iche. N'ime usoro nke usoro a, e ji ngwá dị iche iche mee ihe - site na ememme dị mfe na ntụgharị uche zuru oke. Ekwenyere na ntụgharị uche bara uru bụ Hooponopono nwere ike inye aka n'ibelata nchekasị, izu ike, na ime ka ọnọdụ mmadụ dịkwuo mma.
Ịtụgharị uche na ahụike nke Hooponopono
N'ime usoro nile, a na-akọ banyere otu onye na-agwọ ọrịa psychiatrist dị mfe bụ Ihliakal Hugh Lin, onye na-arụ ọrụ n'ụlọ ọgwụ ebe e mere ndị omempụ na ndị ọrịa dị ize ndụ. Ya, n'adịghị ka ndị dọkịta ndị ọzọ, ha ezuteghị ndị ọrịa, ha emeghị mkparịta ụka, kama ha nọdụrụ ọdụ n'ọfịs ya ma gụọ akụkọ gbasara ahụike ha. O kweere na ụwa gbara ya gburugburu ruo n'ókè ụfọdụ nke onwe ya kere, nke pụtara na ọ bụrụ na ndị a niile nọ n'ụwa, ọ dị mkpa ka ọ gwọọ onwe ya, ọ bụghị ha. Ya mere, ka ha na-agụ akụkọ ihe mere eme ha, dọkịta ahụ kwughachiri onwe ya na Chineke okwu ugboro anọ: "Ahụrụ m gị n'anya! Gbaghara m! O wutere m! Daalụ! ". N'ụzọ dị ịtụnanya, mgbe e mesịrị, ụlọ ọgwụ a mechiri - nanị n'ihi na ndị ọrịa nile na-agwọta na mberede na a ga-ezigara ha nnwere onwe.
Onye ọ bụla nwere ike iji ụzọ dị mfe nke Dr. Ihaliakal Hugh Lin. Dezie onwe gị na ị na-atụgharị uche na Hooponopono, na-edina ala ma na-ekwupụta otu okwu ahụ. Ọ bụrụ na ọ na-adị gị ka ọ naghị adị, ọ pụtara gị, ọ bụghị onye ọzọ, onye edemede nke ọnọdụ a. Ọ bụkwa gị ka ị ga-esi kpebie ya. I nwere ike ịgụ akụkọ ihe mere eme nke ahụike gị, na-ekwupụta okwu mmeghe nke anọ, ma ọ bụ na-echebara nsogbu gị echiche ma kwuo okwu. Ọ bụrụ na usoro a na-arụ ọrụ na arụ ọrụ nke dọkịta na-ahụ maka ya, jide n'aka na gị onwe gị kwa nwere ike inyere ya aka!
Ntughari uche maka ndi nwanyi
Na usoro mbipụta, enwere echiche n'echere iche maka ụmụ nwanyị. Enwere uche gi na vidiyo, nke na-akọwa ọrụ ndị a chọrọ iji. Kedu esi eji ntụgharị uche a ? Ọ dị mfe:
- Họta oge bara uru nke ị gaghị echegbu, ọkacha mma tupu ị lakpuo ụra ma ọ bụ n'ehihie. Otú ọ dị, ọ na-adịrị ụfọdụ mfe ịtụgharị uche n'ụtụtụ.
- Were ọnọdụ dị jụụ - ọ kacha mma ịdina ala, nọrọ jụụ, kpuchie ya na mpempe akwụkwọ, ka ị ghara inwe mmetụta ọ bụla.
- Mee ihe nkiri ahụ, mechie anya gị (lelee usoro vidiyo ahụ adịghị mkpa), zuru ike, ma gee ntị nke ọma n'okwu ahụ.
- Gbalịa iche, ị ga-ahụ ihe niile ị nụrụ.
- Mgbe njedebe nke ntụgharị uche, dinara ala ruo nwa oge.
A na-eme mgbanwe ntụgharị uche dị ka ihe ọ bụla ọzọ, ma ọ bụrụ na ọ bụghị n'ụbọchị ọ bụla, mgbe ọ dịkarịa ala 3-4 ugboro n'izu. Ntụgharị uche a na-atụgharị uche na-ewe nanị nkeji iri abụọ na abụọ - ọ ga-ekwe omume ịnye oge dị otú ahụ maka onwe gị, ahụike gị na nkwekọrịta dị n'ime gị.
Hooponopono - ntụgharị uche unichili
Otu ntụgharị dị iche iche nke ntụgharị uche bụ onye na-adịghị n'otu. Unichipel bụ nwatakịrị nke bi n'ime anyị. N'ịgakwuru ya, ị nwere ike ọ bụghị naanị ime ka ahụike gị dịkwuo mma, kamakwa ịghọta onwe gị. N'ịmata ịhụnanya maka nwa gị, n'ime ya, ị na-agbanwe àgwà gị banyere onwe gị na karịsịa - n'adịghị ike gị. A sị ka e kwuwe, ihe agaghị agbaghara onye toro eto gbaghaara nwa ya na-amaghị ihe dị mfe, ọ ga-adị mfe ịhie. Ọ na-amalite ịmalite ime ihe na ụwa a, ma rịọ ya ka o mezuo ụkpụrụ niile bụ ihe efu.
Na vidiyo a chọrọ, ị nwere ike ịhụ ederede ị chọrọ ikwu n'onwe gị. N'oge na-adịghị anya ị ga-achọpụta otú àgwà gị na onwe gị na ụwa si agbanwe.