Njiko aka bu oru achikota nke ahu na aru. Okwu okwu Latin bụ kpọmkwem ụzọ "ịhazi" si sụgharịa ya. Iji zụọ ụbụrụ uche - otu - otu mmegharị, ọ dị mkpa ka ị rụọ ọrụ nhazi, n'ihi na ọ bụrụ na ịzụliteghị nkà a na nwata, ị ghaghị ịrụ ọrụ na ya.
Anyị na-amụta ịhazi ọ bụghị site na nzọụkwụ mbụ, mana site na ụbọchị mbụ nke ndụ. Mgbe nwatakịrị ahụ setịpụrụ aka ya, tụgharịa na afọ, dọpụ ụkwụ ya - ọ na-eme ihe iji zụlite nhazi. N'ezie, nke a ezughị ezu ịghọ onye mgbatị. Ma mmepe nke na-eto eto na nwata kwesiri ịnọgide na-eme ihe karia otutu oge - ndi mmadu n'eme egwuregwu (ihe obula!) N'ụlọ akwụkwọ, ọ dị mfe mgbe nile ịlaghachi ụdị ahụ ruo afọ ndị okenye.
N'ọnọdụ ndị ọzọ, ụmụ nwanyị iri atọ na-abịa ọzụzụ , ndị na-emebeghị ihe ọ bụla, mana ha chọrọ ịmụta otú e si agba egwú. O kwesịghị iju gị anya na, n'ọnọdụ a, ọ ga-adị mkpa ka ị rụọ ọrụ maka nhazi na nkwekọrịta iche iche, na iji nlezianya dị ukwuu. N'ihe dị mgbagwoju anya nke ihe omume maka ụbụrụ na ụbụrụ, a na-emepụta njikọ ọhụụ ọhụrụ. Ụbụrụ na-echeta ebe ị ga-eziga mgbaàmà mgbe ịchọrọ ịme "wheel".
Ihe omume
Anyị na-enye gị ụfọdụ omume dị mfe iji melite nhazi na nhazi.
- Guzo ọtọ, ụkwụ abụọ, gbatịa ogwe aka gị, na ịmịpuo ala aka gị. Gwakọta aka gị n'elu ma mee ka ọ dị n'akụkụ.
- Mgbe ị na-ekpu ume, belata aka gị, chịkọta ọbụ aka gị n'obi gị, meghee ogwe aka gị na nsị, na-ehichaghachi. Mgbe a na-ekpochapu aka, a na-eweghachi aka n'obi. Anyị na-eme ọtụtụ nzaghachi azụ ma weghachite aka na namaste.
- Aka na obi, ehulata ma gbatịa ogwe aka - otu aka, nke abụọ ala. N'elu ikpochapu - anyi na achikota aka, na mkpali - anyi na-ehulata.
- Welie ogwe aka gị, na nku ume na ọbụna ahụ, na-agbatị aka, na-ebuli otu ụkwụ n'ụkwụ. Anyị na-alaghachi na IP site na mmụọ nsọ, aka ekpe anyị agbatị, aka nri anyị na-ehulata ma wetara onwe anyị. Anyị na-agbatị aka, tilt - ma bulie aka ekpe ya. Anyị na-alaghachi na FE, anyị na-abata ara na ikpere ikpere. Kpoo ọtụtụ ugboro, ma nọrọ na mkpọda na ụkwụ gị, gbatịa ogwe aka gị, azụ azụ. Tinyegharịa ihe ahụ na ụkwụ nke abụọ.
- Guzo ọtọ, aka aka. Bipata ụkwụ aka nri na ikpere, buru ya n'akụkụ, na-ebuli ya na mkpịsị ụkwụ gị, weghachite ya n'ala. Na-ebugharị na ụkwụ abụọ.
- Mee ka ụkwụ gị dị elu, na-agbapụ ikpere na mkpịsị ụkwụ gị, na-eji ụkwụ apata ụkwụ gị. Na-eme ya na ụkwụ abụọ.
- Mwakpo aka - na mkpochapu ha wee banye na mbuso agha ahụ, a kwadoro ozu ahụ, ogwe aka dị n'ihu. Na inhalation - IP, na exhalation - ọgụ.
- Gwakọta agha na mmega ahụ. Anyị na-aga ụkwụ aka nri, anyị na-alaghachi n'etiti, ụkwụ aka nri na mkpịsị ụkwụ - anyị na-aga n'akụkụ, ma anyị alaghachi n'ala. Mgbe ahụ gụchaa ma tụgharịa na ụkwụ aka ekpe gị.
- Anyị na-ejikọta mmega ahụ gara aga na ngosiputa 6 - anyị na-ehi ụra ma gbanwee ụkwụ, welite aka ruo n'ogo ikpere.
- Na inhalation anyị setịrị aka anyị elu, na-adabere na nkuzi, na-esetị aka anyị na ahụ anyị aka ụkwụ. Anyị na-ebili elu, aka anyị na-agbapụta isi, anyị na-eme ka ha belata.