Ọtụtụ ụmụ nwanyị, na-ewere ụdị ha, họrọ nri siri ike, na-egbochi ọkara nke ụbọchị ... na nke abụọ ha jupụtara. Ya mere, ọ bụrụ na ọ daa mgbe ọ daa, a na-atụgharị ihe oriri ahụ, ibu ahụ na-anọgide na-egosi. O siri ike ịme ka obi gụchaa gị, karịsịa ndị na-ahụkarị overeat, enwere mmetụta dị arọ n'ime afo. Ma ị nwere ike ịlụ ya ọgụ na-adịghị mma. Dịka ọmụmaatụ, iji tii iji belata agụụ gị.
Ogwu iji belata agụụ: edinam
Ọtụtụ ndị nwere mmasị ịmara ihe mkpọnisi ndị ahụ na-ebelata agụụ na otu esi eji ya. N'ezie, echela ihe mmetụta nke steak na-atọ ụtọ: ọ bụla tii ga-enyere aka ruo n'ókè ụfọdụ iji belata agụụ , ma o yighị ka ọ ga-arụ ọrụ ma ọ bụrụ na ihe ndị na-adọrọ adọrọ gbara gị gburugburu ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ị na-atụle ihe oyiyi nri.
Ka ị chọọ n'ezie ịṅụ mmanya. Ọ dị mkpa iji chebe onwe gị pụọ n'ikwu banyere nri, na ihe oyiyi ya na isi ísì - na nke a, phyto-ọgwụ ga-adị irè. Na mgbakwunye, ọrụ zuru oke na ọrụ - ọ bụrụ na ị nwere mmasị n'ihe, mgbe ahụ, ị gaghị esote friji na nso nso.
Ọ dị mkpa ịghọta kemịl nke usoro n'onwe ya. Ọ bụ ihe na-abaghị uru ịtụle eziokwu ahụ bụ na ụfọdụ ahịhịa na-adajụ agụụ ma ọ bụrụ na ị na-eri ezigbo ụtọ, abụba na ọfụma. Nke bụ eziokwu bụ na ngwaahịa ndị a na-atụnye ụba nke shuga na ọbara, n'ihi nke ị na-ejide agụụ nke agụụ. Ya mere, ị kwesịrị, na mbụ, hapụ ngwaahịa ndị a na-emerụ gị, ma na-emezie atụmatụ ọzọ. O kwere omume na ọbụna otu ịjụ ịṅụrị ọṅụ, ụba na ọfụma ga-ebelata ọchịchọ gị maka nri nri.
Osisi nke belata ma gbochie agụụ
Ya mere, ọ bụrụ na i kpebisiri ike ịmalite ịmalite mkpuru akwụkwọ, na-eme ka agụụ gị kwụsị, gee ntị na listi na-esonụ. Ihe ahụ dị iche, ma ụfọdụ nwere ike ijikọta. Echefula na osisi na-egbochi agụụ ga-amasị gị ka ị detụ ire - ọ na-egosi na ahụ na-ewe ha. Ọ bụrụ na ihe dị na ndepụta a nwere obi ụtọ na gị na mmetụta ahụ a sịrị, ma ọ gaghị adịrị gị ka o detụ ire, ọ ka mma ịchọta maka ndozi osisi.
- Lucerne bụ ogwu nke na-eme ka arụ akụrụ na akwara digestive rụọ ọrụ. A na-ewere ya dịka tii ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.
- Spirulina bụ mmiri na-emepụta na mbadamba na ntụ. O nwere otutu ihe ndi na-ewusi ike, o bara uru na ndi na-edozi, nwere otutu nri ma, ruo n'ókè ụfọdụ, o nwere ike belata onu.
- Nettle - na ụlọ ahịa ọgwụ ọ bụla i nwere ike ịzụta tii nettle, bụ nke bara ezigbo uru maka ụmụ nwanyị n'oge nsọ nwanyị, ma belata agụụ.
- Oregano bụ osisi ọgwụ na-enwe mmetụta diuretic, nke na-adịghị adabara onye ọ bụla. Tụkwasị na nke a, oregano bara uru maka imeju na-enyere aka igbochi agụụ. A na-ewere ya ugboro atọ n'ụbọchị maka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke iko ahụ tupu nri.
- Mmiri ara ehi bụ osisi ọgwụ na-aba uru maka imeju imeju na ịlụ ọgụ megide abụba n'ime ahụ.
A na-ewere ya na teaspoon nke ngwakọta akọrọ, nke a na-asa mmiri. Ọ nwere mmetụta dị egwu, onye ọ bụla agaghị anabata ya. - Burdock - decoction site na ya mgbọrọgwụ kemgbe e weere dị ka ihe ngwọta kasị mma maka agụụ ... na maka mma nke ntutu isi.
- Laminaria bụ mmiri na-amịkọrọ mmiri , nke a ga-agbakwunye nnu ka ọ bụrụ nri dị iche iche. A kwenyere na ọ na-eme ka ọbara gị dịkwuo mma, na-akwalite normalization nke oriri na-edozi ahụ ma belata agụụ. Ọ bụrụ na agụụ siri ike, i nwere ike iri teaspoon nke kelp ma ṅụọ ya na mmiri.
Ọ bụrụ na ị kpebiela otú ị ga-esi belata agụụ gị na ọgwụ ndị mmadụ, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta - ikekwe ọrịa gị na-adịghị ala ala bụ ihe na-egbochi iji nke a ma ọ bụ ọgwụgwọ ahụ.