Cocktails for loss loss, ma ọ bụ, ọ bụrụ na ọ bụ omenala kwupụtara, iji mee ngwa metabolism na-akpali lipid metabolism, nwere ike mfe zụrụ na egwuregwu oriri na-edozi na- echekwa. Ị na - azụta uzuzu (na ikikere na nkwenye nke onye mmepụta - na "ntụ ọka" a na - arụ ọrụ), na - akụ na mmiri ara ehi, mmiri, ihe ọṅụṅụ na, n'ozuzu, na ihe ọ bụla, ma ghara ibu ibu. Lee ọrụ ebube ọ bụ!
Otú ọ dị, ichota na nkwekọrịta a, na, anyị agaghị ezo, ihe ụtọ dị ụtọ, cocktails, ị dị oke ọsọ karịa ka ị nwere oge ịlafu ibu, kpochapụ obere akpa gị. N'okwu ndị dị otú ahụ, mmadụ na-amalite ịtụgharị uche banyere otu a ga - esi na - esi edozi ihe ngwọta ahụ nwere mmasị ugbu a, na - eburu n'uche ịchekwa ego.
Ihe mbụ nke na-abata n'uche bụ ịmepụta mmanya na-ereba abụba n'ụlọ, aka ha aka nke aka ha, ihe ndị sitere n'okike nke ị nwere ike imetụ, na-esi ísì ma jide n'aka na ha abụghị mkpụrụ doro anya nke ọrụ mmepụta mkpụrụ ndụ.
O doro anya na ihe ndị dị otú ahụ ga-abụ obere ọkụ ọkụ ọkụ, ma ha ga-enye gị ohere iji ego na ụzọ ndị ọzọ maka ọnwụ - ịzụta nke oge tiketi na mgbatị, dịka ọmụmaatụ ...
Akụkụ nke oké mmanya na-ere ọkụ
Kwadebe ụra mmanya na-asọba abụba maka ibu arọ dị nnọọ mfe. Ọ dị mkpa, naanị, iwepụta ihe dị iche iche na ihe ọkụkụ na-ere ọkụ ma jikọọ ha niile na batnder. Ihe na-akpata ihe ị nwere ike ịṅụ maka nri ụtụtụ, kama nchịkọta ehihie ehihie, tupu na mgbe ọzụzụ gasịrị.
Ka anyị lee ihe abụba na-ere ọkụ na abụba ga-agụnye:
- Kọfị adịghị efu ihe ọ bụla nke ihe ọṅụṅụ ọ bụla na-aṅụ, anyị enweghịkwa ike iche n'ebughị iko nke kọfị na-esi ísì ụtọ mmalite nke ụbọchị ọrụ ... Ihe kpatara ejiji nri mbụ nke ụwa bụ ihe dị mfe bụ tonic nke na-eme ka ikike maka ọrụ anụ ahụ na nke uche dịkwuo elu. N'ikpeazụ, belata ụra n'ụtụtụ ma mee ka ụra bụrụ ụra. Kọfị na-ejikarị arụ ọrụ nke egwuregwu na-ere ọkụ na abụba maka ọzụzụ. Mkpụrụ oriri pụrụ iche nwere okpukpu iri na abụọ karịa caffeine karịa analogues e rere ndị mmadụ. Ihe mara mma bụ na caffeine ga - enyere gị aka inweta ume dị ukwuu site n'aka gị - ya bụ, ị ga - eme ihe omume ndị ọzọ, ike gwụrụ na ike na - esi ike.
- Tee tii ka "caffeinated" dị ala ma na-akpalikwa. N'eziokwu, ihe ọzọ na-arụ ọrụ nke tii tii bụ catechins - ha na-eme ka mmepụta okpomọkụ na-emewanye, na -emepụta okpomọkụ, abụba na-eji ya.
- "Adịgboroja" cinnamon bụ pawuda Chinese, onye ikwu nke pawuda a, nke si Sri Lanka pụta. Ihe dị iche bụ na ọkọlọtọ China na-eme ka calorie dịkwuo ụba, mana ezigbo pawuda - ọ dịghị. Ịmata ọdịiche dị na nke mbụ site na nke abụọ abughi ihe siri ike - pawuda kachasị ọnụ n'elu ala na ngwa nri - nke a, n'eziokwu, pawuda.
- Mkpụrụ vaịn - mkpụrụ a aghọwo ihe a na-ewu ewu n'etiti ihe ọkụkụ ahụ, n'ihi ihe ndị ọ na-eme iji belata cholesterol n'ime ọbara, iji normalize ọkwa shuga na ọrụ nke tractestive digestive. Site na mkpụrụ osisi vaịn na-eme ka mmanya na-egbuke egbuke nke na-enye aka ọ bụghị naanị iji mee ka a kwụsị ọrụ, kama ọ bụ iji mee ka ndị na-eri ihe rie mkpu - mgbe nile, ísì ụtọ nke citrus abụghị obere ọgwụgwọ karịa ihe mejupụtara n'onwe ya.
Ntụziaka maka mmanya na-ere abụba na celery
Ihe ndị a nile dị mma, ma anyị na-ahọrọ iji mmanya na-ere ọkụ na celery na apụl ndị ga-eme ka obi ụtọ na ụtụtụ okpomọkụ na-ekpo ọkụ ma gbaa gị ume ka ị gụọ ma ọ bụ kwụọ ụgwọ.
Achịcha na celery
Efrata:
- apụl apụl - 2 iberibe;
- ọka nke celery - 4 pc.;
- wayo - ½ pcs.;
- mmiri 100 ml;
- akpụrụ - ọ bụrụ na achọrọ.
Nkwadebe
Apple peel na isi, Mike. Na-eri nri na celery ka ị na-eri. Site na ọkara nke wayo na-amanye ihe ọṅụṅụ ahụ, jikọta ya na mmiri wee gbakwunye blender - megharịa ihe niile ọnụ. Bee osisi ahụ iche ma tinye ya na iko.