N'adịghị ka ọ dị ka ọ dị, ndị mmadụ malitere ịlụ ọgụ na-ebu ibu ruo ogologo oge. Ugbu a, ọtụtụ ụmụ nwanyị chọrọ ime ike ha niile iji nagide oke oke . N'oge ahụ, ọtụtụ ụmụ agbọghọ maara ihe mkpuru akwụkwọ na-ebelata agụụ ma kwalite ụda ọnwụ. Nke a, n'otu n'otu, ha jiri ya. Ụfọdụ n'ime ngwá ọrụ ndị a na-ewu ewu n'oge anyị.
Ngwọrọgwu ndi mmadu maka ihe nfe
E nwere ụfọdụ mkpokọta mkpuru osisi nke a na-eji emepụta ihe dị iche iche na decoctions, bụ nke a na-asacha ọnyá ahụ ma mesoo ya maka ọrịa ụfọdụ. Site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ, a na-enye ntụziaka ndị nwere ihe nzuzo ụfọdụ.
Ugbu a, ọ bụghị ihe nzuzo na ọbụna nkà mmụta ọgwụ kachasị mma na-amata ọgwụgwọ na usoro ndị mmadụ. Ngwurugwu ogwu nwere mmetụta dị nro n'ahụ ahụ, mee ka ahụ dịkwuo elu ma gwọọ ahụ ahụ n'ozuzu ya.
Ewe akwukwo nri na-enyere aka idalata?
Ọ bụrụ na ị ṅa ntị, ị nwere ike ịhụ na ọhụụ nke oge a na-enwe mmetụta dị arọ na-enwe ụdị ọgwụgwọ dị iche iche na-emetụta ahụ mmadụ. N'ịga n'ihu na nke a, ọ gaghị esiri onye ọ bụla ike ịnakọta abụba na-ere ọkụ maka ibu arọ nke onwe ya.
Ya mere, na ngwakọta nke nchịkọta ndị dị otú ahụ ga-agụnye herbs, nke belata agụụ. Ha na-eme ihe abụọ: akpa ihe na mgbidi nke afọ, dị ka onye na-ekpuchi ya, ya mere, ọ dị ka ọ bụ na o nweelarị afọ ojuju. Nkpuru ahihia abuo nwere ike igbue, si otú a mejuputa afo. Ihe mejupụtara nke ahịhịa a na-agụnye:
- osisi flax;
- fucus bubbly;
- angelica officinalis;
- spirulina;
- marshmallow mgbọrọgwụ (mgbọrọgwụ).
Banyere ụdị ahịhịa ị ga-aṅụ ka ọ bụrụ ihe dị arọ, nwere ike ịgwa dọkịta ọ bụla. Ọtụtụ mgbe, ọgwụ ndị dị otú a nwere mmetụta dị nro na-ewepu na mmiri ahụ dị na abụba. N'ebe ndị dị otú ahụ ọ ga-ekwe omume iburu nnụnụ nnụnụ, burdock, ubi horsetail, petose goose, anụ ntị na epupụta nke cowberry. Ma, enwere otu "ma" "A na-emechi mkpịsị akwụkwọ a maka ndị na-ata ahụhụ ma ọ bụ nwee ọrịa akụrụ.
Slimming na herbs 25 n'arọ kwa ọnwa
Ogologo oge gara aga, ọ bịara mara banyere nri na mkpuru akwụkwọ, nke ị nwere ike iwepụ nanị 25 ọnwa site na 25 pound ọzọ. Nri a bara uru maka ndi oke oke. Ọ bụrụ na ibu dị nnọọ ukwuu, ị nwere ike ịnọdụ na nri dị otú ahụ maka ọnwa abụọ.
Ụdị ọnwụ a na-agụnye ụkpụrụ nke oriri na-edozi iche, nri protein na otu nri. Kwa ụtụtụ, ị ga-eri ọkara mkpụrụ osisi amị ma ọ bụ ọkara oroma, yana nsen abụọ ma ọ bụ abụọ.
Ma n'ebe a, ị ga-eburu n'uche na ụtụtụ na-emepụta ụkwara na ịba ụba n'ime ahụ bụ ndị na-akwado ọnụnọ ibu arọ. N'okwu a,
Maka ọnwụ ọnwụ, nhazi a ga-adị irè: ọ dị mkpa iji mix dandelion na chicory (mgbọrọgwụ) na otu ibe, tinyekwa akụkụ atọ nke burdock. A gwakọtara ngwakọta (1 tablespoon) n'ime otu mmiri esi mmiri ma zigara otu awa ka ọ sie ike. Mgbe oge a gasịrị, a ghaghị idozi ya ma were obere ihe a ọkara otu awa tupu nri nri maka iko 0,5 kwa ọnwa.