N'ịgbalị ịlafu ibu, ndị mmadụ na-echepụta ụzọ ndị ọzọ na ụzọ dị iche iche, dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ndị na-eche na ịkwesịrị ịṅụ tii na lemon na ginger maka ịdị arọ. Ma, olee uru ọgwụ a bara? Ma ọ dị mkpa ịṅụ ihe ọṅụṅụ dị otú ahụ ma ọ bụ ihe oriri na-edozi ahụ anaghị adụ ọdụ ime ya? Ka anyị chọpụta echiche nke ndị ọkachamara banyere tii a na irè nke usoro a iji wepụ pound ọzọ.
Ginger, green tea na lemon slimming
Nke ọ bụla n'ime mmiri nke ihe ọṅụṅụ a nwere uru, dịka ọmụmaatụ, na lemon nwere ọtụtụ vitamin C , nke na-akwado arụmọrụ nke ọgụ, ginger na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-enyere aka melite. Kwadebe tii na ginger na lemon maka oke nfe dika ntughari di n'okpuru, ma tinye ya n'ime nri gi, i nwere ike ime ka aru ahu di na vitamin na ihe ndi ozo. Ya mere, mmanya dị otú ahụ nwere ike ịbara ahụ ahụ uru n'ezie, ma ọ gaghị aba uru inye ya ọrụ ebube, ọ bụrụ na ị naghị anọgide na-eri ihe ma ghara imega ahụ, ọ gaghị enwe mmetụta ọ bụla.
Ugbu a, ka anyị tụlee otú ị ga-esi kụzii tii na ginger na lemon iji chekwaa uru niile bara uru nke akụrụngwa ọ bụla. Maka nri ị chọrọ 1 tsp. mgbọrọgwụ nke ginger , a na-etinye ya na teapot tinyere tii tii (ego a na-adabere na ọkwa nke ikuku na mmasị gị). Mgbe ahụ, agwakọta na mmiri ga - ejupụta na mmiri, okpomọkụ ya kwesịrị ịdị ihe dị ka ogo 80 Celsius, mmiri mmiri na-ekpo ọkụ agaghị eji ya. Mgbe nke ahụ gasịrị, a ga-etinye ihe ọṅụṅụ ahụ maka minit 20, a ga-ejikwasị ụrọ ahụ na ịchafụ ma ọ bụ towel, ya mere ọ ga-aka mma ịnọgide na-ekpo ọkụ. Na njedebe nke oge a, tinye lobule nke lemon na 1 tsp ka tii. mmanụ aṅụ. Ṅụọ ihe ọṅụṅụ dị otú ahụ nwere ike ịdị ọhụrụ, oge ọ na-eri, ihe na-abaghị uru ọ na-anọgide.