Black currant morse

Onye ọ bụla maara na nwa currant nwere nnukwu ego nke vitamin C. Na mgbakwunye, ọ nwere ọtụtụ ọgwụgwọ na dị nnọọ uru na Njirimara na-enyere anyị aka n'ọtụtụ ọnọdụ. Dịka ọmụmaatụ, jam, compotes ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ndị a kwadebere site na beri a na-atụ aro maka igbochi oyi, nje na ọrịa. E gosipụtara na ịṅụ nwa currant kwa ụbọchị na-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa cancer na ụbụrụ, na-eme ka ọrịa ahụ dịkwuo njọ. Otu n'ime ụzọ e si edozi currant nwa maka ọgwụgwọ bụ mors. Ka anyị tụlee otú ị ga-esi mee ka currant si na currant nke ọma ka ọ ghara ịhapụ àgwà ndị bara uru.

Black currant azụ asa - uzommeputa

Ebe ọ bụ na ọ bụghị oge okpomọkụ na ogige ahụ, enweghikwa ọhụụ nwa ọhụrụ ọ bụla. Ya mere, anyị ga-eme ka ọnyá si na currant black curzen.

Efrata:

• tomato nke nwa currant - 200 g;
• mmiri - 1 l;
• shuga - 130 g.

Nkwadebe

Ya mere, iji weld ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi site na frozen currant, anyị na-ewe tomato, anyị na-apụ ma na-apụ na pialok ruo minit 30, nke mere na ha na-thawed. Jiri nlezianya kpoo ha na ngaji. Anyị na-ebugharị na currant tomato na colander ma ọ bụ gauze na afanyekwa ihe ọṅụṅụ n'ime glassware. Ugbu a, tinye mmiri mpempe akwụkwọ n'ime friji iji mee ka ọ dị mma. A na-agbanye tomato ndị fọdụrụ na currants ọkụ ọkụ ma tinye ọkụ. Weta ngwakọta na obụpde na esi nri maka ihe karịrị 15 nkeji iji chekwaa uru bara uru nke tomato. Mgbe ahụ mebie decoction ma gbakwunye ihe ọṅụṅụ ahụ mma. Na njedebe nke usoro dum, tinye mmanụ aṅụ na ihe ọṅụṅụ lemon na ihe ọṅụṅụ anyị. Mmiri vitamin na-enye ume ọhụrụ site na nwa currant dị njikere!

Enwere ike ịṅụ mmanya dị otú ahụ dị egwu ma dị ebube ma na-acha ọkụ ma na-ekpo ọkụ, ọ ga-enyekwa gị na ezinụlọ gị ezigbo ọgwụgwọ maka igbochi ọtụtụ ọrịa. Nwee ahụ ike!