Kedu ihe bụ ọdịiche dị n'etiti ntụziaka nke cutlets ka esi nri na frying pan si cutlets na aerogrill? Cutlets na aerogrill dị ezigbo osere, na -eme achịcha na-acha odo odo, ma n'otu oge ha na-eri nri. Ọ bụrụ na, n'ezie, adịghị etinye ọtụtụ mmanụ na ha ma esi nri ghara abụba anụ abụba. N'oge a, ọtụtụ mmadụ na-ahọrọ nri dị mma ma dị mma. Àgwà ọma nke nri a na-edozi na aerogrill anaghị agbanwe agbanwe, ma ọ bụ naanị na-esiwanye ike. Ka anyị tụlee ọtụtụ ntụziaka maka esi esi nri cutlets na aerogrill.
Chicken cutlets ke aerogrill
Enweghi nna nwanyi di otua apughi esi esi anu ocha. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịnwale, mgbe ahụ, anyị na-atụ aro na ị na-anwale uzommeputa a maka nri cutlets na aerogrill, ma ọ bụghị ihe dị mfe, ma ọ bụ ihe ọhụrụ - na nri. Ọ na-apụta na ọ tọrọ ezigbo ụtọ. Hụ onwe gị.
Efrata:
- ọkụkọ ọkụkọ - 500 g;
- akwa - 2 iberibe;
- ohia flakes - 2 tbsp. ngwunye;
- Mayonezi - 2 tbsp. ngwunye;
- nnu, ngwa nri - nụrụ ụtọ;
- peas green pean - 2 tbsp. ngwunye;
- edozi cheese - 150 g.
Nkwadebe
Anyị na-ewere nsen na whisk na blender tinyere oat flakes na Mayonezi. Gbakwunye uto na nnu ma jikọta ya na ọtụtụ n'ime ọkụkọ ọkụkọ. Anyị na-agwakọta ihe niile. A na-etinye ihe ọkụkọ ọkụ na-esi na nkụ maka cupcakes, buru ibu na mmanụ mmanụ. Anyị na-acha peas na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma na-agba ma ọ bụ blender ruo mgbe ire ụtọ ma jikọtara cheese. Anyị na-agbasa ihe ndị a na-etinye na piich n'ime ihe ọ bụla a na-etinye ma na-etinye mincemeat fọdụrụnụ na ọkụkọ n'elu. Anyị na-etinye ya na chicklets cutne na aerogrill na akpọọ nkụ maka minit 30 na okpomọkụ nke 200 Celsius C. Ezi agụụ!
Osisi steam na aerogril
Efrata:
- anụ anụ - 150 g;
- ogbe achịcha - 100 g;
- mmiri ara ehi - 100 ml;
- mmiri 50 ml;
- nnu - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Esi esi esi nri si na turkey na aerogrill. Akpa, ṅụọ achịcha ahụ na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ maka minit 10, ma gụchaa ya na anụ nke nnụnụ ahụ na-agbagharị n'ime anụ grinder. Nnu a na-etinye nnu na whisk zuru oke. Anyị na-akpụpụta cutlets nke ọdịdị ahụ ma jiri nlezianya tinye ha n'ụdị nke aerogrill jupụtara na mmiri jupụtara na mmiri ma ọ bụ na-ekpo ọkụ efere.
Na-eme ka ndị na-egbu osisi dị n'etiti ihe dị ka nkeji iri abụọ na ise, na-ekpuchi mkpuchi na nnukwu ọsọ na 250 ° C. Anyị na-enweta cutlets, nke a na-esi nri maka otu di na nwunye, ma na-eje ozi na tebụl. Dị ka nri n'akụkụ nke dị ka poteto ndị dị otú ahụ na ụdị ọ bụla ma ọ bụ buckwheat dị mma.
Azụ fishlets na aerogrill
Efrata:
- ejiji (azụ, salmon) - 500 g;
- ogbe achịcha - 150 g;
- akwa - 1 ibe;
- achịcha crumbs;
- nnu, ose - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Kedu ka esi esi ighe azụ patties na aerogrill? Nye ogbe achịcha a na-etinye mmiri ọkụ na-agbanye ma jiri mkpị ndụ mechie ruo mgbe e nwetara nchịkọta dịgasị iche. A na-agbagharị fillet azụ site na onye na-eri anụ, gbakwunye àkwá ahụ, obere achicha ahụ, nnu, ose ma jikọta ihe niile nke ọma.
Ihe achịcha pụtara bụ na mgbe frying na aerogrill, ụdị nchịkọta dị nro na-adọrọ adọrọ n'elu oke cutlets, n'ime ime ha na-anọgide na-atọ ụtọ ma dị nro. Tinye rawlets raw na ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-edozi ahụ, na mpempe akwụkwọ (na foil, tinye oghere ole na ole, nke mere na abụba niile a tọhapụrụ agbaba n'ime ite). Richaa na 230 ° C maka ihe dị ka nkeji iri na ise n'ọsọ ọsọ ọsọ. Mgbe ahụ gbanwee cutlets anyị n'akụkụ nke ọzọ ma ghee maka minit 10 ọzọ n'otu oge ahụ.