Ka anyị jiri ọsọ na-atụgharị uche na gị, mana ezigbo ntụziaka na-adọrọ mmasị nke efere ndị a na-asa na oven na sausaji nke ụlọ.
Courgettes na soseji na oven
Efrata:
- zucchini - 2 PC.
- carrots - 1 ibe;
- sausages ụlọ - 3 iberibe;
- mmanụ ihe oriri maka mmanu.
Nkwadebe
A na-ehichacha Marrows, bee n'ime mpekere ma tinye ya na efere eghe na mmanụ. Mgbe ahụ, tinye carrots a na-atagharị anwụrụ, nke e ji esi nri ndị e ji eme ụlọ . Anyị na-eji efere na nnu na-atọ ụtọ. Anyị na-eziga ụdị ahụ na oven na esi nri na ogo 200 maka nkeji 30.
Omelette na soseji na oven
Efrata:
- mmiri ara - 1 ihe;
- anụ ọkụkọ - 4 pcs.;
- sausages nke ụlọ - 100 g;
- nnu, ngwa nri - nụrụ ụtọ;
- bọta maka lubrication.
Nkwadebe
Àkwá ọma kụrụ aka na mixer ma ọ bụ whisk. Wunye mmiri ara ehi ma tinye nnu ahụ. Mee ka ngwakọta ahụ ruo mgbe edo. A na-ehichacha sausaji na bee n'ime cubes. Gbanye ha na ngwakọta ma kpoo ya. Ụdị ahụ jupụtara na butter, wụsa ya n'ime ya ma ziga ya na oven. Richa omelet maka ihe dị ka 30-35 nkeji na okpomọkụ nke ogo 200 na crispy jikọrọ ọnụ. Mgbe ị chọrọ, ị nwere ike itinye tomato, garlic na elu na efere. Omelette anyị na soseji dị njikere!
Poteto na oven na soseji
Efrata:
- poteto buru ibu - 1.5 n'arọ;
- bulb - 2 iberibe;
- Ngwurugwu na-ese siga n'ụlọ - 300 g;
- elu - maka mma;
- nnu, ngwa nri - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
A na-asa poteto, bee n'ime nkwụ na akwụkwọ nnu na nnu. A na-ehicha ya, na-agbaji ya na ọkara yiri mgbaaka. Anyị na-etinye akwụkwọ nri ndị a kwadebere na mpempe akwụkwọ a na-ete mmanụ, na-etinyekwa sausaji na-esi ísì ụtọ n'elu. Anyị na-eziga efere na oven na akpọọ nkụ ruo mgbe njikere maka otu awa. Mgbe anyị na-eje ozi na tebụl, anyị na-eji efere ọhụrụ na-eme ka efere anyị mma.