Ezigbo mmanụ aṅụ dị ụkọ, ya mere, ọnụahịa ya dị oke. Nke a dịgasị iche iche dị iche iche site na njupụta dị elu na nnu ụtọ dị ukwuu na-atọ ụtọ uto. A na-egbu mmanụ aṅụ a ngwa ngwa. Dịka ụdị ọ bụla dị iche iche, mmanụ aṅụ dị na mmanụ aṅụ nwere ọtụtụ ihe ndị dị mkpa maka ahụ.
Kedu ihe bara uru maka mmanụ aṅụ na-ezughị oke?
Erite uru nke ngwaahịa a na ma ndị ọkachamara ma ndị ọkachamara. Ihe mejupụtara mmanụ aṅụ na-agụnye vitamin nke otu B, bụ nke na-ebute ụzọ na-arụ ọrụ nke usoro ahụ ụjọ na-enyere aka n'ịlụso ike ọgwụgwụ na nchegbu ụjọ. Uru nke mmanụ aṅụ na-ezuru na-adabere n'ikike ya iji kpochapụ anụ nke ire ere na ogige ndị dị arọ. Na-emetụta nke ọma na ngwaahịa ahụ na metabolism, nke bụ ya mere e ji jiri ya mee ihe na ụfọdụ usoro ọnwụ. O kwesiri iburu n'obi na mmanu mmanu site na rapeseed na-enyere aka na-eme ka cholesterol di na obara ma na emetuta ihe omume nke usoro obi.
Njirimara bara uru nke mmanụ aṅụ na-ezute bụ n'ihi ọnụnọ nke boron, bụ nke dị mkpa maka ụkwara thyroid na ọkpụkpụ ọkpụkpụ. A na-atụ aro ka ụmụ nwanyị na-eme mpụ. Ọ na-emetụta ya na ọnọdụ nke usoro ọbara. Mmanụ aṅụ nwere antispasmodic na expectorant Njirimara. Na ndi mmadu ndi ogwu na-eji ya eme ihe maka ederede oria akpiri. Njirimara bara uru nke mmanu si na mmeko nwoke bu n'ihi ikike imeghari ya. Ọ bụ ya mere ọ na-atụ aro ka ị jiri ya maka ọnyá ọrịa, ọkụ, na ọbụna na frostbite. Na-akwalite ntinye mmanụ aṅụ dị otú a na nlọghachi nke ahụ dum. Nwere coenzyme ngwaahịa a, nke dị mkpa maka anụ ọkpụkpụ. Ọ bụ ya mere e ji akwado mmanụ aṅụ maka ọgwụgwọ osteoporosis. Site n'iji ngwaahịa a eme ihe mgbe nile, mgbidi nke arịa ọbara na-emegharị ma na-ewusi ike.