Paul Bragg nwetara ihe na - enweghị atụ na - eme ka ọ dị ọcha site na agụụ. Site n'omuma nke onwe ya, o gosiputara mmetụta nke echiche ya. Mgbe niile, Pọl nwere ezigbo ọdịdị, nwee nchekwube ma nwee ahụ ike n'oge ndụ ya niile. Fasting na Bragg bụ onye a ma ama n'etiti ndị chọrọ ibi ndụ ogologo na obi ụtọ.
A bit nke akụkọ ihe mere eme
Paul Bragg nwere ike ịrụ ọrụ ruo awa iri na abụọ ma n'otu oge ahụ enweghi ike ọgwụgwụ. Tụkwasị na nke ahụ, ọ nọ na tennis, igwu mmiri, ịgba egwu, ikpo okwu windo, mgbe ọ na-agba ọsọ kwa ụbọchị maka kilomita atọ. Ndụ ya mgbe ọ dị afọ 95 kagburu ya n'ihi ọdachi jọgburu onwe ya. Ihe dị mkpa bụ na autopsy gosipụtara na akụkụ niile na usoro dị iche iche dị n'usoro zuru oke na ahụike zuru oke.
Bragg kwenyere na ọrịa niile mmadụ na-ebute site n'erighị ihe na-edozi ahụ, ebe ọ bụ na ọtụtụ ngwaahịa na-agụnye kemịkal. O kwuru na ihe kachasị mma nke ụmụ mmadụ bụ agụụ na-ezighị ezi, nke na-enye anyị ohere iji nwetaghachi onwe anyị, ọ bụghị naanị n'ụzọ anụ ahụ, kama n'ụzọ ime mmụọ na n'uche. Pọl dere akwụkwọ bụ The Miracle of Fasting, bụ onye ghọrọ ezigbo nsị.
Iwu ngwa ngwa maka Bragg maka ọnwụ ọnwụ:
- Kwa ụbọchị, ị ga-aga ije ihe dị ka kilomita 5, na-enweghị nkwụsị. Mgbe ị na-eche na ị nwere ike imekwu ihe, ji obi ike na-amụba anya.
- O di nkpa iji aru Paul Bragg mee ihe nriaria, nke, n'ozuzu ya, na-ewe 52 ugboro kwa afo. Atụmatụ ahụ bụ: 1 ụbọchị n'izu, na ugboro 4 kwa afọ maka ụbọchị 10.
- Ọ dị mkpa ịhapụ kpam kpam nnu na shuga.
- Na mgbakwunye, ọ dị mkpa ịhapụ kọfị, ịṅụ sịga na ịṅụ mmanya otu ugboro na ihe niile.
- N'ụbọchị ị na-ebu ọnụ, a na-enye ya ohere iji mmiri distilled naanị.
- Nri nri kwa ụbọchị kwesịrị ịgụnye naanị ngwaahịa ndị a na-ejighị agwọ ya. Nke a pụtara na menu gị ekwesịghị ịgụnye ngwaahịa ndị a: sausages, nri ngwa ngwa, e ghere eghe, na-ese anwụrụ, yana mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri , nke a na-emeso ọdịdị dị mma na paraffin.
- Ọ dị ezigbo mkpa na pasent 60 nke nri gị kwa ụbọchị na-agụnye akwụkwọ nri. Na-ekwe ka o rie nsen atọ n'izu. Banyere anụ, ọ na-atụ aro iji ya karịa ugboro abụọ n'izu.
Dị ka Pọl Bragg si kwuo, ọ dị mkpa ibu ọnụ maka izu ike ahụ. N'ihi iwu ndị a, ị nwere ike ọ bụghị naanị iwepụ ibu arọ, mana ị ga-enweta kilogram ndị na-efu.
N'adịghị ka mmanye a na-amanye, usoro nkwado ngwa ngwa nke Paul Bragg na-enyere aka na-ehicha ahụ nke toxins ndị na-edozi ihe oriri. Tụkwasị na nke a, agụụ na-enye aka iji wughachi usoro nri nri ma mee ka ọ dịzie.
Ihe ndị a machibidoro
Nkà na ụzụ nke oge a enyela ohere igosi na Bragg na-ekwu banyere efere ndị na-eme ka ahụ dị njọ:
- French fries;
- nnyeòhèrè
- ibe;
- ihe ọṅụṅụ carbonated;
- Ogwe;
- biscuits na enweghi oke abuba;
- kuki nnu.
Otu ụbọchị na-ebu ọnụ na Bragg
Paul na-adụ ọdụ ka ịmalite ngwa ngwa otu ụbọchị, ma mezie oge ruo 4 ruo ụbọchị asaa. Ihe mbụ ị ga-eme bụ ịṅụ mmanya na-ehi ụra n'abalị gara aga, mgbe e mesịrị, n'ụbọchị, ọ dịghị ihe ọ bụla. N'ụbọchị ibu ọnụ, ịnwere ike iji mmiri distilled na-akparaghị ókè. Maka nri, ọ dị gị mkpa iji nwayọọ nwayọọ mee ihe, maka ụdị nri ndị a dị mma, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. N'ọdịnihu, Pọl na-atụ aro kpamkpam iji nyochaa nri ha ma gaa na anaghị eri anụ.
N'ihe banyere enemas maka ịsacha, Bragg megidere usoro a, ebe o kwenyere na usoro dị otú ahụ na-egbochi absorption na nnukwu eriri afọ.