Hematogen - ngwaahịa ọgwụgwọ si n'ọbara anụ ụlọ buru ibu. Emere ya na ngwụsị narị afọ nke iri na itoolu, nke e bu n'uche iji kpochapụ nsogbu ọbara. Mgbe ị na-eji hematogen ewebata uru ya na nsogbu ya.
Karịa hematogen bara uru?
Nzube mbụ nke hematogen bụ iji kwụọ ụgwọ maka ụkọ ahụ. Mgbe ndị ọkà mmụta sayensị ghọtara òkè nke a maka ọbara mmadụ, ndị dọkịta malitere ịmalite iji ụzọ ha ga-esi nwetaghachi ya. Mkpụrụ ọbara mbụ bụ ngwakọta mmiri nke ọbara ọbara. Na nzube ya, ngwá ọrụ a na-anagide, ọ bụ ezie na ọ bụghị oke obi ụtọ na uto. Taa, a na-emepụta hematogen na mgbakwunye nke mmanụ aṅụ, chocolate, ibe nwere ike oyi, sugar, mmiri ara ehi, mmiri na mmiri na-eme ka mma na ngwaahịa dị mma.
Hematogen nwere ọtụtụ enzymes, mineral na vitamin, karịsịa na ọ nwere ọtụtụ ígwè na vitamin A. Njirimara bara uru nke ọgwụ ahụ na-agụnye imesi ike ọgụ, mgbasa ọbara na-akpali akpali, imezi usoro digestive na iku ume, na-eme ka ọhụhụ na-akpali akpali maka ụmụaka. Na-atụ aro hematogen mgbe ọrịa ndị dị oké njọ - oncology, ọrịa na-ebute ọrịa nke kpatara ahụ.
Uru dị ukwuu nke hematogen maka ụmụ nwanyị bụ na ọgwụ a nwere ike ịkwụ ụgwọ ọbara ma ọ bụrụ na ọ dị arọ nsọ, belata nkụda mmụọ na dizziness. Na, n'agbanyeghị nkwuputa ndị dọkịta na-ekwu na ụlọ ọgwụ ndị nwere ihe ndị dị na ígwè dị irè karị, ọtụtụ ụmụ nwanyị ka na-ahọrọ ka ọbara ọbara ndị ọzọ.
Hematogen bara uru karịsịa ma ọ bụrụ na ezughị oke na dystrophy nke ndị ọrịa dị afọ iri na abụọ. Ọ bụrụ na ọrịa ahụ amalite n'ihi ezigbo nri na-edozi ahụ, hematogen nwere ike ịmepụta ọrụ ebube ma weghachite ahụ ike ụmụ.
Mgbe ị na-eji hematogen, cheta na mmiri ya bara uru na-etinye obi ya naanị na enweghi ihe ndị na-egbochi ya, dịka ọmụmaatụ - abụba, mmiri ara ehi, ụfọdụ ihe ọkụkụ. Ọ kacha mma ịzụta osisi bara uru n'enweghị ọtụtụ ihe oriri ma rie dị ka efere dị iche iche dị ka nri.
Usoro kwa ụbọchị nke hematogen ruru 50 g maka ndị okenye, ruo 30 g maka ụmụaka dị n'okpuru afọ 10.
Mmetụta nke hematogen
Tinyere uru, hematogen nwekwara ike imerụ ahụ. Ọ bụrụ na a hụbeghị usoro onunu ogwu a, nsi njo nwere ike ime, nke ihe mgbaàmà ahu na-agbaputa, afọ ọsịsa, ọbara na urine na feces, ihe mgbu abdominal, amaghị ihe, njigide, nkwụsịtụ, wdg. Tụkwasị na nke ahụ, nsị nwere ike ịda mbà ma bulie ọbara shuga, bụ nke dị ize ndụ karịsịa na ọrịa shuga. Ọ bụrụ na ị na-egbu egbu, imeju nwere ike ịmebi, ọ ga-enwekwa ike ịnwụ.
Na mgbakwunye na nsị, hematogen nwere ike ibute ọrịa ahụ siri ike. Mmeghachi omume kachasị njọ nke ahụ nwere ike ịbụ ihe na-eyi ndụ egwu. Ya mere, maka oge mbụ hematogen nwere ike ịnwale nanị ole na ole, ndị mmadụ na-adịkwa ka allergies, ọ ka mma iji zere ya kpamkpam.
Hematogen na ọnwụ na-efu na bodybuilding
Taa ọtụtụ ndị na-abanye maka egwuregwu ma gbalịa ịgbaso ihe oriri na-edozi ahụ. Ụfọdụ n'ime ha kwenyere na hematogen bara uru karịa ụta nkịtị. Otú ọ dị, ndị dị otú ahụ adịghị mkpa ịma ole calorie dị na hematogen. Ma osisi a bara uru bụ caloric - 355 kcal kwa 100 g.
Ndị na-emepụta ihe na ndị na-ahụ maka mmiri nwere ike iji hematogen dị ka vitamin, ma ọ ka mma ime ya n'ụtụtụ, n'ihi na Ogwe ahụ nwere otutu carbohydrates na ahụ ga-enwe oge iji jiri ya.