Na mgbakwunye na ụtọ uto, nkedo nwere ọdịdị dị ịtụnanya, ekele maka azụ azụ, ọ bụ ọbụna dịka ụzọ ntanetị kachasị dị mfe, nwere ike ịghọ ihe ịchọ mma zuru ezu nke tebụl. Na otu esi esi nri na-acha ọkụ ọkụ, gụọ ntụziaka n'ihu.
Efere na lemon n'ime oven
Efrata:
- lemons - 2 iberibe;
- ụyọkọ pasili;
- garlic ezé - 2 iberibe;
- kpochapu ahihia - 2 ozu;
- mmanụ olive - 50 ml;
- bọta - 30 g.
Nkwadebe
Mgbe ọkụ ahụ dị ọkụ ruo ogo 190, bee otu n'ime lemons na okirikiri ma jikọta ya na pasili, ọkara nke akwụkwọ ya na akwụkwọ ji agwụ na garlic fesa. Ngwurugwu citrus ahụ na-esi ísì ụtọ ga-arụ ọrụ dị ka nju maka azụ, nke a ga-etinye n'ime oghere abdominal dị ọcha. Ghichaa bọta ahụ ma jiri olive mee ya. Anyị na-awụsa mmanụ e tinyere na mpempe akwụkwọ, wee sụchaa ya na nnu nnu na ose ọhụrụ. Anyị na-etinye nnyefe maka awa 12-15 na oven, mgbe anyị wepụsịrị, anyị na-awụpụ ihe ọṅụṅụ mmiri lemon fọdụrụnụ.
Na-eje ozi na mpempe akwụkwọ letus na iko Chardonnay.
A na-eji mmiri na-egbuke egbuke mee ya na cheese na oven
Efrata:
- nnukwu akpa - 1 ibe;
- ude uto - 50 g;
- cheese cheese - 50 g;
- elu eyịm na dil;
- tuo nke ahihia gi ;
- chiiz siri ike - 40 g;
- ngwakọta nke edere ala, nnu mmiri.
Nkwadebe
Ọ bụrụ na ị na-enweghị mmasị na isi dị iche iche nke akpụkpọ anụ, ị nwere ike ịhapụ ya na azụ, ma wepụ ya. Bee azụ site na mkpịsị ụkwụ, bepụ ntù na isi. Mix ude mmiri uto na ude chiiz na mpempe aka, tinye chopped herbs (n'ụzọ nkịtị a teaspoonful), thyme na ngwa nri ya. Lubricate na ogbugba ogbugba ihe omimi n'elu iyak wee tinye ntanye n'ime oven maka nkeji 15 na 220 degrees. N'ikpeazụ, fesa azụ ahụ na cizị ma kwe ka ọ na-ejupụta na eriri ọlaedo.
Ntụziaka maka esemokwu na lemon na garlic na oven
Efrata:
- nnukwu nnyefe;
- mmanụ olive - ọkara otu narị afọ;
- garlic ezé - 2 iberibe;
- obere njili pasili;
- uhie mmanya mmanya - 30 ml;
- lemon - 1 pc.
Nkwadebe
Gaa nnu nnu na nnu na mgbochi ma tinye ha na olive olive, mmanya na ihe ọṅụṅụ na okara nke lemon - marinade maka ugha, nke a ga-etinye ya na oven, njikere. Jupụta ha na azụ na-ahapụ maka ọkara elekere nke dị jụụ. Na-ekpo ọkụ na oven ruo ogo 200, gbanwee iyak ahụ n'ite mmiri na akpọọ nkụ maka minit 15-20. Na-ejegharị n'èzí nke a na-etinye n'ime oven ahụ na poteto, salad ọkụ, mmanya na otu slime nke lemon.