Ndị na-emepụta ihe ọṅụṅụ na-enye ume na-enwe obi ụtọ na oke ụkọ nke ike na oge, nke, dịka ọrịa, kpochapụrụ ụwa dum. Ugbu a, onye na-eme egwuregwu, onye na-egwu egwu, na onye na-amakarị onye na-adọrọ mmasị na ụlọ oriri na nkwari abalị, nke mbụ, na-aṅụ ihe ọṅụṅụ adịghị ike, mana coke. Ndị ọrụ ụlọ ọrụ na-emepụta ihe na-eme ka o doo anya na mmetụta mmanya na-aba n'ahụ mmadụ dị mma. Otú ọ dị, n'otu oge ahụ, ọtụtụ mba na-amachibido ịzụta ndị ọrụ nchịkwa ọkụ na nnukwu ụlọ ahịa, na-ebufe ha na ụlọ ọgwụ, dịka ọgwụ. Na ikpe nwere ihe ga-esi na ya pụta mgbe ị nụsịrị ite ahụ-onye ọzọ na-aghọkwu ihe mgbe niile ...
Uru
Igosipụta map nzuzo nke ndị na-emepụta ihe, banyere nsogbu ma ọ bụ uru nke ịṅụ mmanya, anyị ga-amalite, ma, nke nwere ezigbo.
Akpa, oriri nke ụdị ihe ọṅụṅụ a bara uru maka ndị na-eme egwuregwu na-achọ iguzogide ibu ọrụ a na-enwetụbeghị ụdị ya. Usoro a ka onye dọkịta dọkịta na-achịkwa.
Nke abuo, ọbụlagodi na ị naghị arụ ọrụ na akwara kama ụbụrụ, ike ịṅụ ihe oriri kama kaadị kọfịakwa ka a kwadoro, karịsịa n'ime "oge ikpebi". Ike, ọ bụghị nke egosiri, ma a machibidoro, ụmụ akwụkwọ n'oge oge. Ọ dịghị onye na-arụ ụka na ná ndụ onye ọ bụla, e nwere oge ọ bụla ị chọrọ iweghasị ikike niile (uche ma ọ bụ anụ ahụ), mpaghara ume ahụ ga-enye aka n'ezie.
Ọ dị mkpa ịṅa ntị na isi abụọ nke ihe ọṅụṅụ "ume" na-enye ume ọhụrụ:
- nwere nnukwu ọdịnaya nke caffeine;
- enwe nnukwu ọdịnaya nke vitamin na glucose.
Ike caffeine dị mma maka ndị na-arụ ọrụ ma ọ bụ na-amụ oge, na vitamin maka ndị na-eme egwuregwu.
Na-emewanye, ma e jiri ya kọfị kọfị, ọrụ nke ndị na-ahụ maka nkà na ụzụ abụghị n'ihi "ụdị onwu" ọ bụla, kama n'ihi glucose na caffeine, nakwa dị ka agbanwe agbanwe. Energy bụ ụzọ dị mfe ma dị ngwa iji mee ka arụpụta ihe dị elu.
Na-emerụ ahụ
Ihe na-emebi ihe ọṅụṅụ nke mmiri na-eme ka ọ bụrụ na ndị na-anọdụ ala na mmanya dị otú ahụ
Ndị na-ahụ maka ike anaghị enye gị ike, ha na-emetụta ahụ anyị n'ụzọ dị otú a ka anyị nweta ike site n'aka anyị, maka iji ya, ka ga-akwụ ụgwọ. Ihe na - emerụ ihe ọṅụṅụ - "payback" na - egosipụta n'ụdị ehighị ụra, iwe, ịda mbà n'obi.
Caffeine - akụrụngwa nke ndị na-eme ihe ike na-eri ahụ, na ụba vitamin B na- arịwanye elu, na-eduga na limb tremors.