Ka ọ dị ugbu a, ihe oriri na-edozi ahụ protein, nke nwere otu ma ọ bụ otu akụkụ dị iche iche, bụ nke a ma ama. A na-akpọ ngwaahịa ndị a ndị na-edozi ọtụtụ. Ihe dị iche iche nke ngwa ha na ndụ onye na-eme egwuregwu dị nnọọ ukwuu, nke na-eme ka o kwe omume ikwu na ikike nke ngwaọrụ a dị nnọọ ukwuu. Site n'isiokwu a, ị ga-amụta ihe ọhụrụ gbasara ihe ndị na-edozi ọtụtụ ndị na-edozi dị ka ihe kacha mma.
Ngwongwo multicomponent kasị mma
Ndị na-edozi mgbagwoju anya na-ejigide uru nke ma ndị na-edozi ngwa ngwa na ndị na-adịghị ngwa ngwa: ọnụ ọgụgụ kasị elu nke ntinye amino acids na-eme ngwa ngwa, ma n'otu oge ahụ ọ na-ejide ya ruo ogologo oge. Tụlee ihe ndị a na-achọpụta na-eduga:
- Probolic-SR si MHP bụ ngwaahịa na-ejikọta ezigbo uru maka ego.
- Nitro Core 24 site na Nri Nri na- ewere ebe nke abụọ. Ihe mejupụtara nke ọgwụgwọ ahụ gụnyere ihe ndị na-eme ka ụbụrụ dị mma nke mejupụtara.
- Matrix site na Syntrax bụ ọnụọgụ, nhọrọ dị mfe ma dị irè, ya mere, ọ na-adaba nke atọ na ntinye protein.
- Protein 80 Plus si Weider - ndị ọkachamara atụlewo na nhọrọ a nwekwara ike ịsọpụrụ iji ebe na ndepụta nke ngwaahịa kachasị mma nke usoro isiokwu a.
- Fusion 7 nke Dymatize bụ ihe ngosi nye ndị bi na Russia na CIS, bụ nke na-esi ngwa ngwa nweta òkè ahịa na inweta nkwado.
- Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ego, ị nwere ike ịṅa ntị na nhọrọ kachasị ọnụ ala. Dịka ọmụmaatụ, Elite 12 Hour Protein si Dymatize bụ protein efu. O nwere ihe ngbaba abuo abuo: o kwusighi ngwa ngwa, o siri ike ikwu na o di uto uto. Kpebisie ike na protein dị na multi-components dị mma, onye nchịkwa gị ga-enyere gị aka, dabere na ụdị ọzụzụ na ihe mgbaru ọsọ gị.
Kedu otu esi eme protein nke multiicomponent?
Ha na-ewepụta protein dị otú ahụ ka ha na-ewere "ngwa ngwa" na "ngwa ngwa" iche iche. O kwesịrị ekwesị maka ikpe ndị dị otú ahụ:
- mgbe ọzụzụ gasịrị, iji nwetaghachi ahụ ike;
- tupu ha lakpuo ụra, na-enye nri dị na oge izu ike na uto ha;
- kama nri efu;
- dị ka nri, mgbe nri ndị ọzọ adịghị.
A na -agbakọta otu protein dị mgbagwoju anya dị ka 30 g kwa ịnweta. Ọ bụrụ na ibu nnukwu, ị nwere ike ịchọrọ ọrụ ruo 60 g. Gwa ego gị na onye na-azụ gị ma ọ bụ onye na-edozi ahụ.