Amino acids maka ndị na-eme egwuregwu

Ihe oriri nke ndị na-eme egwuregwu dị nnọọ iche na nri ndị ha na-eri. N'ezie, ụkpụrụ nke nri na-edozi ahụ abụghị ndị na-ahụ maka egwuregwu na-eme egwuregwu. Otú ọ dị, ọ bụrụ na igwu egwu bụ maka ọ bụghị naanị ụzọ ị ga-eji nọrọ ezumike gị, kama ọ bụ ụzọ ndụ, ahụ chọrọ ọtụtụ ihe ọzọ. Chee echiche ole ike na ike dị na klas n'oge ndị na-ahụ maka ọkụ ọkụ ma ọ bụ n'oge ọzụzụ kpụ ọkụ n'ọnụ! Ọ bụ nke a mere amino acid ji achọpụta ngwa ngwa dị iche iche na egwuregwu dị ka itinye aka.

Kedu ihe bụ amino acid?

Amino acids ma ọ bụ aminocarboxylic acid bụ ihe owuwu maka ahụ ike, ha na-ekere òkè na njikọ nke protein na ihe ndị ọzọ na-enwe mmetụta kpọmkwem na nhazi na uto nke oke muscle. N'ezie, achọrọ amino acid maka onye ọ bụla, na-enweghị ha ahụ anụ ahụ na-eme ka ike gwụ, a na-akụghasị metabolism. Amino acids, gụnyere ndị na-akwalite mmepụta nke ọgwụ nje ma na-eji na-emepụta ọgwụ maka nhazigharị mgbe ọrịa. Otú ọ dị, nhọpụta ha mere ka eji amino acids mee ihe n'egwuregwu.

N'ime ọdịdị, a chọtala ihe karịrị 20 amino acid. Ihe ka ọtụtụ n'ime ha na-agwakọta ha n'ime ihe oriri. Site na mmeputakwa, ha na-ekewa n'ime ihe na-enweghị ike ịgbanwe. A na-eme ka amino acid na-edozi ihe site na ahu sitere na amino acids ọzọ, enweghi ike ime ka amino acids ghara ichota ma tinye aru na nri. N'egwuregwu, a na-eji amino acid digestible ngwa ngwa mee ihe.

Amino acids maka ndị na-eme egwuregwu

Ọ na-abụkarị mmadụ maka ndụ nkịtị bụ ezigbo amino acids, nke a na-enweta na nri ma na-emegharị ahụ ya. Otú ọ dị, ndị na-eme egwuregwu na-etinyekwu ume na imeju ya ezughị. Ka ndị na-eme egwuregwu na-azụ ụgbọ, otú ahụ ka ha na-achọ ịzụlite, ọ ga-abụrịrị na amino acids ga-ejupụta bụrụ nri ha. Maka ndị na-eme egwuregwu ọsọ ọsọ na-ahọrọ iji amino acid na-emepụta onwe ha. Ụdị ọgwụ ndị ahụ anaghị achọ ka ike ahụ dịkwuo ike. Dịka ọmụmaatụ, amino acid si anụ na-agbawa ma banye n'ime ọbara n'ime awa 2 mgbe emetọchara ya, ebe amino acid dị na mmiri mmiri na-etinye aka mgbe minit 15 gasịrị.

Kedu mgbe ọ ka mma ịṅụ amino acid? Ozugbo ọzụzụ ọzụzụ, ahụ malitere ịkwado glucose siri ike, jupụta amino acid, ọ na-ewe ihe dị ka minit 60. Ndị na-eri nri na-akpọ oge a "window protein-carbohydrate". Ya mere, ịṅụ amino acid n'oge mmega ahụ adịghị arụ ọrụ karịa ịnara ya mgbe emechara ahụ. Iji mezuo mmetụta kachasị elu, a na-atụ aro ka iwere vitamin B6 n'otu oge na amino acid, nke na-akwalite njikọ ngwa ngwa nke protein.