Enwere ike ime ka a na-aṅụ ara?
N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na nkà mmụta ọgwụ ochie dị n'akụkụ akụkụ bara uru, ọ dị mkpa ịmụta ihe ndị dọkịta kwuru banyere akụkọ ma ọ ga-ekwe omume ka nne na-enye nwa ara rie cranberries. E kwuwerị, ọtụtụ ụmụ nwanyị na-ahụ ya n'anya ọ bụghị nanị dị ka ọgwụ, mana dị ka ihe oriri na-atọ ụtọ nke nwere uto pụrụ iche. A sị ka e kwuwe, ịhapụ nri ụtọ gị kachasị mma n'oge oge ọdịdị tomato dị na shelves fọrọ nke nta ka ọ gaghị ekwe omume.
Usoro ọgwụgwọ na-ekwenye na ndị mmadụ na-agwọ ọrịa, ebe ọ bụ na uru nke iri nri dị ụtọ ma na-egbuke egbuke dị elu. Ọ na-enyere aka ịnagide ọrịa ọgbụgba nwa na nwa, mee ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ nke nwanyị ahụ dịkwuo mma, normalizes mgbaze, ma sonye na hematopoiesis.
Na mgbakwunye na tomato, a na-atụ aro ka e rie mkpụrụ osisi cranberry n'oge ị na-enye nwa ara, n'ihi na ha nwere ihe na-erughị vitamin, ma nwee mmetụta na-enweghị atụ ma ọ bụ diuretic. Nke a dị mkpa nye ndị, n'ihi ihe dịgasị iche iche, na-ata ahụhụ site na ọzịza, ọ bụrụ na nchebe nke ahụ mgbe ị gbasịrị arahụla ebelata. Atụla egwu na mmetụta nke diuretic ga-emetụta ọnya mmiri ara ehi - a na-eduzi ihe ndị dị na cranberries naanị na iwepụ mmiri oke n'ahụ.
Nanị ihe ị ga-elezi anya n'oge ị na-ara ara abụghị ịre cranberries na ọnwa mbụ mgbe a mụsịrị nwa. E kwuwerị, n'oge a, a na-edozi eriri afọ nke nwa ọhụrụ gaa ebe obibi ọhụrụ, nri ọhụrụ, na ụdị dịgasị iche iche nke nri nne nwere ike igbochi usoro ahụ.
Kedu ụdị ị na-eji na-eji ọgwụ lingonberry eme ihe?
Berry dị nnọọ uru na ụdị ọhụrụ ya, ma ọ bụghị ya dị ebube jelii na ọbụna jams si na ya pụta. Nnukwu ihe na-enye ume ọhụrụ ga-abụ Morse si na cranberries, bụ mgbe mgbe ị na-enye nwa zuru oke juputara mmiri mmiri, karịsịa na akpịrị ịkpọ nkụ. Site na tomato mee jam, jam, icho ya na desserts. Enwere ike iwepu akwukwo di iche iche, na salads na green borsch, ma kpochapu maka ozo ozo, nke mere na n'oge oyi, i nwere ike igbanye ahu ahu na vitamin.