N'ịchọ ụzọ dị mfe iji belata ịdị arọ, ọtụtụ ndị na - eji mmiri Sassi - ihe ọṅụṅụ pụrụ iche na - adabere na mmiri, bụ nke a na - eme iji mee ka usoro mmemme ahụ dị ngwa ma kwado usoro dum nke ịla n'iyi. Ọ dị mkpa ịmara otú e kwesịrị isi ṅụọ Sassi mmiri n'ụzọ dị mma, nke mere na ọ na-enye mmetụta dị mma.
Esi esi esi nri Sassi mmiri?
A na-akpọ mmiri Sassi aha ya mgbe Cynthia Sass kere ya. N'ịmara na ọnụego mmadụ kwesịrị ịṅụ iko iko mmiri n'ụbọchị, ma ọ bụghị mmadụ niile nwere mmasị na mmiri ma ṅụọ ya n'ọtụtụ dị otú ahụ, nwa agbọghọ ahụ chere banyere ụzọ isi meziwanye uto na ihe onwunwe nke mmiri. N'ihi nke a, o mepụtara ndenye ọgwụ nke mmiri bara ọgaranya na-enyere aka melite ahụ mmadụ n'ụzọ dị mgbagwoju anya, na-agba ọsọ usoro nrụrụ, ma dị ụtọ karịa mmiri nkịtị maka uto.
Kwadebe ihe ọṅụṅụ dị ka onye edemede si uzommeputa nanị: maka 2 lita mmiri, tinye 1 tsp. ginger root, slice thin slices one medium cucumber and lemon, na n'ikpeazụ tinye iri na abuo mint epupụta. Tinye ihe niile dị n'ime ite ahụ na mgbede ma tinye ya na nju oyi, n'ụtụtụ ị ga-enwe mmiri dị ọcha nke Sassi maka ụbọchị dum!
Onye edemede nke usoro ahụ na-emesi obi ike - site na ịkwadebe ihe niile dịka ndenye ọgwụ ahụ, ị gaghị enwe ajụjụ ọ bụla ị ga-aṅụ mmiri Sassi, dị ka ụbọchị ị chọrọ ịṅụ kpọmkwem ihe niile ị ga-enweta.
Ụbọchị ole ka Sassi ṅụrụ mmiri?
Dị ka o kwesịrị ịdị, ị ga-eri mmiri Sassi n'oge oge niile ị ga-efu. Nsonaazụ kachasị mma ị ga-arụ ma ọ bụrụ na ị jikọtara ya na nri kwesịrị ekwesị kwesịrị ekwesị, na-eji carbohydrates eme ihe tupu oge nri ehihie. Mmiri Sassi ga-emezigharị metabolism ma mepụta mgbanwe ọsọ ọsọ na ibu.
Ọtụtụ ndị na-adaba n'ihe ọṅụṅụ a na ihe oriri kwesịrị ekwesị na-egosi na uto nke mmanya ahụ dị ụtọ nke na ọbụna mgbe ọ nwụsịrị, ha nwere obi ụtọ iji ya dịkarịa ala ọtụtụ ugboro n'izu.