Ihe dị egwu ma ọ bụ nke na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ nke na-esi ísì ụtọ na osikapa , osikapa porridge bụ ihe dị iche iche nke efere maka ụtụtụ ma ọ bụ nri ehihie, nke a na-edozikwa ngwa ngwa na ngwaọrụ kichin. Ọ bụ ya mere anyị ji kpebie ikwu banyere esi esi osikapa na-esi nri.
Nri osikapa di na multivark
Ike gwụrụ oatmeal? Mgbe ahụ, dochie ya osikapa. Site n'enyemaka nke multivarkers, isi nri ọ ga-achọ ka obere nsogbu karịa ịkụ nri flakes.
Efrata:
- osikapa agba aja aja - 1/2 tbsp.;
- aki oyibo ma obu soya mmiri - 1 ihe;
- banana - 1 ibe;
- mmanụ aṅụ - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Rinse na akọrọ mgbochi anyị na-etinye n'ime ngwaọrụ ma jupụta na mmiri ara ehi. Nhọrọ maka ndị na-eri anụ na-agụnye iji aki oyibo ma ọ bụ mmiri ara ehi soy, ma a pụkwara ịkụzi ya na ehi. Debe mode "porridge" ma gbanye maka oge a na-emeghị aka. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, wụsara mmiri na mmiri na efere wee ghọọ ihe na-egbuke egbuke (ụdị mmiri osikapa osikapa na multivarker anaghị achọ ịgbanwe ọdịdị ngwaọrụ ahụ). Anyị na-agbakwunye porridge na mmanụ aṅụ ma ọ bụ stevia, anyị na-etinye iberibe unere (ị nwere ike iji mkpụrụ ọ bụla) ma jeere ya na tebụl.
Ugu na osikapa osikapa na otutu
Iberibe riz na ugu bụ ezigbo efere na oyi. Nke a bụ ihe na-eme ka ọ bụghị naanị na satiety, kamakwa na-esi ísì ụtọ nke ngwa nri, n'ezie na-ekpo ọkụ ma na-eme egwuregwu.
Efrata:
- osikapa arborio - 1/2 st;
- aki oyibo - 375 ml;
- mmiri 250 ml;
- Nri ugu - 1/2 st.;
- maple sirop - 1/4 nke otu narị afọ;
- vanilla wepụ - 1 teaspoon;
- pawuda - 1 teaspoon;
- ala ginger, nutmeg - 1/8 tsp;
- nnu - tuo.
Nkwadebe
A na-eme ka osikapa richapụrụ ma wụba n'ime nnukwu efere nke multivarkers. Na-ejikọta mmiri ara ehi na mmiri. A na-ata ugu ma na-amị mkpụrụ. Mix na ugu puree na mmiri ara ehi, tinye maple sirop na ngwa nri: vanilla, nutmeg, n'ala pawuda na ginger. Anyị na-agbakwunye ngwakọta nke mmiri mmiri na pinch nke nnu ma jupụta osikapa mejupụta ya. Iji "Rice" ma ọ bụ "Porridge", anyị na-esi nri anyị na efere na-akpaghị aka maka oge setịpụrụ (na-emekarị, ịkwadebe osikapa na-emeghị ihe karịrị minit 25).
Ntụziaka maka crumbly osikapa porridge ke n'ikuku ana enweta n'otutu-
Na multivarker, ị nwere ike esi nri ọ bụghị nanị skeidisi osikapa na puddings, kama na -emegharị ntụziaka ndị Eshia omenala, dịka osikapa e ghere eghe, nke a na-ejikere ngwa ngwa ọ bụghị naanị na pan frying, kamakwa na igwe kichin dị mfe.
Efrata:
- ihe ubi - 240 g;
- starch - 1/2 tsp;
- mmanụ ọka - 2 tbsp. ngwunye;
- àkwá - 3 iberibe;
- eyịm green - feathers abụọ;
- osikapa - 2 ihe;
- akpịrị na-eme ka mmiri gwakọtara -3/4;
- Soy ihendori - 1 tbsp. ùkwù;
- sesame mmanụ - 1 teaspoon.
Nkwadebe
Ihe mbụ ị kwesịrị ịme bụ osikapa osikapa dị na multivariate. Iji mee nke a, jupụta crouped rinsed na iko abụọ nke mmiri ma hapụ ya njikere, jiri "Rice" ma ọ bụ "Porridge" mode. A na-ewepụta osikapa a kwụsịrị ma bufee ya na efere, na kama nke ahụ, anyị na-agbanye mmanụ n'ime nnukwu efere nke ngwaọrụ ahụ
Akpa ka ighe akwukwo nri di iche iche, tinye ihe ogwu na ya ma chere ruo mgbe ha di njikere. N'ikpeazụ, gbasaa efere na starch iji nweta mmiri na-erubiga ókè, ma gbakwunye ọka osikapa ndị a kwadebere. Richaa osikapa maka nkeji ole na ole, wee were ya na mmanụ, soy sauce, tinye eyịm akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na ịkwanye nsen. Anyị na-eche ruo mgbe egg yolks na squirrels jide, ma na-efe efe na tebụl.
Ntụziaka dị otú ahụ zuru oke ọ bụghị naanị maka iji mepụta osikapa ọhụrụ, kamakwa maka isi nri na-eguzo na ngwa nju alaka osikapa.